Forenthema: Neueinsteigerin (1. Mal, 3. Tag) sucht Gleichgesinnte

Hallo liebe Mitfastende,

mein 3. Tag läuft super. Da ich (seit kurzem) viel Sport treibe ist mir nicht mal kalt. Allerdings will ich nur 5-6 Tage fasten, eben zum Ausprobieren. Dann 3-4 Aufbautage und nächsten Freitag (mein Geburtstag) "normal", aber bewusst essen. Meint ihr, das ist in Ordnung so? Was kann ich noch tun, um den Erfolg der Kur zu steigern oder länger zu halten? Bin gespannt auf eure Tipps!

Liebe Grüße
dy

Hallo ihr da draußen,

ich habe verlängert. Da es mir die ersten 6 Tage sehr gut ging, habe ich beschlossen, einfach weiter zu machen, bis ich mich unwohl fühle. Ich hätte nie gedacht, dass ich auch nur 3 Tage ohne mein heiß geliebtes Essen aushalte.
Heute ging es mir allerdings beim (eigentlich sehr sanften) Training nicht so gut. Hab' mir eingebildet mein Herz flimmert und es war alles viel anstrengender als sonst. Ist das normal?
Das Essen vermisse ich eigentlich nicht, obwohl meine Familie fröhlich um mich herum isst. Deshalb will ich weiter machen! Wer macht mit?

Liebe Grüße und viel Erfolg allen!
dy

Hallo dy,

schön das dir das Fasten gefällt.
Warum schliesst du dich nicht einer schon vorhandenen Gruppe an? Ich denke hier bist du auch ein wenig falsch, ist ja die Plapper Ecke.

Schau mal hier, Mäuse-Klick
die haben am 31.3. angefangen. Käme doch in etwa mit deinem Beginn hin.
Oder hier, Mäuse-Klick
die haben heute angefangen. Eigentlich kann man aber überall einsteigen. Auch wenn die schon eine Zeitlang fasten. Wichtig ist doch das man sich austauschen kann. Das hilft ungemein. Und dort kann dir vielleicht dann auch einer deine Fragen beantworten.

Weiter viel Erfolg und auch viel Spaß. Zu mehreren machts noch mehr Spaß!
Liebe Grüße

Sunray