Forenthema: Nur so zum Plappern ..... ?

Hallo Ihr beiden,

dann sind wohl beim Fasten nur noch wir drei übrig. Alle anderen sind ja nun schon - mehr oder weniger freiwillig - durch...

Ganz so lange werde ich es in diesem Jahr auch nicht mehr aushalten, denn ich bin dieses Mal fürchterlich vergeßlich. Das geht auf der Arbeit natürlich gar nicht. Deshalb habe ich für mich entschieden, daß ich am nächsten Sonnabend mit dem Kostaufbau anfange.

Meine normalerweise üblichen 10 Tage habe ich geschafft, also brauche ich mir da gar keinen Druck machen - bin sogar ein paar Tage über mein Ziel hinaus.

Von Antonia weiß ich, daß sie das Drei-Wochen-Ziel anstrebt. Zimmi, wie lange wirst Du noch dabei sein?

Liebe Grüße,

Regina

Hallo Regina,

nein, anstreben tue ich die 3 Wochen nicht, es sollten max 3 Wochen sein. Das ist meine Obergrenze. Ich glaube, so richtig gut für mich sind 14 - 18 Tage. Dieses Mal läuft bei mir, wie offenbar bei so vielen anderen, nicht alles so rund wie beim letzten Mal. Es geht mir gut, aber ich schlafe zu wenig, bin dann schnell wach aber müde. Unkonzentriert bin ich auch etwas, das resultiert aber aus dem Nichtausgeschlafensein.
Da ich immer noch hoffe, dass der bekannte absolute Fasten-Wohlfühleffekt kommt, will ich noch bis nächste Woche fasten. Heute ist Tag 11. Wenn ich keine Lust mehr habe, höre ich auf. Es gibt keinen festen Endpunkt.

Antonia

Hallo Antonia,

entschuldige, dann habe ich das falsch in Erinnerung gehabt.

Bei mir läuft es auch nicht so gut wie in den vorangegangenen Jahren. Das scheint wirklich ein wahres Massenphänomen zu sein. Bei mir ist es der furchtbar niedrige Blutdruck, der mich morgens nicht hochkommen läßt.

Anfangs habe ich mich wirklich wohl gefühlt, aber mittlerweile habe ich nicht mal mehr große Lust auf Bewegung und ich "quäle" mich beinahe in der Mittagspause nach draußen zum Spaziergang. Außerdem bin ich fahrig und völlig durcheinander. Das kann ich mir beruflich nicht erlauben, deshalb auch mein Entschluß, daß am Freitag mein definitiv letzter Fastentag für dieses Mal sein wird.

Trotzdem bin ich mit dem Fasten zufrieden, weil ich mittlerweile 2 Kleidergrößen weniger trage als noch am Anfang des letzten Jahres und bald habe ich die Hälfte meines Abnehmweges geschafft. Der Rest wird dann bei WW angegangen und wenn ich den Rest in diesem Jahr nicht schaffe, dann geht das ganze Spiel wieder von vorne los: Am Anfang des Jahres fasten, dann weiter mit WW.

Ich lese zwar immer noch in Urtes Thread mit, aber fühle mich da nicht heimisch. Deshalb habe ich drüben auch den Mund gehalten.

Trotzdem finde ich es außerordentlich ungewöhnlich, daß fast alle über irgendwelche Schwierigkeiten berichten.

Ändern können wir das natürlich nicht, aber es war gut, einfach mal darüber gesprochen zu haben.

Einen schönen Abend noch und

liebe Grüße,

Regina

Moin Teddy und Antionia,
ist ja echt ein Ding. Bei so vielen läuft es echt anders. Konzentrationsschwierigkeiten habe ich auch, und zwar ziemlich. Hatte ich noch nie. Gestern konnte ich mir nicht mal 6 Zahlen hintereinander merken. Mein Sohn fragte , Mom wirst du alt ( ich bin 44 ) oder hörst du bald auf zu fasten Ich war entsetzt!!! Also ich hatte ja 10 -14 Tage vor. Samstag sind die 10 voll . Hab mit nochmal meine Freundin und die Sauna mit Massage am Samstag gebucht, sodass ich mich da nochmal verwöhnen werde. Sonntag sehe ich dann wie s läuft. Evtl. mache ich die 14 noch bis Mittwoch weiter. Entscheide aber von Tag zu Tag. Kreislauf geht so bei mir. Morgens schwächel ich natürlich , aber über den Tag verteilt geht es dann. Bin abends echt müde , schlafe aber auch nur so 5 Stunden. Und ich bin ne echte Schlafmütze. Ich könnte jetzt dem WEcker Konkurrenz machen Aber sonst geht es . Gestern nacht habe ich geträumt ich würde Schnitzel braten. Dabei mag ich gar kein Schweine oder Kalbfleisch. Seltsam oder ? Ich konnte die sogar mit ihrm Fett riechen. Oder es la an den " Kochprofis " fällt mir jetzt ein. Die sollten einen Imbiss auf Vordermann bringen. Echt fettige Teile. dort War ekelig. Na jetzt weis ich wenigstens warum
Im Fastentthread hab ich auch nicht mehr gepostet. Fühlte mich dort auch nicht wohl. Wie schon gesagt, diesmal ist alles andrs. Das Wetter ja auch, also was wolln wir ?
Wünsche einen guten , hungerlosen,fröhlichen Tag bis denne
Zimmi

Hallo Ihr Lieben,

eigentlich geht es mir gut, ich kann nicht klagen, ich habe nicht einmal das übliche Sodbrennen, was ich vermutlich meiner Ernährungsweise vor dem Fasten verdanke, aber heute Morgen habe ich bemerkt, daß ich körperlich schwächer werde.

Außerdem bin ich ständig müde und wenn der Wecker morgens nicht so penetrant piepsen würde, würde ich sicher seeehr viel länger schlafen. Das kenne ich "im richtigen Leben" gar nicht von mir, schon gar nicht beim Fasten. Deshalb weiß ich, daß mein Entschluß, daß morgen mein letzter Fastentag sein wird, richtig ist.

Die Träume vom Essen habe ich schon lange hinter mir gelassen und von Fleisch träume ich seit langem nicht mehr. Im letzten Jahr, als ich aus gesundheitlichen Gründen meine Ernährung auf (fast-)vegetarisch umgestellt habe (ich esse nur noch gelegentlich Fisch) habe ich noch ca. 3 Monate von Gulasch und Chili con carne geträumt. Mittlerweile hat das jedoch aufgehört und ich mag Fleisch nicht mal mehr sehen. Allerdings mag ich den Geruch von Braten immer noch...

Liebe Grüße,

Regina

Hallo Zimmi und Regina,

ja, es ist wirklich seltsam, dass so viele mit dem diesjährigen Fasten nicht so wirklich glücklich sind. Bei mir sind es, wie gesagt, dieses aufgedreht sein und nicht lange schlafen können, obwohl ich die Ruhe bitter nötig hätte, und ich kann das Fasten dieses Mal gar nicht so genießen.
So nach dem Motto "Ich faste. Ja gut. Aber ansonsten habe ich nichts davon. Ich mache es halt, es geht mir auch nicht schlecht, aber sonst hat sich nichts geändert. Punkt!"
Ich finde es schon unbefriedigend. Nächstes Jahr werde ich aufgrund der Kalenderlage (Karneval) auch erst Ende Januar mit dem Fasten beginnen. Vielleicht liegt mir das mehr. Aber Ich kann halt von der Planung her nur im Januar oder Februar fasten. März ist Urlaubsmonat. Und danach wäre es mir viel zu spät. Das Fasten gehört bei mir zum Start ins neue Jahr, ins gefühlte Frühjahr.

Ich finde es aber grundsätzlich spannend, was einem beim Fasten so alles passiert. Auch die Tatsache, dass die Fastenzeit nicht immer nur euphorisch verlaufen muss, ist ja eine Aussage meines Körpers (und meiner Seele), denn ich faste ja trotzdem weiter und leide ja nicht dabei.

Liebe Grüße für heute!
Antonia

Hallo Sabine,

ich sehe, dass du online bist. Melde dich doch mal, denn ich weiß gar nicht mehr, wie es dir geht. Hast du deine Erkältung überstanden und geht es dir schon wieder gut?

Liebe Grüße
Antonia

hallo! ein kurzer gruss von der nichtfastenfraktion! ich war gestern auf einem seminar und daher nicht hier.

ja, komisch, dass jeder so sein ureigenstes problem(chen) dieses mal zu haben scheint. als wenn wir allesamt in fastenungnade gefallen sind. naja, beim nächsten mal läuft es dann wieder umso besser!

finde ich gut antonia, dass du dir keinen zwang auferlegst, sondern es annimmst, wie es kommt.

so langsam scheine ich den übergang vom fasten zum leben nach ww wieder in den griff zu bekommen. aber ich möchte gern nach dem fasten so schnell wie möglich wieder alles essen können, was natürlich nicht so ganz fastenkonform ist. aber a) möchte ich schnell wieder auf mein wohlfühlgewicht kommen und b) waren es ja auch nur 5 tage fasten, sodass 2-3 tage aufbau ausreichen (müssen).

antonia, wenn sabine hier nicht hineinschaut: sie scheint so langsam wieder auf dem wege der besserung zu sein. aber bestimmt meldet sie sich hier bald wieder selbst zu wort.

lieben gruss, kirstin

Natürlich lese ich hier immer mit, aber ich wollte euch drei noch fastenden, irgendwie nicht reinreden. Ihr habt euch da so nett unterhalen

Diese Woche bin ich noch krankgeschrieben, auf meinen ersten Infekt hatte sich noch eine Magen.- Darmgrippe gesetzt und mir nochmal Fieber mit Schüttelfrost und Erbrechen beschert. Da ging dann wirklich gar nichts mehr. Momentan betreibe ich Kostaufbau und scheine nun wieder alles zu vertragen.
Dieses Zwischentief hat mir allerdings zu meinem Abnahmeendziel verholfen. Ich wiege jetzt 67,7kg und werde wenn es so bleiben sollte am Samstag in die WW Erhaltungsphase übergehen.

Nun habe ich nach 4 Jahren Abnahme endlich, hoffentlich auf Dauer, mein Ziel erreicht
Somit kann ich nun "Frieden" mit meinem Körper schließen und endlich im Einklang mit "IHM" weiterleben. (OK hört sich nun doof an aber ihr wisst was ich meine )

Liebe Grüße und Danke der Nachfrage Antonia
Sabine

Hallo Sabine,
bin schon auf dem Sprung, daher jetzt nur ganz kurz: Gratulation! (Auch wenn die Ursache für das letzte Bisschen Abnahme nicht wirklich günstig war.)
Es freut mich sehr für dich, denn ich verfolge deinen Kampf mit "ihm" jetzt doch schon über ein Jahr. Es freut mich einfach total für dich. Und 4 Jahre sind eine lange Kampfzeit. Alle Achtung, dass du das so durchgehalten und dich nicht entmutigen lassen hast! Respekt!

Euch anderen wünsche ich natürlich auch einen zauberhaften Abend!
Bald mehr von mir!
Antonia