Forenthema: Nur so zum Plappern ..... ?

noch ein bisschen statistik gefällig?
zusammen haben wir vier bis heute 36,5 kg (in worten: sechsunddreissig komma fünf kilogramm) abgenommen!
was sind wir doch für eine geniale truppe!

Boah Kirstin,
bitte mehr davon Diese Menge muss man sich mal vorstellen

Antonia, vielen Dank für deine lieben Worte, das hat mich sehr gefreut

Ich habe am 1. Oktober mit 78kg angefangen und stehe jetzt bei 71,2kg. Mein Ziel sind die 68kg.
Es ist das erste Mal Antonia, dass Abnehmen schmeckt und keinerlei, also kaum, Entbehrungen mit sich bringt. Du darfst wirklich alles essen, musst dir gegenüber nur ehrlich sein und ein paar Regeln einhalten.

Nabend Ihr Lieben,

36,5 kg sind schon eine ganz ordentliche Menge. Das muß man sich mal reinziehen - echt irre!

Meine Umwelt hat mich ja nun mit 80 kg gesehen - und war so freundlich, nichts zu meiner Zunahme zu sagen

Allerdings ernte ich so manches Mal von meinen Kolleginnen leicht neidische Blicke, wenn ich ihren Süßigkeiten-Lockangeboten widerstehe. Die stopfen sich eben sehr gern mit Leckerlies voll und wollen mich liebend gern einknicken sehen. Aber das läßt mich völlig kalt. Außerdem bin ich zu störrisch, von meinem Programm abzuweichen. Schließlich setzen sich die Auswirkungen der Süßigkeiten auf meine Hüften...

Mein Mann freut sich für mich und ich glaube, er ist auch ein wenig stolz auf mich, weil ich immer weiter mit festem Willen durchhalte. Und auch die Familie und Freunde freuen sich natürlich mit mir.

So Ihr Lieben, ich bin heute Abend soo müde, daß ich mich gleich mit meinem Buch ins Bett verdrücken werde, um noch eine Weile zu lesen.

Einen schönen Abend und liebe Grüße,

Regina

sagt mal, hat der heinz was gesagt, dass er irgendwie wenig zeit hat? gestern hier nur ein kurzes sätzchen, bei ww gar nichts - ein klein wenig sorgen mache ich mir schon, wo er doch sonst immer so munter dabei ist.

HUHU HEINZ, WO STECKST DU???

nicht, dass da was passiert ist...
(au weia, ich hör mich ja schon an wie meine mutter!)
kirstin

Nö ich weiß von nuex

Heinz was looooooooooos?

Zitat:

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Abrixi schrieb:
bis heute 36,5 kg (in worten: sechsunddreissig komma fünf kilogramm) abgenommen!
was sind wir doch für eine geniale truppe!

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Ihr Lieben,

den letzten Satz kann ich nur unterstreichen! Ihr seid toll! Weiter so.
Ich freue mich mit und für euch!

Einen schönen Tag wünsche ich euch allen!
Antonia

Zitat:

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Abrixi schrieb:

sagt mal, hat der heinz was gesagt, dass er irgendwie wenig zeit hat? gestern hier nur ein kurzes sätzchen, bei ww gar nichts - ein klein wenig sorgen mache ich mir schon, wo er doch sonst immer so munter dabei ist.

HUHU HEINZ, WO STECKST DU???

nicht, dass da was passiert ist...
(au weia, ich hör mich ja schon an wie meine mutter!)
kirstin

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Moin Ihr Lieben,

ich habe mich gestern auch schon gefragt, was mit Heinz los ist...

Normalerweise ist er doch immer dabei und teilt uns seine Gedanken mit. Da ist es wirklich schon merkwürdig, daß er sich so still verhält.

HEINZ, NUN SAG DOCH AUCH MAL WAS!!!!

Liebe Grüße,

Regina

Möönsch .... ich mein ich hör meine Mutter

Aber, schön zu wissen das ich euch fehle

Tut mir leid, das ich mich nicht abgemeldet hatte. Aber da war nicht wirklich Zeit für. Es gab/gibt hier im Dienst grad eine größere First Priority Problematik die alle Kräfte erfordert. Und als ich dann endlich zu Hause war da fehlte mir die Power mich noch mit was zu beschäftigen außer der Tagebuch Führung.

Langsam entspannt sich die Situation wieder und ich denke das wir bis heute Abend alles im Griff haben. Netzwerkprobleme größeren Ausmaßes. Immerhin hängen da rund 3000 Kollegen/innen dran. Das duldet keinerlei Aufschub sonst stehen hier alle Räder still.

Bin schon seit 4 Uhr wieder im Einsatz und habe nun endlich mal eine Pause die sich auch so nennen darf.

Wie ich sehe geht es euch ganz gut, ja? Ich mag eigentlich heute nix anderes hören. Morgen auch nicht, weil da möchte ich gerne jammern wenns recht ist. Krieg ein Zahn Implantat in den Unterkiefer gesetzt.
Hab ich aber glaube ich schon erwähnt.
Das Essen wird sich ja morgen auf Frühstück und Mittagessen beschränken.

Ansonsten gehts, das Gewicht macht wieder Achterbahn fahren mit mir. Eine Tag 600g hoch, am Nächsten wieder 700 runter. Da kann einem ganz schwindelig werden

Sabine, ich hab leichtes Bauchweh von den Situps
Auf dem Hometrainer habe ich jetzt 45 Minuten erreicht. heute und Donnerstag lasse ich ausfallen. Freitag werden wir sehen ob der Kiefer das zulässt.

Kirstin, wann fährst du denn? Hab ich irgendwie wieder verdrängt. Melde dich bitte ab und an und lass uns so am Urlaub teilhaben
Jedenfalls wünsch ich dir tolles Wetter, aber zu Weihnachten schönen Schnee. Ganz so wie es sein sollte! Habt ihr eigentlich dort einen Tannenbaum?

Regina, du wirst ja immer verückter mit deinem Sport Aber schöööön das es dir Spaß macht. Das ist ja sehr wichtig. Wenn man sich zu was "quälen" muss dann ist das nicht so toll und lässt auch meist bald wieder nach.
Ja, sieht so aus als wär ich bald er einzig "unsportliche" was? Aber nicht mit mir. Ich fange ja auch grad an und das wird im Rahmen des Möglich gesteigert.
Da ihr alle von dem Crosstrainer schwärmt muss ich mir glaube ich mal irgendwo einen Test ermöglichen damit ich weiss ob so was für meine Knochen auch geeignet ist. Dann würd eich mir einen zu legen.
Ins Studio mag ich nicht gehen. Motivationsprobleme hab ich eigentlich weniger.

Ach ich möchte eigentlich noch ganz viel schreiben aber jetzt muss ich schon wieder weg. Also ihr Lieben, sorry nochmals für meinen unangekündigten Ausfall.
Ich denke das ich ab heute Abend wieder regelmäßig dabei bin. Morgen vielleicht etwas kleinlauter. Wegen Zahnarzt. Aber immerhin

Euch noch einen schönen Nachmittag ...
Liebe Grüße
Heinz

Jetzt bekommst erstmal ein "Doppelautsch", einmal für die Arbeit und einmal für den Zahnarztbesuch morgen. Ich hoffe es geht alles glatt

Guuut, dass du Muskelkater hast, dann hast es richtig gemacht. Muahahhaha

Der Crosstrainer ist einfach ein Ganzkörpergerät. Nochdazu ein gelenkschonendes. Selbst nach meiner Knieop konnte ich sehr gut ein paar Minuten auf dieses Teil.
Beim Laufband, gehts einfach auf die Fuß.- und Kniegelenke. Auch wenn diese Teile sich mittlerweile verbessert haben und die Trainer sagen, es sei gelenkschonend geworden, tut mir das nicht gut.
Beim Ergometer trainierst wunderbar die Beine, Oberkörper kommt etwas zu kurz.
Jedoch finde ich diese beiden Teile(Crosstrainer und Ergometer) ideal zum Konditionstraining und zum Fettabbau. Beim Erstgenannten geht es halt schneller mit dem Kalorienverbrauch.
Hier nun noch ein paar Infos bezüglich des Crosstrainers:
Mäuse-Klick

Und von wegen du tust nichts....wir haben dich doch nun angesteckt. Du fährst Fahrrad, machst Situps. Was willst mehr

Pft, unsportlich – machst wohl fishing for compliments, hm? Ja, so ein Crosstrainer ist cool, aber wie Sabine schon schrieb: es gibt da wahnsinnige Qualitätsunterschiede. Wir haben auch so ein Teil auf dem Balkon (im Weg herum)stehen, aber auf den mag ich nicht gehen, weil der so Donald Duck mäßig eierig schwingt. Die im Fitnessstudio waren viel besser. Aber ich tu auch so genug, finde ich, darum brauche ich kein Austauschgerät.

Na ja, Deine Achterbahn kennen wir ja schon zur genüge, Hauptsache, am Ende geht es weiter abwärts und das läuft ja grad ganz gut, oder?

Lass Dich mal nicht zu sehr stressen, weder vom Job noch vom Zahnarzt. Und ja, morgen darfst Du dann auch ordentlich jammern (aber nicht vergessen, den Modus wieder auszuschalten, wenn wir gebührend heile-heile-Segen gemacht haben, ja?).

Ich bin ja nur froh, dass es „nur“ der Job ist, diese Stille aus Deiner Richtung war schon sehr beunruhigend.

Zitat:

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Sunray schrieb:
...
Kirstin, wann fährst du denn? Hab ich irgendwie wieder verdrängt. Melde dich bitte ab und an und lass uns so am Urlaub teilhaben
Jedenfalls wünsch ich dir tolles Wetter, aber zu Weihnachten schönen Schnee. Ganz so wie es sein sollte! Habt ihr eigentlich dort einen Tannenbaum?...
Euch noch einen schönen Nachmittag ...
Liebe Grüße
Heinz

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Einen Tannenbaum? Mein Lieber, unser Grundstück in Sachsen ist ehemaliger Wald und wenn mein Mann auch ordentlich die Axt geschwungen hat in den letzten Jahren, sind immer noch genügend Tannen über! Und fürs Wochenende ist Schnee angesagt...

Heinz, Du weisst doch, mich werdet Ihr nicht los, wir sind doch voll verkabelt, und wenn die Telekom das mit dem Internetanschluss nicht hinbekommt, was ich nun auch nicht mehr glaube, dann habe ich immer noch mein Laptop mit Stick! Pft, hättest Du wohl gern. Ach ja: Samstag gegen Mittag geht mein Flug.

Kirstin