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gut dass wir darüber gesprochen haben
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hallo!
ich für meinen teil kann dich gut verstehen, sabine. und du hast vollkommen recht: fasten muss aus dir selbst heraus kommen, ansonsten ist es eine sinnlose quälerei.
ich für meinen teil betrachte es dieses mal als pure innere reinigung. trotz ww wird sich schon genug mist angesammelt haben. aber ich glaube andererseits auch nicht, dass ich nach den feiertagen ein resetten brauchen werde, dafür habe ich ww viel zu sehr verinnerlicht und dann ist ja noch ein weiterer monat mit ww ins land gegangen. aber wenn mir absolut nicht nach fasten anfang januar ist, werde ich es auch nicht tun. momentan denke ich aber schon. die entscheidung muss aber jeder für sich selbst fällen und ich finde es auch gut, diese bewusst zu fällen!
gestern hatte ich übrigens einen solchen jieper auf gemüse, dass ich spontan um 19 uhr noch welches gekauft habe und mir ein 0-PP teriyaki gemüse gemacht habe. die rest habe ich soeben verputzt. dazu gab es ein kleines stückchen flammkuchen. heute abend droht nämlich die nächste weihnachtsfeier, da will ich noch ein bisschen luft haben...
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Ach HIER treibt Ihr Euch alle herum! Wie schön, daß ich Euch gefunden habe.
Also, ich werde das Fasten auf jeden Fall durchziehen. Das ist für mich ja schon eine langjährige Tradition.
Da ich im Winter immer etwas schwermütig werde (was sich in diesem Jahr allerdings bisher nicht so gezeigt hat - darüber bin ich sehr froh), ist es für mich schon immer ein Resetten in Bezug auf Streß gewesen und - bisher - nicht so sehr wegen meines Gewichts (das ist ja immer schnell wieder da gewesen ). Das ist in diesem Jahr etwas anders, mein Ehrgeiz in Bezug auf Abnehmen ist ja geweckt!
In meiner Fastenzeit habe ich schon immer das Gefühl gehabt, egoistisch sein zu dürfen, was ich jedes Jahr aufs Neue genieße. Schon allein deshalb breche meine Tradition nicht. Aber ich bin auch schon ganz gespannt, ob mein Fasten mir wieder -10kg bringt oder zumindest in etwa... Das ist dann wieder ein Riesensprung in die richtige Richtung.
Auch wenn wir nicht alle zusammen fasten werden, ist das doch kein Grund, traurig zu werden. Wir werden uns sicher nicht verlieren auf unserem Weg zum persönlichen Idealgewicht.
Ich habe meistens zu diesem Zeitpunkt des Jahres die Nase so voll von der vielen Esserei, daß ich mich schon aufs Fasten freue. Das fällt in diesem Jahr ja nun völlig aus, aber trotzdem habe ich das Gefühl, daß mein Körper nach dem Fastenanfang "giert" - also mach ichs.
Liebe Grüße,
Regina
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Sunray schrieb:
...
Ich habe übrigens erst vor kurzem einen denkwürdigen Satz im WW Forum gelesen. Sinngemäß ... "Einmal WW immer WW, darüber muss man sich im klaren sein."
Und ich denke da ist was dran. Das heißt nicht das man sein Leben lang akribisch Punkte "aufschreiben" muss. Aber man muss wenn man sein Ziel mal erreicht hat doch in gewisser Weise den "großen Plan" im Auge behalten. Ansonsten war die Ganze Mühe umsonst. Wie letztlich bei allen Diäten auch. Der Unterschied liegt darin, das man bei WW auf rein gar nichts verzichten muss, und sich keinen einzigen Tag einseitig ernähren muss. Man muss das Prinzip verinnerlichen und gesund und in Maßen leben. Und sich immer weiter an die Regeln halten. Dann wird das dauerhaft sein. Halt eben immer mit WW im Hintergrund/kopf. Das ist es was die Schreiberin vermutlich gemeint haben dürfte.
...
Gruß und einen schönen Tag
Heinz
ja, und? ich verstehe dein problem nicht (wenn es überhaupt eines gibt) ich dachte, das ist dir (und uns allen) klar, das ist doch der ganze sinn und zweck von ww und grundvoraussetzung. sonst bringt es nur einen weiteren gewichts-jojo-hüpfer. willst du das etwa?
lieben gruss, kirstin
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Ich habe kein Problem. Ich hielt es nur für erwähnenswert, weil man so was ja vielleicht auch leicht wieder mal vergessen könnte.
Wenn dem nicht so ist, sorry about it. Wollte gewiss niemanden nerven.
Gruß
Heinz
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Danke für euer Verständnis, nun gehts mir wieder gut
Einmal Punkte zählen immer Punkte zählen, das glaub ich wohl. WW sehen wir ja nicht als Diät sondern als Ernährungsumstellung. Wir müssen uns immer vor die Entscheidung stellen, wenn ich dies und jenes nun esse, kann ich von anderen Dingen halt weniger oder auch mal einen Tag lang nichts essen. Gut wenn sich das bei uns wirklich mal verinnerlicht hat. Bin mal gespannt wie das dann in der Erhaltungsphase irgendwann in naher Zukunft läuft. In dieser Phase werden wir dann spätestens Fit fürs weitere Essverhalen gemacht. Weil ein Jojo Effekt werden wir ALLE NICHT MEHR HABEN! Ich komm sonst persönlich vorbei und zieh euch allen die Ohren lang
(Ich werde gerade voll mit Komplimenten überhäuft, meine Patienten/ Angehörige sind echt der Hammer, gerade die die ich längere Zeit nun nicht mehr gesehen habe.
Ich sags euch das tut sooo gut und motiviert weiter zu machen )
Geht euch da ähnlich, was sagen eure Partner/ Famile zu eurem WW dasein? Hat sich dein Mann nun daran gewöhnt, Kirstin?
Heinz was machen die Löcher an deinen Gürteln? Gibt es bald mal neue Hosen?
Du bist ja nun wunderbar unter 100, Tendenz fallend, auch Regina schielt auf die 80kg. Das muss doch jemand merken
Grüsse und viel Spass auf der Weihnachtsfeier Kirstin.
Sabine
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Meine Absage ist ja keine Absage an Euch. Zumindest würde ich es schade finden, wenn Ihr bzw du Heinz das so sehen würdet.
(Sabine)
Hallo?
Da mach dir mal wirklich keine Sorgen drüber. Uns/mich wirst du nicht mehr los.
(Heinz)
Hallo Sabine,
dem Satz von Heinz ist einfach nichts hinzuzufügen. Ich erlebe dich seit der kurzen Zeit, in der ich euren WW-Austausch verfolge, als da angekommen, wo du ernährungstechnisch eigentlich immer hin wolltest. Und es kommt für mich auch ganz deutlich rüber, dass du dich wohl fühlst. Zu lesen, dass es dir gesundheitlich auch besser geht, freut mich besonders.
Wenn mir nicht nach fasten wäre, würde ich es auch nicht tun. Das ist wirklich etwas, was in dem Moment ein inneres Bedürfnis (nicht ein kopfgesteuertes Bedürnis) sein muss, in dem man fasten will. Du erinnerst dich vielleicht daran, dass ich z.B. nicht im Mai und/oder Herbst mitfasten wollte, obwohl ich es mit der Gruppe gerne getan hätte.
Aber selbst wenn du parallel zu unserem Fasten "nur" dein WW-Programm weitermachst: Du kannst uns doch in der Fastengruppe begleiten oder parallel zum Fastenthread "unsere Betreuung" in der Plapperecke übernehmen.
Setz dich nicht unter Druck und höre auf deinen Bauch.
[Du musst ja jetzt etwas intensiver nachhören, weil viel weniger Bauch als früher da ist. ]
Ich erlebe dich als jemanden, der sehr genau weiß, was ihm gut tut. Um deine Konsequenz beneide ich dich manchmal.
Liebe Grüße
Antonia
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