Forenthema: Nur so zum Plappern ..... ?

Sodele, nun befinden wir uns schon in der Mitte der Woche.

Mir macht es momentan auch nichts aus, mich an meinen Wochenplan zu halten.

Die Waage ist mir wohlgesonnen, hatte heute morgen sogar - 400g. Freut mich natürlich, auch wenn ich weiß dass, das unter der Rubrik "Schwankungen" abzuhaken ist.

Wozu ich gerade weniger Lust habe, ist das kochen Ich muss mich regelrecht dazu überwinden. Hoffe dass sich das bald wieder ändert. Mir würde er gerade nichts ausmachen, mich nur von Knäckebrot und Käse in verschiedenen Variationen zu ernähren. Was das wohl für eine Bedeutung hat

Ich hoffe dir Teddy und auch Euch anderen, sofern noch welche mitlesen, geht es gut. Bin schon gespannt wie es dir heute so ergangen ist.
Grüße
Nurse

Hallo Nurse,

ist unsere Woche mit auferlegter Selbstdisziplin wirklich schon halb vorbei? Ich kann es gar nicht glauben, wie einfach sie sich (nach anfänglichen Schwierigkeiten bei uns beiden ) mittlerweile gestaltet.

Meine Gelüste habe ich wieder völlig unter Kontrolle - habe nicht einmal Lust auf irgendwelches ungesunde Zeug. Diese Woche zeigt mir, daß ich - und nur ich - dafür verantwortlich bin, was ich wann in welcher Menge in mich hineinschiebe und ob ich davon gesünder (weil weniger dick) werde und mich wohler fühle. Also von meiner letztjährigen Resignation kann keine Rede mehr sein! Danke, daß Du mich hier immer noch begleitest.

Wirst Du unsere Woche bis zum Sonntag durchziehen oder machst Du zum Wochenende schon Schluß? Da ich wieder alles im Griff habe, könnte ich mir denken, vorerst weiterzumachen - bis die "nächste Störung" kommt und mir Steine in den Weg wirft. Aber jetzt weiß ich ja, wie man auch solche Störungen aus dem Weg räumen kann. Auf jeden Fall weiß ich, daß ich gestärkt und mit mehr Selbstvertrauen aus dieser Woche herausgehe.

Ich freue mich heute abend schon aufs Kochen. Es wird entweder Nudeln mit Gemüse geben (ob chinesisch oder italienisch abgeschmeckt werde ich später entscheiden ) oder Pellkartoffeln mit Kräuterquark. Das ist einfach, braucht nicht viel Zeit und ist einfach nur superlecker!

Knäckebrot mit verschiedenen Käsesorten gab es gestern abend nach meinem Megasportprogramm. Der Lohn dafür sind 1. ein ordentlicher Muskelkater und 2. zweihundert Gramm weniger auf der Waage. Sicher sind das die natürlichen Schwankungen, die jeder hat, aber ich bin immerhin wieder im 82er-Bereich. Das tut der Seele einfach gut .

Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag!

Liebe Grüße,

Teddy

Och, ich mach das nun solange es geht bzw bis die erste Versuchung kommt

Hallo Mädels,

tut mir leid, dass ich so lange nichts mehr von mir habe hören lassen. Auch heute bin ich nur als "schneller Gast" hier bei euch in der Plapperecke. Nächste Woche melde ich mich wieder ausführlicher.

Lasst es euch gutgehen - und passt gut auf euch auf!

Liebe Grüße
Antonia

Hallo Antonia,

wie schön, daß Du mal wieder hier hereinschaust!

Geht es Dir gut? Was macht Deine Bronchitis?

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Hallo Nurse,

wie siehts bei Dir aus? Bist Du immer noch fleißig dabei?

In den letzten Tagen habe ich eindeutig Wasser eingelagert und das passiert immer noch, glaube (hoffe) ich, denn meine Waage hat mir heute Morgen wieder ein ganzes Pfund mehr angezeigt als gestern . Das wird zuerst einmal unter "Schwankungen" abgetan, wird aber von mir weiter beobachtet.

Meine Nudeln gab es gestern "französisch". Ich hatte aus dem Bioladen eine Fertigsauce "Ratatouille", die ich noch etwas aufgepeppt habe. Die rote Paprika und die Zucchini zusammen mit einer Chilischote kamen da gerade recht, um in das Fertigprodukt eingebaut zu werden. War zwar ganz gut, aber nicht wirklich das Gelbe vom Ei . Beim nächsten Mal wird die Sauce wieder anders gemacht.

Gelüste habe ich heute schon, aber nicht auf Süßkram. Ich habe Hunger und werde gleich mal mein mitgebrachtes Obst und Gemüse auffuttern, denn ich habe noch keine Pause gemacht.

Euch beiden und allen, die hier noch mitlesen, wünsche ich einen schönen Tag.

Liebe Grüße,

Teddy

Hallo Teddy,
klar bin ich noch dabei
Wobei ich sagen muss, ich habe heute etwas zu kämpfen mit mir. Ich habe ständig das Gefühl essen zu müssen Mach ich natürlich nicht, klar, aber es nervt

Auf die Waage gehe ich weiterhin nicht täglich, von daher bekomme ich von den tgl. Schwankungen nicht soviel mit

Hallo Antonia,
ja super, freu mich immer wenn du was von dir hören läßt.

Grüße an Alle!
Nurse

Hallo Nurse,

unsere "Askese"-Woche hat mir folgendes gebracht: ich weiß, daß ich - wenn es darauf ankommt, meine Finger aus den Süßigkeiten heraushalten kann - selbst wenn ich vorher nicht gefastet habe. Und außerdem habe ich heute Morgen 1,6 kg weniger auf die Waage gebracht.

Wie siehts bei Dir aus? Bist Du auch zufrieden mit den Ergebnissen der letzten Woche?

Schönes Restwochenende und

liebe Grüße,

Teddy

Guten Morgen Teddy,
du bringst es genau auf den Punkt, wenn wir etwas wollen schaffen wir es auch. Gewichtsmäßig hat es mir nichts gebracht, aber es ist auch nicht mehr geworden.
Für mich ist es wichtig das Gewicht weiter zu stabilisieren.
Beendet war meine "Spar"woche am Samstag. Unser Kühlschrank ging kaputt, wir waren dann an diesem Tag lange unterwegs einen neuen zu finden. Haben dann spontan beschlossen Essen zu gehen, weil wir beide irgendwann so hungrig waren. Aber super lecker war das dann

Werden wir noch weiter von uns hören? Hättest du Lust dazu?

Einen herzlichen Gruß an vermeintliche Mitleser

Bis bald
Nurse

Hallo Nurse,

eigentlich hatte ich gar nicht damit gerechnet, mit fast 2 kg weniger aus der Woche zu gehen, aber Du weißt ja: die Hormone... Darüber war ich also nicht böse

Statt Mittagessen gab es gestern eine etwas verfrühte Teestunde mit einer von meiner Schwiegermutter gebackenen Rosinenschnecke. Die sind nicht so groß und mit relativ wenig Zucker gebacken. Die Schnecken hatten wir vor ein paar Wochen von ihr bekommen und ich habe die übrig gebliebenen gleich eingefroren, damit wir ja nicht auf die Idee kommen, sie gleich zu verhaften .

Ich hoffe, Ihr habt einen schönen neuen Kühlschrank gefunden, der genau Euren Vorstellungen entspricht.

Liebe Nurse, es wäre richtig super, wenn wir weiterhin in Kontakt bleiben könnten. Dann können wir uns weiterhin austauschen und stützen, wenn uns danach sein sollte. Ich muß zugeben, es wäre richtig schade, wenn wir uns den Rest des Jahres aus den Augen verlieren würden, denn Anfang Januar wollen wir ja wieder zusammen fasten.

Ich freue mich auf weiterhin regen Austausch hier und sende allen, die noch mitlesen

liebe Grüße,

Teddy

OK super, dann machen wir es doch so und bleiben in Kontakt

Was meinst, sollen wir einen festen Forumstag ausmachen, an dem wir uns dann berichten?

Ich darf übrigens nach fast 6 Wochen krank am Donnerstag wieder arbeiten gehen. Bin mal gespannt was da auf mich zukommt und wie ich das alles packen werde. Ein wenig mulmig ist es mir schon

Grüßle
Nurse