Forenthema: Was ist mit Smoothies?

Hi Leute,
habe mich schon länger durch Forum gelesen und Sonntag angefangen mit dem Fasten.
Wie geraten habe ich immer ein kleines Glas saft über den tag verteilt getrunken.
Nun ist die frage was ist mit smoothies?
Finde sie extrem lecker aber sind sie anstatt ein Glas sinvoll oder sogar schädlich?

Mfg
Christian

Hallo Christian,

hab mich erinnert das Tonia (Webseitenbetreiberin) dazuschon mal jemand anderem zu ähnlicher Frage geantwortet hat.
Ich kopier die grad mal die Antwort hier rein:


Schönen Guten Abend Zusammen

ich mag' die Smoothies ja zugegebenermaßen auch unglaublich gerne, aber zum Fasten sind die nicht geeignet.

... alldiweil, das sind eben keine "gepressten" Früchte, sondern "pürierte" Früchte - einschließlich Fruchtfleisch und Ballaststoffen ... lest euch mal durch, wieviele Früchte da in einem einzigen Smoothie stecken ... im Alltag eine tolle Sache, aber während des Fastens erfüllt ein frisch gepresster O-Saft oder Traubensaft wesentlich besser seine Zwecke.

Aufgrund des Fruchtfleischs und der Ballaststoffe dürfte es unserem eingebauten Futterprogramm schwerfallen, von der äußeren Ernährung auf die innere Ernährung umzustellen ...

Na - wie dem auch - ich persönlich würde während des Fastens die Finger davon lassen *nick*nicK*

viele Grüsslis
Tonia

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Viele kunterbunte Grüße
Tonia

Denke das beantwortet deine Frage ausreichend.

Gruß
Sunray