Forenthema: Nur so zum Plappern ..... ?

Hallo Ihr Lieben,

heute ist so ein schöner Tag, ich bin endlich meine draufgefutterten Kilos von letzter Woche und dem vergangenen Wochenende los! Trotzdem, liebe Nurse, werde ich mich an unsere Abmachung halten und den Süßkram in der nächsten Woche völlig verbannen. Außerdem will ich versuchen, weiterhin regelmäßig zum Sport zu gehen, was bei der Helligkeit gegen Abend sicher auch kein großes Problem mehr sein sollte.

Das Wetter hier ist richtig schön und ein Hauch von (Vor-)Frühling liegt in der Luft. Ich freue mich schon auf nachher, wenn ich meine Nordic-Walking-Tour durch den Wald drehen und hinterher noch eine Runde Sauna einlegen kann.

Im Moment schlafe ich wie ein Murmeltier und gehe schon recht früh ins Bett. Dann schaffe ich es gerade noch, eine Seite in meinem Roman zu lesen - und dann ist Feierabend! Ist das etwa schon Frühjahrsmüdigkeit?

Ich wünsche allen, die hier noch mitlesen, einen schönen Tag und ein noch schöneres Wochenende!

Liebe Grüße,

Teddy

Klasse Teddy,
super wie das geht, wenn man einwenig diszipliniert ist!
Bei uns ist auch super Wetter, nur noch etwas kalt.
Ich wünsche Euch auch noch ein schönes Wochenende

Grüße
Nurse

hallo ihr zwei beiden, nurse und teddy,

finde ich gut, dass ihr euch so streng wieder das erlernte ins gedächtnis rufen wollt, hut ab! ich wünsche euch jetzt schon gutes gelingen.

ich wollte mich auch mal wieder kurz melden. wie schon vor einigen tagen angedeutet, hat bei mir im job nun der stress zugeschlagen und wie es ausschaut, wird das auch noch einige wochen andauern. und weil bei uns zu hause die edv eine einzige qual ist (wir hocken heute schon seit gut 4 stunden vor unseren pcs und versuchen ein paar läppische sachen in ebay einzustellen - was für eine tortur!), äussert sich das auch in ausgiebigem schweigen meinerseits hier im forum.

zum glück bin ich ein stress-nichtesser, d.h. ich vergesse eher mal zu essen und mein körper verbrennt etwaige sünden auch schneller, als im normalzustand. kommt mir und meinem angepassten brautkleid natürlich entgegen. im ernst: es kommen grad viele tolle neue herausforderungen auf mich zu und vor lauter freude wird essen und "belohnen" ganz zur nebensache. gut so. nichtsdestotrotz giert mein körper nach gesundem und verschmäht ungesunde snacks zwischendurch. ich denke fast, es hat sich bei mir eingebrannt...

eventuell fasten mein freund und ich demnächst noch einmal zusammen, er würde gern, wenn der stress etwas weniger wird, und ich mache dann mit. schaden tut es bestimmt nicht und zu zweit ist es wesentlich schöner!

allen noch verbliebenen ganz liebe grüße und euch, teddy und nurse, wünsche ich eine gute disziplinarwoche!
kirstin

Moin Kirstin,

wie schön, daß Du uns immer noch begleitest - dabei hast Du doch im Moment ganz andere Dinge im Kopf, was? Da sich mein eigener Hochzeitstag demnächst zum 7. Mal jährt, denke ich ganz häufig an Dich .

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Hallo Nurse,

wie klappt Dein Selbstversuch in Sachen Disziplin?

Bei mir selbst ist alles "in Butter" - ach nee: zuviel Kalorien , also besser gesagt alles ok. Ich habe mich in den letzten Tagen immer mit dem gleichen Ergebnis gewogen: 82,5 kg, nur heute waren es 82,9 kg. Gestern habe ich wohl zu viel Käse auf frisch gebackenem Knäckebrot gegessen. Außerdem waren wir gestern Mittag bei meinen Schwiegereltern und es gab den ersten Nachtisch des Jahres: ein Schälchen Schokoladenpudding. Den habe ich mit etwas Vanillesauce genossen. Als alle anderen schon längst fertig waren, habe ich immer noch an dem Pudding herumgelöffelt.

Trotzdem sind 82,9 kg ein guter Ausgangspunkt für die Selbstdisziplin-Woche. Mal sehen, was die noch bringt...

Am Sonnabend war ich noch schön lange mit meinen Stöcken im Wald und habe das gute Wetter so richtig ausgenutzt. Seit gestern sieht es nicht mehr so gut aus und eigentlich hat es seit gestern Abend nicht mehr aufgehört, Bindfäden zu regnen. Dieser scheußliche starke Wind macht es auch nicht viel besser, denn dadurch fühlt es sich an, als ob wir wieder in den Temperatur-Bereich des Winters abdriften... Dabei hätte ich doch viel lieber Frühling und entsprechend wärmere Temperaturen!

Da ich heute noch einen Großeinkauf vorhabe, weiß ich nicht, ob ich es heute noch zum Sport schaffe (na, Du Innerer Schweinehund? Haste mal wieder keine Lust?!?), aber morgen gibt es einen Kurs, den ich unbedingt mitmachen möchte und hinterher gibt es ja als Belohnung die Sauna! Und vor dem Kurs kann ich mein Krafttrainingsprogramm auch noch machen. (Das hast Du dann davon, Du doofer Schweinehund! )

Ich wünsche allen, die hier noch mitlesen, trotz dem miesen Wetters einen schönen Tag!

Liebe Grüße,

Teddy

Hallo Teddy, hallo an Alle,
so nun sind wir in unsere Woche gestartet

Mir geht es gut, bin sehr diszipliniert und bin guter Dinge, dass es mir nicht schwer fällt den süßen Dingen zu entsagen.
Hatte gestern abend noch so ein Negativerlebnis....habe zuviel bzw das erste Mal in diesem Jahr, Gummibärchen genascht...ich konnte einfach der Tüte nicht wiederstehen, war irgendwie wie ein Zwang . Nach knapp Hälfte der Tüte, wurde mir diese Situation bewußt. Tüte wurde entfernt, aber mir war so schlecht nach kurzer Zeit, das ganze Zeugs ist in meinem Bauch aufgequollen..übelst

Von daher bin ich glaub erstmal für ne Zeitlang geheilt

Will man einmal naschen, dann sowas

Bis morgen.
Grüße
Nurse

Hallo Nurse,

och nöö, das mit den Gummibärchen ist bei Dir ja so richtig doof gelaufen , aber ich hoffe, daß Dir mittlerweile nicht mehr übel ist und daß Deine Waage nicht die Hände über dem Kopf zusammen geschlagen hat...

Aber mit diesem Erlebnis im Hinterkopf fällt Dir der Verzicht auf Süßes sicher nicht schwer, oder?

Bisher habe ich keine Schwierigkeiten, meine Gelüste in Grenzen zu halten, habe aber schon am Wochenende angefangen, nichts Süßes außer Obst zu essen. Mal sehen, ob das so bleibt...

Bis morgen und

liebe Grüße,

Teddy

Ja das mit den Gummibärchen wird mir nun eine Lehre sein, kann mir jedoch nur recht sein
Mit meinem Gewicht bin ich sehr zufrieden, pendelt sich scheinbar nun auf 71kg ein. Wenn ich das nun so stabilisieren könnte wäre ich sehr zufrieden.
Heute nagt einwenig, obwohl es noch so früh ist, der Hunger in mir...aber ich will ja diszipliniert sein und nichts zwieschendurch essen. Mittagessen gibt es erst später

Ich hoffe du kommst mit deine Disziplin gut zurecht liebe Teddy

Grüße
Nurse

Hallo Nurse,

so weit so gut - nur ich habe gestern einen dämlichen Fehler gemacht (und das gleich am ersten Tag unserer Disziplinwoche... ): ich hatte gestern so keine Lust mehr, mich nach dem getätigten Großeinkauf noch in die Küche zu stellen und zu kochen, deshalb gab es ein paar Minifrühlingsrollen aus der Tiefkühltruhe. Sie schmeckten mir nicht wirklich und waren eigentlich auch nur zur Sättigung. Nur hinterher habe ich mich tierisch über mich geärgert, daß ich das Zeug überhaupt erst gegessen habe. Mir war nach meiner Portion (ca. 6 Minis) so übel von dem Fett, daß mir der Abend verleidet war. Die Quittung: + 100 g, so daß ich heute wieder auf 83,0 kg herumhänge.

Über die 100 g mehr ärgere ich mich gar nicht, sondern einfach darüber, daß ich den vermeintlich einfacheren Weg der Nahrungszubereitung gewählt habe. Blöd ist auch, daß ich ja nicht weiß, was alles in dem Zeugs drin ist... Wenigstens waren diese Mistdinger ohne Fleisch! Die Frage ist nur: wieso habe ich Idiot nicht einfach mein leckeres Knäckebrot mit leckerem gesunden Käse belegt und das gegessen? Das wäre schneller, leckerer und leichter verdaulich gewesen...

Ich trage mir das aber nicht nach, sage mir nur: "du dumme Kuh, wieso hast du nicht auf dein Bauchgefühl gehört? Du weißt doch, was dir besser bekommt, wieso machst du dann bloß solche dummen Sachen?" - und ziehe mein Ding weiter durch. So dauert es eben etwas länger, bis ich wieder im 50er-Bereich bin, aber es hat schließlich auch 23 Jahre gedauert, bis ich auf 99 kg angewachsen bin...

Das Positive an der Sache ist, daß mir Süßigkeiten im Moment völlig egal sind und ich auch keine Lust habe, mir welche in den Mund zu stopfen.

Meinem inneren Schweinehund wird heute abend ein Maulkorb verpaßt, denn ich will unbedingt nachher zum Sport. Ich werde da mein Kraft- und Ausdauertraining durchziehen und hinterher noch einen Kurs zur Stärkung der Rückenmuskulatur absolvieren. Hinterher gibt es zur Belohnung mindestens einen Saunagang und eventuell etwas Sonne.

Apropos Sonne: es hat hier endlich aufgehört zu regnen, dafür gab es vorhin dichtes Schneegestöber. Der Schnee ist aber nicht liegen geblieben und zur Zeit teilt sich die Sonne den Himmel mit ein paar Wolken.

Liebe Grüße,

Teddy

Hallo Teddy,
wir sind schon so zwei, bei mir die Gummibärchen, bei dir die Tiefkühlfrühlingsrollen
Aber immerhin lernen wir dadurch ja auch etwas
Weiterhin gutes Durchhalten
Nurse

Hallo Nurse,

das Erlebte schiebe ich in die Abteilung "aus Schaden wird man klug", das machst Du ja genauso. Man lernt eben nie aus!

Dir auch ein frohes - und klügeres (s.o.) - Weitermachen!

Liebe Grüße,

Teddy