Forenthema: Nur so zum Plappern ..... ?

Hallo Sunray, du gelegentlich zoffender mutiger Aufbauer! Ich liebe es zwar sehr, morgens warm eingepackt durch die eisige Kälte zu laufen, aber aufs Zweirad hätte ich mich doch nicht setzen wollen. Alle Achtung!
Schön zu lesen, dass du wieder gut drauf bist. Das eine oder andere klare Wort muss daheim auch mal sein, habe das in den vergangenen Wochen auch mehrfach hinter mich gebracht, war dann erst nicht so glücklich drüber, aber dann war es auch gut! Ich harmoniesüchtele halt stark!
Wenn ich es heute schaffen sollte, marschiere ich mittags mal in die Stadt und stöbere etwas im Buchladen, auf der Jagd nach Wok-Rezepten. Ich habe garantiert mehrere Werke daheim, weil ich natürlich in meiner locker 200 Bücher starken Kochbuchsammlung (darunter auch Schund, den ich mal ausmisten muss) auch die Chinesische Küche mehrfach vertreten habe. Aber mal gucken, was auf dem Markt ist.

Sag mal, spürst du auch so eine große Diskrepanz zwischen einer irre starken Lust auf Essen und dem, was du dann tatsächlich essen möchtest und isst? So stark habe ich das von den letzten Malen nicht in Erinnerung.
Liebe Grüße



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Antonia

Ooch, man muss sich nur richtig einpacken dann geht das schon. Außerdem hab ich eine Scheibe vorne, die hält schon reichlich Fahrtwind ab. Lediglich die Fingerspitzen, die frieren mir fast jedesmal ab. Trotz "Super" Winter Handschuhen.

Ja, das mit der Diskrepanz ist mir auch schon aufgefallen. Ich dachte schon das betrifft nur mich (hoffentlich EX-)Vielfrass. Wie das kommt kann ich aber auch nicht sagen. Am besten nicht weiter drüber nachdenken. Oder doch?

Liebe Grüße
Sunray *trotz erneutem dickem Nebel wieder voll gut drauf

Hallo Sunray,

doch, ich glaube ich muss da noch oft drüber sprechen, vermutlich gerade mit dir. Denn genau davor, wieder in das Vielfraß-Dasein zurück zu fallen, habe ich Angst. Denn das ist mein Hauptproblem: Ich bin einfach genusssüchtig und weiß, dass von Vielem auch viel gut schmeckt. Ich kann mich einfach gut hungrig essen.
Dieses Wissen macht mir schon Sorgen.

Irgendwann wird die Diskrepanz nicht mehr da sein, sondern nur noch die Lust auf Leckeres. Davor habe ich Schiss!

Mit schwarzmalenden Grüßen



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Antonia

Hallo Antonia,

du hast doch keinen Grund schwarz zu malen.
Wenn ich mich recht erinnere hast du die Zeit seit dem letzten Fasten doch erheblich besser bewältigt als ich. Ich habe ja mein Gewicht wieder voll aufgebaut glaube sogar wieder überschritten. Müsst ich noch mal nachschauen.
Klar hat sich der "Schlendrian" auch bei dir wieder etwas eingeschlichen. Aber doch nicht ganz so schlimm. Du hast doch etliches aus der Fastenzeit konservieren können. Nicht nur vom Gewicht her gesehen sondern auch was z.B. das langsame Essen und das Kauen betrifft.
Für dich seh ich eher den Bedarf das alles zu festigen und zu verfeinern. Und natürlich an der Dauerhaftigkeit zu arbeiten. Aber da sehe ich bei dir eigentlich weniger Probleme.
Du bist motiviert und gewillt das zu schaffen. Na dann packst du das doch auch. 100% erreicht man nie. Aber wer will das schon, dann hättest du ja keinen Spaß mehr am Essen.
Also Kopf hoch, wir geben was wir können

@all
Hab nach zwei Tagen auch schon ein Kilo mehr. Ich gehe von Wassereinlagerungen und langsamer Darmfüllung aus. War auch schon 5 Tage nicht mehr auf dem Örtchen. Ich wollte einfach am Schluss des Fastens nicht mehr abführen.
Sonst gehts mir gut und ich genieße meine Knäcke und die Zutaten in vollen Zügen.

Heute Nachmittag muss ich zum Zahnarzt. Vorbereitungen für mein Implantat sollen getroffen werden. Und schon gehts los das große Zittern. Ist ein Eckzahn und vorne tut immer alles doppelt so viel weh wie an den Backenzähnen. Ich darf gar nicht an die Tortur zurückdenken den alten abgebrochenen Eckzahn zu entfernen. Incl. 5 Tage dicker Lippe und blauem Auge.
Jedenfalls kann es also sein das ihr heute nichts mehr von mir hört.
Mal sehen.

Euch jedenfalls wünsche ich einen schönen und beschwerdefreien Tag.

Liebe Grüße
Sunray

Armer Sunray,
aber versuch es positiv zu sehen.....so kommst schon nicht auf den Gedanken allzu herzhaft zu essen und somit bleibst du schön stabil in deiner Aufbauphase

Zu Euch beiden Antonia und Sunray,
ich finde ihr beide wisst genau um Eure Schwachstellen, ihr verheimlicht sie nicht vor Euch selbst. Das ist gut. Jetzt kommt es halt darauf an, ob ihr Euer Erreichtes Leichtfertig aufs Spiel setzen würdet um wieder Tag täglich in altes Eßmuster zu verfallen....
Die Mühe die ihr Euch gerade jetzt macht, ihr fastet für euer Wohlbefinden, gleichzeitig purzeln die Kilos, ihr fühlt Euch freier, wohler und gesünder. Ihr habt beide Eure Ziele.
Das alles wollt ihr für Eure Schlemmereien aufs Spiel setzen??
Das kann zumindest ich mir bei Euch beiden nicht vorstellen.

Es heisst ja nun nicht....ich darf nie wieder mein Lieblingsbrot, meine Lieblingsgerichte und was auch immer nicht mehr essen. Ihr sollt das sogar wieder essen!!!! Aber nicht täglich und nicht im Unverstand.
Sucht Euch besondere Tage wo ihr euch das gönnt und genießt es dann.
Am nächsten Tag haltet ihr wieder Maß und geht ein paar Stufen wieder zurück und von, hin und wieder sündigen, nehmt ihr nicht zu!

Was jedoch funktionieren muss ist der Ausschalter im Kopf. Falls der mal defekt sein sollte, habt ihr doch schon ein Notprogramm, bei Dir Sunray hängt doch ein Altlastenbild am Kühlschrank.....schau dir das dann genau an, Antonia hol dir eine Uralthose aus dem Schrank und zieh die an und glaubt mir wenn es dann nicht Klick macht, so sagt der Schwabe ist Hopfen und Malz verloren

Aber davon seid ihr beide Meilenweit entfernt

Herzliche Motivationsgrüße an alle
Nurse

Zitat:

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Sunray schrieb:
Du bist motiviert und gewillt das zu schaffen. Na dann packst du das doch auch. 100% erreicht man nie. Aber wer will das schon, dann hättest du ja keinen Spaß mehr am Essen.
Also Kopf hoch, wir geben was wir können

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Hallo Sunray, das stimmt. Danke für das Zurechtrücken meines Kopfes. Aber ich hatte gestern Abend wirklich plötzlich (und völlig grundlos) die Panik, dass ich doch wieder rückfällig werden würde.
Dabei könnte ich - nach allem, was ich in den vergangenen 3 Jahrzehnten mit mir rumgeschleppt habe - auch höchst glücklich mit 5kg mehr noch gut leben.
Hast ja Recht!
Danke!!!

Hallo Sunray,

du kriegst es aber auch knüppeldicke! Du arme Socke!

Ich drücke dir die Daumen, dass es nicht so schlimm wird, wie du es (dir) jetzt noch ausmalst.
Toi toi toi - und halt die Ohren steif!


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Antonia

Guten Morgen Sunray und Antonia,

jetzt muß ich mich hier auch einmal einmischen.

Ich hoffe, ich habe Euch mit meinem gestrigen Geunke und Gemecker nicht angesteckt... (schäm).

Nach wie vor bin ich der Meinung, daß Ihr beiden zusammen mit Nurse doch die Diszipliniertesten hier seid und ich hoffe, daß ich mich eines Tages bei Euch einreihen kann. Auf dem Weg bin ich ja schon.

Laßt Euch nicht unterkriegen - zusammen sind wir stark!

Liebe Grüße,

Teddy

Hallo Sunray, irgendwie ist heute der Wurm drin. Meine erste Antwort habe ich schon unvollendet abschicken müssen. Aber ich möchte noch etwas zum Zunehmen sagen: Nicht jeder Körper tickt wie der andere. Auch hier sind Männer und Frauen sicherlich unterschiedlich veranlagt. a) hast du nicht abgeführt und b) liegt es sicherlich an der Darmfüllung und einerr Wassereinlagerung. Das siehst du bestimmt richtig! Warte noch ab, was am Ende von 7 Aufbautagen steht. Das zählt.
Gott sei Dank klingst du aber nicht so, als würde dich dieses blöde Zwischenergebnis runterziehen. Das wird!
Ciao
Antonia

Hallo Teddy, nein du hast mich nicht angesteckt. Ich denke einfach, dass jeder von uns diese Phase mal hat. Und das Schöne ist ja, dass man hier sein Herz ausschütten kann und aufgefangen wird. Und gestern war es einfach bei mir mal wieder so weit.
@alle:
Und eure Antworten haben mir gut getan und den Kopf wieder zurecht gerückt.
Danke euch dafür!

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!



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Antonia

Wisst ihr was?
Ich mache hier mal einen Thread "Rezeptsammlung der Gruppe ab 2.1.2009" auf, dann können wir hier plappern und dort sammeln.
Ich hoffe, ihr findet die Idee gut.


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Antonia

Zitat:

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Antonia schrieb:

Wisst ihr was?
Ich mache hier mal einen Thread "Rezeptsammlung der Gruppe ab 2.1.2009" auf, dann können wir hier plappern und dort sammeln.
Ich hoffe, ihr findet die Idee gut.


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Antonia

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Hallo Antonia,

die Idee ist richtig gut und ich hoffe, daß ich heute noch dazu komme, etwas reinzuschreiben. Aber heute ist Donnerstag und daher für mich Dänischunterricht. Morgen gehts wieder zum Tanzen, aber spätestens am Sonnabend werde ich tätig.

Liebe Grüße,

Teddy