Forenthema: Nur so zum Plappern ..... ?

Zitat:

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Abrixi schrieb:
hm, schäm, ....

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nee, nix zu schämen, mich hat es ja auch erst abgeschreckt!

Und so lange wir die reichen, ist ja alles ok.

Das habe ich mir gedacht und kann ich gut verstehen. Sehe ich für mein Umfeld auch so. Würde wohl sonst nicht mehr so ungezwungen schreiben.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Sunray am 06.01.2010 um 12:07 Uhr ]

Zu meinem Rücken möchte ich nix mehr sagen, sonst krieg ich wieder eine von Kirstin

Nee, er tut "jetzt" nicht weh. Hat mich aber die ganze Nacht durch genervt. Ich konnte erneut nicht recht schlafen, bin dauernd aufgewacht. Der Schmerz hat sich von der ursprünglich rechten auf die linke Seite verlagert und ging von Hüften (was für Hüften?) bis in die Wade. Jetzt nach den außerhaus Aktivitäten ist es plötzlich besser. Ich glaube (wegen des Wandern de Schmerzes) das es doch mit dem Fasten zu tun hat und nicht vom Ischias kommt. Oder hat das schon mal einer gehört das heute die eine und morgen die andere Seite wehtut?
Ich beobachte das aber weiter.

Ja der Schreck ....
Ich war ja mit dem Hund heute schon früh unterwegs weil es einfach so herrlich draußen war und ist. Aber früh eben noch nicht so viele unterwegs sind. Man muss auch wissen das bei uns hier heute Feiertag ist. Jedenfalls, meine Frau durfte auch mit
Unterwegs hat der Hund mal einen Anfall gehabt, Sabine kennt das sicherlich, ist wie ein gestörter hin und her gerast, hat sich im Schnee gewälzt usw. Dabei kam er mal volle Kanne auf uns zu gerannt. Um mich hat er gerade noch so einen Bogen machen können. Meine Frau allerdings die gerade 2 Meter hinter mir war und uns auch noch den Rücken zudrehte stand dann doch im Weg. Er ist ir voll ungebremst hinten in die Kniekehlen gedonnert. Sie hat natürlich das nicht kommen sehen und ist wie ein gefällter Baum rückwärts auf Kreuz und Hinterkopf geknallt. Das hat einen richtigen Schlag getan. Ich hab sie dann erst mal zwei drei Minuten so liegen lassen um sich vom ersten Schreck zu erholen. Dann haben wir geschaut wo's weh tut. Gott sei Dank nix Ernsthaftes. Wird ein paar blaue Flecken geben, kleine Abschürfung am Ellenbogen den sie dann wohl doch noch zum Bremsen benutzen konnte so das der Aufschlag des Kopfes auf den gefrorenen Boden wohl auch ohne Folgen blieb. Sie hat sich entschieden weiterzulaufen und hat auch jetzt keine Beschwerden. Ich denke auch um Gehirnerschütterung sind wir rum gekommen.
Wir werden aber weiter drauf achten ob sich doch noch Kopfschmerzen oder irgendwas anderes einstellt. Aber wie gesagt, es scheint ok zu sein. Und die Blauen Flecken gehn ja wieder weg.
Es war schon ein gewalteiger Schreck so mitten in den Reben weit ab vom Dorf. Handy hatte ich aber dabei, zur Not hätte ich Hilfe rufen können.
Ja, so schnell kanns gehn. Drum, passt auf, es rennt immer einer dumm rum da draußen, und wenns nur der eigene Hund ist. Der hat das ja auch nicht mit Absicht gemacht, ist halt dumm gelaufen.

Lange Rede was? Na ihr wolltets wissen

Lieben Gruß
Heinz

Oje das ist aber dumm gelaufen. Gott sei Dank scheint nichts schlimmeres passiert zu sein. Da sie ja auch vom Fach ist, werden evt aufkommende Symptome gleich erkannt. Bitte gut beobachten. Ich drück die Daumen, dass es so bleibt wie jetzt!!! Liebe Grüße an deine Frau.

Ihr habt übrigens eine Mail bekommen, es geht um Weight Watcher, solltest du Antonia auch irgendwann "Wechseln" wollen bekommst du natürlich auch das "Zubehör"

Danke Sabine, schon ausgerichtet und Gruß zurück!

Und danke auch für die Datei, ist ja echt super das Teil !
Kann ich gut gebrauchen, wollte ja schon mal selber was basteln habe mich aber noch nicht aufraffen können.
Da ich jetzt Office 2010 auf dem Läppi installiert habe braucht Kirstin da auch nix weiter tun. Kann jetzt auch neue Excel Dateien lesen. Also braucht dein Mann da jetzt auch nicht mehr drau achten. Falls es mal wieder was auszutauschen gibt

Lieben Gruß
Heinz

Das freut mich, werde den Dank an meinen Mann ausrichten

So als Schwabe versucht man sich die monatliche Gebühr irgendwann mal zu sparen. Für mich heißt es allerdings erstmal in die Erhaltung kommen, wenn ich das gut geregelt bekomme wird gekündigt, vorher nicht.

Sabine ich denke du wirst da mit der Erhaltung nicht so ne große Probleme haben. Hast ja doch schon Erfahrung. Nicht mit WW aber du hattes ja schon vorher abgenommen und das gut gehalten, oder nicht?

Die Pause zwischen dem Abnehmen und WW war übrigens ganz sicher für den Körper sogar eher Vorteilhaft.
Wäre vielleicht auch für mich besser, so ne Zwischenetappe.
Aber 1. bin ich da zu ungeduldig für, und 2. weiß ich nicht ob ich mich danach wieder zu nem neuen Schwung motivieren könnte.
Ich denke daher das ich wenn die 85 erreicht sind gleich nahtlos weitermache und versuche noch Richtung 75 vorzustoßen.
Mir schwebt letztendlich so ein Puffer Raum vor der zwischen 75 und 80 liegt.
Meinst du 5 Kilo Spielraum ist zu viel? Das kann ja durchaus eine etwas länger Phase des "nicht Aufpassens" sein. Und dann wieder die Leine zu ziehen wird immer schwieriger je länger man das hinauszögert. hmmm...

Heinz

Oh nein, bitte bitte nicht mit dem Palmwedel kalte Luft zufächeln. Ich hätte dann gerne etwas warme Luft

Übrigens, der Pflaumensaft wirkt super und sehr zurückhaltend. Soll heißen, daß der "Druck" relativ langsam kommt, so daß ich es noch aufs Örtchen schaffe, aber dann gehts los. Aber auch nur für eine kurze Zeit, so daß ich nicht allzu lange lesen muß - oder womöglich noch auskühle... Außerdem schmeckt er mir noch viel besser als der olle Sauerkrautsaft.

Ohje Heinz, dann habt Ihr zuhause ja eine "wilde Bestie". Gut, daß Deine Frau keine größeren Schäden davonzutragen scheint. Gute Besserung auch von mir!

Sabine, Du scheinst auch schon etwas munterer zu sein, was mich sehr freut.

Ich muß weg, der "Pott" ruft!

Liebe Grüße,

Regina

super sabine, tausend dank für die tabelle. ich habe mir auch schon so meine gedanken gemacht, wann ich aufhören möchte die gebühren zu zahlen.

und dabei unterstützt mich das ding dann natürlich ganz hervorragend, vor allem schon mit eingetragenen lebensmitteln, toll!

aber ich werde, ebenso wie du, erst einmal wieder in die erhaltung gehen nach dem fastenaufbau und mind. 2-3 monate schauen, wie es mir damit so geht. und dann kündigen, wenn es richtig sitzt. wobei ich da ja schon vor weihnachten fast war...

na, neuer start, neues glück nach dem fasten! ich schau positiv in die richtung.

mhmmm, eben gab es verdünnten tomatensaft. lecker, lecker. ansonsten bin ich ein klein wenig wackelig auf den beinen, etwas neblig im kopf, sodass ich mich fast schon freue auf meinen spaziergang mit pferd. aber keine wirklichen beschwerden. wie geht es euch so an den tagen 4 und 3?

kirstin

Das mit dem Halten ist immer so eine Sache. Ich glaube mittlerweile sind wir was die erneute Zunahme anbelangt nach irgendwelchen Diäten, Fastentagen oder ähnlichem sehr gebrandmarkt. In meinem/unseren Köpfen hat es mitlerweile nun "klick" gemacht, was gut so ist. Gefeit davor sind wir natürlich alle nicht.
Jedoch scheint der innere Alarmknopf intakt zu sein. Ich sehe das an meinem "Ausraster" direkt nach Weihnachten, als ich bei der Arbeit an keiner Pralinenschachtel vorbeikam. Ruckzuck war ich dann auch wieder im Programm.
Wenn ich Du wäre Heinz, würde ich glaub wenn ich die 85 kg erreicht habe, für ca 4-6 Wochen die Erhaltungsphase mitmachen. Laß deinem Körper Zeit, sich an die neuen Stoffwechselvorgänge zu gewöhnen. Wenn du dann sicher deine 85kg halten kannst, stellst du dich vor den Spiegel und entscheidest, ob da noch was gehen könnte. Du überlegst dir, ob du dich wohlfühlst so wie du jetzt bist, oder ob hier und da noch was "zwickt"

Darf ich mal fragen wie groß du bist Heinz? Nicht dass du dich in einen zu niederen BMI ißt

Zu deiner Spanne von 5kg was Dein Gewicht variieren darf....das wäre mir persönlich zu viel. Hast du mal 5kg zuviel, sind es ganz schnell 7, dann 9 und dann wieder 10kg....Ich habe für mich entschlossen, dass alles was sich innerhalb von 2kg abspielt ok ist. Da liegt mal am Abend eine Pizza drin oder eine Familienfeier oder der große Kaffeeklatsch.

Das mit der Schwankung habe ich in meinem WW Profil nicht eingegeben. 68kg mehr möchte ich nicht mehr haben. Das heißt eigentlich für mich, dass ich mein Zielgewicht auf 66 reduzieren müsste. Weiß gar nicht ob ich das irgendwo ändern könnte
Andererseits finde ich 68kg klasse. Nur mehr sollte es dann halt nicht werden, zumindest nicht langfristg

Mal wieder einen Roman zu meinen Gedanken
Sabine

Zitat:

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Nurse schrieb:
...
Das mit der Schwankung habe ich in meinem WW Profil nicht eingegeben. 68kg mehr möchte ich nicht mehr haben. Das heißt eigentlich für mich, dass ich mein Zielgewicht auf 66 reduzieren müsste. Weiß gar nicht ob ich das irgendwo ändern könnte
Andererseits finde ich 68kg klasse. Nur mehr sollte es dann halt nicht werden, zumindest nicht langfristg ...

Sabine

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sabine, wie immer hast du den nagel auf den kopf getroffen, drum wiederhole ich das jetzt hier auch nicht noch einmal. bitte im original-post nachlesen.

mein eigentliches ziel war es unter 60 kg zu wiegen. die 3 kg sollten nur als sicherheitsabstand dienen. nun fühle ich mich aber so wohl damit, dass ich die 57 kg auch halten möchte. genau wie du sabine halte ich ein plus/minus von 2 kg für völlig ok. (bin dann ja immer noch unter 60 kg)

na klar kannst du dein wunschgewicht verändern:
wenn du im Programm-Manager den Gewichtsverlauf auswählst kannst in der Tabelle mit Gewichtsveränderung und bisheriges Gewicht rechts ein Dreieck anklicken. Da geht ein Pop-Up auf und du kannst dort dein Wunschgewicht ändern (auf den stift klicken). (wie man sieht, war ich faul und habe einfach mal die anleitung kopiert)

kirstin



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halte durch, dein körper belohnt dich vielfach!!!