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Forenthema: Nur so zum Plappern ..... ?

» Forum: Dies und Das Plapper-Ecke

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am 12.10.2009 um 16:39 Uhr
... hat Nurse geschrieben:
Nurse
Nurse
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Beiträge: 485

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Nurse am 12.10.2009 um 16:41 Uhr ]

Ja Kirstin, das stresst auch, v.a. wenn es am Monatsende heisst, schon wieder ins Minus gewirtschaftet
Immerhin muss ich ja nicht jeden Tag arbeiten und meine Patienten machen den Streß ein Stück weit wieder wett Nur am Ende des Monats darf ich mal 5 Tage hintereinander arbeiten. Da muss ich mir dann was einfallen lassen

Grüße
Sabine


Ihr zwei Nordlichter, wann wird es wieder Frühling


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am 12.10.2009 um 16:51 Uhr
... hat Abrixi geschrieben:
Abrixi
Abrixi
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Beiträge: 396

Zitat:


Nurse schrieb:

Zitat:


Abrixi schrieb:

Sagt mal, ist das richtig: verbrauche ich nicht alle Points, die ich ohne Aktivpoints habe, kann das zur Gewichtsstagnation führen?



Ja Kristin da hast du richtig gelesen. Wenn du auf Dauer weniger Punkte als dir zusteht zu Dir nimmst, fährt dein Körper runter auf "Schmalspur". Ähnlich wie bei vielen anderen Diäten. Er versucht zu halten was geht, weil er ja nicht genug bekommt. Er drosselt sozusagen sämtliche Körperfunktionen.
...
Abnehmen kann auch stagnieren, wenn die einzelnen Obst/ Gemüse-Portionen zu groß sind. Oder ich denke auch wenn auf Dauer immer nur Sattmacherportionen gegessen werden. Bei den Sattmacherportionen sollen wir glaube ich lernen auf unser "Sattgefühl" zu achten und dann aufhören.
...
Was meint ihr?
Grüße
Sabine




hallo sabine,
danke für deine ausführliche antwort. das leuchtet mir nun ein.

dann habe ich letzte woche ein paar mal "falsch" gegessen. d.h. wenn ein gericht oder nur ein teil davon besonders heftig in mein pointstagebuch schlug, habe ich versucht es am selben tag mit den verbleibenden points auszugleichen und damit sozusagen ein innerliches defizit hergestellt. richtiger wäre es, "normal" weiter zu essen und den ausrutscher mit aktivpoints oder anderweitig eingesparten points auszugleichen, richtig? zumindest, wenn ich trotz ausrutscher am gleichen tag irgendwann wieder richtigen hunger bekomme, ja? ist ja alles irgendwie logisch...

hehe, dafür habe ich heute irgendwie erst 7 points verbraucht und null hunger oder auch nur appetit. heute kann ich verstehen, wieso ihr immer points übrig behaltet. mal gucken, was es dafür heute abend leckeres gibt.
liebe grüsse und nochmals danke, kirstin


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am 12.10.2009 um 16:55 Uhr
... hat Abrixi geschrieben:
Abrixi
Abrixi
... ist OFFLINE

Beiträge: 396

Zitat:


Nurse schrieb:
...
Ihr zwei Nordlichter, wann wird es wieder Frühling



noch laaange nicht, erst kommt einmal ein schöner herbst mit ganz viel wind um die nasen, dann eine tolle vorweihnachtszeit mit viiielen weihnachtsmärkten, glühweinbuden (gibt's auch ww-glühwein? ) und dann ein schöner winter mit schneespaziergängen im wald und skifahren. und in 4-5 monaten können wir mal wieder an frühling denken.


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am 12.10.2009 um 17:10 Uhr
... hat Sunray geschrieben:
Sunray
Sunray
... ist OFFLINE

Beiträge: 1346

Zitat:


Abrixi schrieb:

ha, heinz, du bist schuld: irgendwann eines der nächsten wochenende werde ich meine eltern besuchen. aber nicht in hamburg, im alten haus, sondern in glücksburg (bei flensburg, direkt an der ostsee) im neuen haus! und die moorleichen im schloss gottorf gibts gleich mit dazu, jawoll!




hehehe
Die Schuld nehm ich auf mich wenn es dir Freude macht.
Da möchte ich auch gerne mal hin. Ostsee hab ich irgendwie noch nie geschafft.
War zwar schon mal in Flendburg und auch in Glücksburg, aber nur auf Durchreise. Zu einem Urlaub dahin hats nie gepasst. Muss ich doch mal nachholen.
Ich habe in den letzten 15 Jahren sehr viel Zeit in USA und Kanada zugebracht. USA mehrere große >5 wöchige Urlaube und Kanada einen 5 Wochen Urlaub und war etliche Male dienstlich ne Woche in Vancouver mit kleinem Urlaub als Anhängsel. Da war trotzdem ein Nordseeurlaub drin aber nicht so wie die Jahre zuvor zwei dreimal im Jahr in den Norden. Das ändert sich jetzt wieder. Es ist wieder mehr Meer angesagt.

Allerdings eine USA/Kanada Reise ist noch auf dem Plan. 2013 gehts zusammen mit einem Freund für 6,5 Wochen per Motorrad kreuz und quer durch den Südwesten der USA und den Westen von Kanada. Das ist ein Traum von mir den ich mir noch erfüllen möchte. Die Planungen laufen eben gerade an.

Herbststürmische Grüße
Heinz


--
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am 12.10.2009 um 17:13 Uhr
... hat Sunray geschrieben:
Sunray
Sunray
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Beiträge: 1346

Zitat:


Abrixi schrieb:

Zitat:


Nurse schrieb:
...
Ihr zwei Nordlichter, wann wird es wieder Frühling



noch laaange nicht, erst kommt einmal ein schöner herbst mit ganz viel wind um die nasen, dann eine tolle vorweihnachtszeit mit viiielen weihnachtsmärkten, glühweinbuden (gibt's auch ww-glühwein? ) und dann ein schöner winter mit schneespaziergängen im wald und skifahren. und in 4-5 monaten können wir mal wieder an frühling denken.




Amen!



--
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am 12.10.2009 um 17:17 Uhr
... hat Sunray geschrieben:
Sunray
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Beiträge: 1346

Zitat:


Abrixi schrieb:

gibt's auch ww-glühwein?




Schau mal unter "Klassischer Glühwein leicht gemacht" nach. 1,5 Punkte ))

--
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am 12.10.2009 um 20:16 Uhr
... hat Abrixi geschrieben:
Abrixi
Abrixi
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Beiträge: 396

Zitat:


Sunray schrieb:

Zitat:


Abrixi schrieb:

gibt's auch ww-glühwein?




Schau mal unter "Klassischer Glühwein leicht gemacht" nach. 1,5 Punkte ))

--
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hm, und wo bleibt dann die weihnachtsmarkt-romantik? ich bringe meinen eigenen kalorienreduzierten glühwein in der thermoskanne mit und stell mich dazu? nee, nee, so nicht.

ok, ziel erkannt: bis zum 1. advent also auf traumgewicht landen, dann habe ich 4 points mehr zum halten und kann die für glühwein einsetzen. wie heisst es so schön? mit ww musst du auf nichts verzichten... ist ja nicht so, dass ich mich die vier wochen jeden abend in der glühweinbude herumdrücke *hicks*


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am 12.10.2009 um 20:29 Uhr
... hat Abrixi geschrieben:
Abrixi
Abrixi
... ist OFFLINE

Beiträge: 396

Zitat:


Abrixi schrieb

Zitat:


Nurse schrieb:
Ja Kristin da hast du richtig gelesen. Wenn du auf Dauer weniger Punkte als dir zusteht zu Dir nimmst, fährt dein Körper runter auf "Schmalspur". Ähnlich wie bei vielen anderen Diäten. Er versucht zu halten was geht, weil er ja nicht genug bekommt. Er drosselt sozusagen sämtliche Körperfunktionen.
...
Abnehmen kann auch stagnieren, wenn die einzelnen Obst/ Gemüse-Portionen zu groß sind. Oder ich denke auch wenn auf Dauer immer nur Sattmacherportionen gegessen werden. Bei den Sattmacherportionen sollen wir glaube ich lernen auf unser "Sattgefühl" zu achten und dann aufhören.
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Was meint ihr?
Grüße
Sabine



hehe, dafür habe ich heute irgendwie erst 7 points verbraucht und null hunger oder auch nur appetit. heute kann ich verstehen, wieso ihr immer points übrig behaltet. mal gucken, was es dafür heute abend leckeres gibt.
liebe grüsse und nochmals danke, kirstin



na, das habe ich ja wohl prima hinbekommen: ein kleines stück vom zwiebelkuchen (den löwenanteil hat mein gatte verputzt), einen joghurt mit 3,5% fett (hui! altlasten aus unserem kühlschrank, mein mann isst keinen joghurt), ein glas wein und immer noch 2,5 points von meinen 18 nach - mit dem gefühl gleich zu platzen. d.h. ich habe in der kurzen zeit meinen magen derart verkleinert, dass mein körper nun auf sparflamme kocht.

lektion gelernt: ab sofort sehe ich zu, dass ich meine 18 points sinnvoll einsetze!

ihr lieben, bis morgen! kirstin

ps: es ist superklasse, auch die ww's mit euch wie schon vorher das fasten durchzuziehen. ohne euch wäre es um welten schwerer, aber vor allem: ohne euch wäre ich ja gar nicht erst auf die idee gekommen, es wirklich zu tun. DANKE


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am 12.10.2009 um 21:04 Uhr
... hat Sunray geschrieben:
Sunray
Sunray
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Beiträge: 1346

Zitat:


Abrixi schrieb:

hm, und wo bleibt dann die weihnachtsmarkt-romantik? ich bringe meinen eigenen kalorienreduzierten glühwein in der thermoskanne mit und stell mich dazu? nee, nee, so nicht.

ok, ziel erkannt: bis zum 1. advent also auf traumgewicht landen, dann habe ich 4 points mehr zum halten und kann die für glühwein einsetzen. wie heisst es so schön? mit ww musst du auf nichts verzichten... ist ja nicht so, dass ich mich die vier wochen jeden abend in der glühweinbude herumdrücke *hicks*



Kirstin du Scherzkeks
Natürlich nicht den Glühwein mit nehmen. Aber der schmeckt ja auch mal zu Hause nach einer winterlichen Aktion.
Und klar auf dem Weihnachtsmarkt brauchst du halt 3,5 Punkte. Aber wenn du da nicht täglich hin willst dann ist auch das drin oder?
Es ist genau wie du sagst. Wir wollen und sollen auf nichts verzichten auf was wir wirklich Lust haben. Dadurch wird der unstillbare Heißhunger vermieden. Also Prost

Ich gönn mir hier derzeit täglich einen Friesen Schnaps oder Rum zum Tee. Hab ich mir nach den Ausgängen verdient. Macht aber immer nur einen Punkt.

Heinz

--
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am 12.10.2009 um 21:15 Uhr
... hat Sunray geschrieben:
Sunray
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Beiträge: 1346

Zitat:


Abrixi schrieb:

ps: es ist superklasse, auch die ww's mit euch wie schon vorher das fasten durchzuziehen. ohne euch wäre es um welten schwerer, aber vor allem: ohne euch wäre ich ja gar nicht erst auf die idee gekommen, es wirklich zu tun. DANKE



Das Fasten ist ja nicht beendet. Das mache ich weiter und ihr ja auch so wie ich euch verstanden habe. Hat ja andere Gründe.
Im übrigen danken wir dir das du auch dabei bist und uns somit ja auch unterstützt. Wir haben also alle was davon.

Wünsch dir und allen anderen einen schönen Abend. Wir sehn uns ...

Liebe Grüße
Heinz

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Tonia Tünnissen-Hendricks
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