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Hallo, melde mich zurück. Bin allerdings total im Eimer. Ich hatte ein kleines Problem musste während des Flugs dauernd aufs Örtchen. Wer schon mal geflogen ist der weiss wie toll das ist
Naja, hat mich irgendwie geschlaucht und bin deshalb vermutlich ein bisschen mehr als sonst üblich groggi.
Deshalb solls das erst mal gewesen sein, zu mehr steht mir einfach nicht der Sinn, entschuldigt bitte!
Wünsch euch noch einen schönen Sonntag Abend!
Bis bald....
Liebe Grüße
Sunray
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Hallo Sunray,
schön, dass du wieder heil zurück bist - wenn auch ziemlich erschlagen, wie du schreibst. Erhol dich erst mal gut von den Unannehmlichkeiten deines Heimflugs.
Freue mich auf Berichte über Bären, Lachse und Vancouver...!
Liebe Grüße
Antonia
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Trinkst Pflaumensaft du in der Früh,
hast du Bewegung - ganz ohne Müh,
denn dann musst du dauernd flitzen,
kannst nicht ruhig auf dem Stuhle sitzen.
Auf diese Weise treibst du Sport,
denn ständig rennst du hin zum Ort…
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Hi Antonia,
so richtig fit bin ich auch heut nicht. Möglicherweise hat mich dieses mal doch der Jetlag erwischt. Wenigstens mein anderes Problem hat sich wieder beruhigt. Bin zwar da noch aus dem Takt aber das gibt sich gewöhnlich innerhalb ein zwei Tagen.
Wie ich geshen habe hat Claudia nun doch auch schon angefangen. Das freut mich für dich, bist du nicht mehr alleine am Fasten sondern hast schon jemand zum Austausch!
Übrigens hat dein Gedicht hat meine launische Schieflage gleich etwas aufgehellt, Danke
Liebe Grüße
Sunray
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wg. "launische Schieflage"
Hallo Sunray,
freut mich, wenn dich mein Gereimtes etwas aufmuntern konnte. Ist mir heute Morgen auf einem der zahlreichen Wege hin und zurück zum Stillen Örtchen eingefallen. (Und im Februar habe ich noch gedacht, Pflaumensaft bringt mir nichts...!)
Ich denke, du brauchst jetzt noch ein oder zwei Tage, um deinen alten Rhythmus wieder zu finden. Und dann geht es ja auch für dich gleich los.
Es stimmt: Ich freue mich sehr, dass Claudia auch angefangen hat zu fasten. Irgendwie habe ich in den letzten Tagen schon "mit den Hufen gescharrt" und auf den nächsten Mitstreiter aus unserer Runde gewartet. Alleine war es doch ein wenig langweilig.
Kriegst du das mit deiner Familie eigentlich gut unter einen Hut? Ihr seid doch zu fünft, oder? Der restliche Haushalt ist ja doch immer auch ein bisschen eingebunden.
Ich wünsch dir für heute erst mal ein gutes Auf-die-Beine-kommen und freue mich, morgen wieder was von dir zu lesen!
Liebe Grüße
Antonia
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Tja, er liebe Pflaumensaft
Jetzt bringt der auch noch künstlerische Fähigkeiten ans Tageslicht
Ich bin übrigens wirklich froh wenn es endlich Donnerstag ist. So langsam werd ich doch ein wenig ungeduldig. Was natürlich in erster Linie eure Schuld ist. Das ist schon klar oder?
Das mit Familie klappt ganz gut hier. Ich hab dir ja die Misere beschrieben. Da kommts auf einen mehr oder weniger aus der Rolle fallenden nicht an. Im Gegenteil, eigentlich erleichterts den Aufwand. Zumindest während des Fastens. Die Gemüse vom Brühe kochen werden eingefroren oder für die die's mögen gleich zu einer dicken Suppe püriert bzw. denen die Gemüse essen zu ihren sonstigen Essen gereicht. Wobei das wahrscheinlich auch bei mir diesmal weniger sein wird.
Ich hab auch keine Probleme während des Fastens beim Kochen mitzuwirken. Das hat mir erstaunlicherweise gar nichts ausgemacht. Lediglich beim Essen setz ich mich nicht mit an den Tisch. Das muss ich mir nicht antun.
So jetzt noch ne Kleinigkeit arbeiten dann etwas früher gehen asl sonst. Heute Abend ein ausgiebiges Entspannungsbad und früh ins Bett. Und dann will ich hoffen das morgen das wieder soweit ok ist.
Liebe Grüße und lass es dir gut gehen!
Sunray
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Lediglich beim Essen setz ich mich nicht mit an den Tisch. Das muss ich mir nicht antun.
Sunray
Hi Sunray,
solltest du am Wochenende doch mal Lust haben, mit am Tisch zu sitzen, dann kann ich dir nur Brühe empfehlen (mit ein paar kleinen Stückchen Schnittlauch oben drauf). Ich finde, wenn man mit Familie oder Gästen (ist ja bei Einladungen nicht immer zu vermeiden) am Tisch sitzt, hilft die Brühe vor sich auf dem Teller.
Probier's mal. Geht gut!
Auch ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ohne Kopfweh und mit schwindender oder besser noch verschwundener Nach-Canada-Schlappheit.
Wie heißt es um die Weihnachtszeit doch so schön und lässt sich für dich und die anderen gut abwandeln?
"...3 Mal werdet ihr noch wach, heißa, dann ist Fastentag"
Machs gut!
Antonia
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Hi Antonia,
ja das mach ich glatt. Ich find es nämlich nicht so doll alleine zu essen. Bin das ja eigentlich auch nicht so gewöhnt. Das kochen macht mir ja schliesslich auch nix aus, also warum nicht auch beim Essen dabei sein.
Naja, das mit dem Kopfweh ist nix geworden.
Heute wieder mit leichtem Kopfweh aufgewacht das sich dann ziemlich heftig verstärkt hat so dass ich dann doch eine Ration Tabletten genommen hab. Na gut, besser jetzt als ab Samstag
Aber die Nach-Canada-Schlappheit, die wird zunehmend besser
Na, ist ja auch kein Wunder, du bringst einem ja auch dauernd zum lachen. Danke
Bis später.
Sunray
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Antonia, hab noch was über Rückenschmerzen gefunden.
Guckst du
Manchmal klagen Fastende über Rückenschmerzen. Das ist kein Wunder, denn Rückenschmerzen sind die Zivilisationsschmerzen Nummer 1, die durch mangelnde Bewegung, vieles Sitzen, falsche Haltung und ungünstige Ernährung entstehen. Dem inneren Arzt, der unseren Körper während des Fastens genauestens untersucht, fallen diese Schwachstelen natürlich besonders auf.
Die besten Anwendungen gegen Rückenschmerzen:
heiße Kompresse (Kartoffelsack), kalte Prießnitzauflage (Kreuzbein), Bewegung, trinken. Übrigens: Wer im Alltag auch an Rückenschmerzen leidet, ein Tipp: Wer mehr trinkt (ein bis zwei Liter kohlensäure- und natriumarmes Wasser mehr als gewohnt trinken) erhöht die Chance erheblich, dass die Rückenschmerzen nachlassen oder ganz verschwinden. Auch die Ursache von Gelenkschmerzen ist häufig mangelnde Flüssigkeitszufuhr.
Aber am zu wenig drinke liegt es bei dir sicher nicht. Das ist dann eher meine Sparte.
Arbeit nicht mehr so viel
Es grüßt dich aus dem sonnigen Süden
Sunray
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Hallo Sunray,
ich danke dir ganz herzlich für deine Rückenschmerzeninfos. Ich habe nicht gewusst, dass mangelndes Trinken Rücken- und Gelenkschmerzen fördern kann. Aber in der Fastenzeit trinke ich tatsächlich genug. Ich habe mir kürzlich ein neuen Dienst-Trinkgefäß (Plastikglas) zugelegt, das ca. 1/2 Liter fasst und das ich liebevoll "meinen Trinkeimer" nenne. Das klappt jetzt einigermaßen gut. Und was ich seit der Februarfastenzeit mache ist, dass ich morgens keinen Kaffee oder Tee mehr trinke und dafür ein großes Glas Wasser trinke. So habe ich vor dem Start zum Dienst schon eine gute Flüssigkeits-Basis. So versuche ich einfach, dem doch nach dem Fastenbrechen wieder schleichend Einzug haltenden Schlendrian in Sachen Trinken entgegen zu wirken.
So. Jetzt will ich doch mal ein bisschen arbeiten. Der Urlaub naht und die Berge türmen sich auf meinem Schreibtisch. Aber ich bin nach wie vor gut drauf und freue mich, dass du mich zu erneuten Fasten überredet bzw. animiert hat. Dankeschön dafür!
Ich wünsch dir einen kopfschmerzfreien und wonnigen Tag!
Antonia
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