Forenthema: Nur so zum Plappern ..... ?

Danke Heinz und Kirstin für die Mühe und die tolle Lesequalität

Zitat:

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Nurse schrieb:

Danke Heinz und Kirstin für die Mühe und die tolle Lesequalität

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Hallo Ihr Lieben,

dem kann ich mich nur anschließen! Vielen Dank für die Broschüren.

Ich werde mich gleich zum Tanzen aufmachen und noch ein paar Punkte sammeln!

Einen schönen Abend und

liebe Grüße,

Regina

Zitat:

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Abrixi schrieb:

tach! auch hier lacht die sonne, was mich aber nicht so leichtsinnig sein lässt, mein verdeck aufzumachen. meine kollegin ist nämlich ganz schön erkältet und gestern kratzte es auch schon bei mir. nee, nee, das will ich nicht haben!

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War doch mollig warm heute Nachmittag Ich bin "offen" gefahren.

Zitat:

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du heinz, schick doch mal der kathi (written apology) die einsteigerbroschüre und das start-heftchen, dann kann sie dem auch so relaxed entgegen sehen wie wir. sie war doch diejenige, über die wir das andere heftchen bekommen haben, oder?

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Hast recht, Kirstin. Ist erledigt.

Hefte sind angekommen, danke dir für die prompte Erledigung.
Lieben Gruß
Heinz

Hallo ihr Lieben!

Erst einmal ein großes Kompliment an euch alle: ihr seid ja echt tapfer. Dass aus der Fastengruppe eine WW-Gruppe werden würde, hätte ich mir auch nicht träumen lassen.
Ich gratuliere euch allen zu euren Erfolgen.

Und - was mir euch zu schreiben ganz wichtig ist:
JA NATÜRLICH BIN ICH ZUM JAHRESANFANG WIEDER BEIM FASTEN DABEI !

Ich komme am 3.1. aus dem Silvesterurlaub zurück, werde von daher aller Voraussicht nach am 3.1 entlasten und am 4.1. mit dem Fasten beginnen. Bei mir ist der magische Tag, zu dem ich das Fasten beenden möchte, der 24.1.
So wirklich glücklich macht mich diese Zeitrechnung nicht, weil ich ja gerne mitten in der Woche anfange zu fasten, um den kritischen 3./4. Tag am Wochenende aushalten zu können. Das klappt nächstes Jahr nicht so. Aber ich freue mich aufs Fasten und werde das schon irgendwie hinkriegen.
Ich freue mich sehr darauf, wieder mit euch gemeinsam zu fasten.

Meine vernünftige Ernährung habe ich irgendwann im Laufe des Jahres wieder mal verloren und möchte sie durch das Fasten bzw. nach dem Fasten wiederfinden. Aber da bin ich ganz zuversichtlich.

Ihr habt einen so regen "Plapper-Austausch" gehabt, dass ich ihn in seinem ganzen Umfang nicht ganz nachlesen werde. Aber ich würde mich gerne so langsam wieder hier einklinken.

Für heute grüße ich euch alle sehr herzlich und wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!

Eure
Antonia


PS:
Ich freue mich übrigens sehr darüber, dass ihr mich nicht vergessen habt!!!

Hallo Antonia

Wochenende, alle beim Einkaufen, Gartenarbeiten, oder was auch immer. Aber sie werden sicher alle heute noch rein schauen und sich freuen.

Das ist aber schön das du auch wieder mitmachst. Welcome back sagt man so schön neu Deutsch

Ja, man kann sagen wir sind eine recht eingeschworene Gemeinschaft geworden. Hätt ich mir vor nem Jahr auch nicht träumen lassen. Ich selber war ja auch nach dem letzten Fasten dann einige Monat weg. Nur die Mädels haben noch ab und an einen Blick reingeworfen.
Jo, und dann geing alles Schlag auf Schlag wenn du so willst. Ruck zuck waren se alle "infiziert". Hab ich gut hingkriegt, gell?
Würde mich sehr freuen wenn du wieder öfter hier erscheinen kannst.
Und wer weiß, möglicherweise sehen wir dich dann auch "drüben" wieder. Nichts ist unmöglich.
(Drüben ist bei WW aber das wusstest du sicher)

So nun koch ich Mittag. Badisches Suppenfleisch mit Meerretichsoße und Kartoffeln. Dazu Rote Beete Salat und Cranberry Marmelade. Cranberries sind zwar deutlich teurer, schmecken aber erheblich besser als Preiselbeeren und sind lange nicht so penedrant süß.

Bis später.
Lieben Gruß

Heinz

Hallo Antonia,

wie schön, daß Du wieder dabei bist - und auch daß wir im Januar als Gruppe wieder zusammen fasten werden. Ist doch egal, ob Du gleich von Anfang an dabei bist, oder erst ein paar Tage dazustoßen wirst - die Hauptsache ist doch, daß Du Dich wieder dazugesellen willst! Ich freue mich schon darauf!

Dieses Jahr hat mir endlich die Augen dafür geöffnet, daß - was mein Gewicht betrifft - ich mich selbst nicht einfach aufgeben darf und es sich auf jeden Fall immer lohnt, etwas für sich selbst zu tun und für ein geringeres Gewicht zu kämpfen. Ich bin die Einzige, die etwas gegen mein Übergewicht tun kann.

Bis zum Sommer hatte ich ja schon fast 20 kg abgespeckt, aber über den Sommer habe ich wieder zuviel gefuttert (Eis, Kuchen etc.), so daß ich meinen Erfolg immer mehr schwinden sah und in die alten, falschen Gewohnheiten zurückgekehrt bin. Wie gut, daß Heinz sich bei WW angemeldet und von seinen tollen Erfolgen berichtet hat. Das hat mich dann endlich wieder wachgerüttelt. Jetzt arbeite ich immer noch daran, den "Schaden", den ich mir im Sommer zugefügt habe, zu beheben, aber ich bin ja auf dem richtigen Weg und brauche "nur" noch 5 kg weniger, dann bin ich wieder auf dem Stand des Sommers - und bis Weihnachten will ich wieder in meine Hosen in Größe 44 reinpassen. Wenn das so weitergeht, dann bin ich ganz zuversichtlich, daß ich es schaffen kann.

Also nochmal: Willkommen zurück!

Liebe Grüße,

Regina

ja, hallo antonia! schön, dass du dich hier zu wort meldest! um so schöner, von dir auch noch einmal bestätigt zu bekommen, dass du im januar wieder mit dabei bist (heinz hatte ja schon berichtet).

ach, pass auf, wir bekommen dich auch noch mit nach drüben. der virus springt so schnell über, so schnell kannst du gar nicht gucken. sieh mich an: ich habe mein endfastengewicht tatsächlich gehalten, aber es ging nichts weiter runter. ok, bei einem bmi von knapp 23 vielleicht auch nicht notwendig, aber dann kam heinz... und schnell hatte sich bei mir die idee festgesetzt, einmal noch miss superschlank zu werden (verzeihung, mistress, hab ja geheiratet ). und nun? den u-sechsi habe ich geknackt und bin nur noch 2 kg vom ziel entfernt. das klappt sooo super mit den ww's! grad heute beim einkaufen habe ich mal wieder festgestellt, wie mich das ganze ungesunde zeug absolut nicht mehr juckt. und drei stück schoki tuns auch statt wie vorher die ganze tafel . nein, mich hat ww überzeugt! der weihnachtszeit mit ihren versuchungen sehe ich gelassen ins auge (1. termin am glühweinstand: nächsten freitag ). und ohne abnahmewunsch ins fasten zu gehen, das wird ein ganz neues gefühl sein!

hm heinz, heute kann mich deine küche nicht locken, so deftige kost ist weniger meins. dafür habe ich heute einen meiner winterklassiker gekocht: chicken con chili. und wisst ihr was? eine riesenportion hat (ohne brot als beilage) nur 4,5 points! evtl. ist das aber auch nur für nächste woche zum mitnehmen und wir essen heute pasta. auch lecker! und um die laufpoints zu kompensieren gibt es auch ein glas wein!

liebe grüsse, kirstin

Zitat:

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Abrixi schrieb:

hm heinz, heute kann mich deine küche nicht locken, so deftige kost ist weniger meins. dafür habe ich heute einen meiner winterklassiker gekocht: chicken con chili. und wisst ihr was? eine riesenportion hat (ohne brot als beilage) nur 4,5 points! evtl. ist das aber auch nur für nächste woche zum mitnehmen und wir essen heute pasta. auch lecker! und um die laufpoints zu kompensieren gibt es auch ein glas wein!

liebe grüsse, kirstin

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Kirstin, wieso deftig? Das ist doch ganz mager und ganz fettarm.

Hm lecker! Kannst du mir das Rezept geben? Ich liebe Chicken und ich liebe Chili. Wäre tollllllll.

hey ich war heute im Schwarzwald unterwegs. Mit dem Motorrad versteht sich. War ja traumhaft schön.
Kam mir doch ein Cabrio entgegen mit offenem Verdeck. Darin zwei Leuts mit dicken Woll Zipfelmützen auf der Birne. Das sah zum schreien aus. So richtig Skifahrer Zipfelmützen wie man sie vor 50 Jahren auf hatte.
Frieren aber um jeden Preis das Verdeck offen.

Lieben Gruß
Heinz

naja gut, deftig war der falsche ausdruck deutsch-herzhaft trifft's eher. da war keine zutat, die in meinen bereich liegt. aber es muss ja nicht jeder immer das gleiche mögen.

rezept folgt, aber da ich faul bin, werde ich es montag scannen und mailen. aber vorsicht: ich habe es heute leicht abgeändert (zb weniger fleisch), bitte die points neu berechnen. aber in etwa stimmts.

tja, ich werde wohl morgen in jedem fall laufen müssen - habe gnocchi gegessen, dazu pesto, parmesan und wein, das ganze abgerundet mit einem karamellpudding von landliebe. und schwupps, waren es doch glatt 17,5 points und alle aktivpunkte der woche aufgebraucht... ob da morgen noch die 58 vorn steht... aber ich habe ja auch noch ein paar wochen zeit bis weihnachten! und ausserdem war es lecker, basta!

sabine, nicht ärgern, was lang dauert, bleibt länger! jawoll.
kirstin

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halte durch, dein körper belohnt dich vielfach!!!

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Sunray am 22.11.2009 um 09:53 Uhr ]

Ich bewundere wie du das im Griff hast.
Ich könnte mir nie erlauben schon mit einer einzigen Mahlzeit meine Tagespunkte zu verbrauchen. Das ginge mit absoluter Sicherheit schief.
Wenn ich mich nicht punktgenau verhalte dann läuft da bei mir immer sofort aus dem Ruder.
Von daher fürchte ich leider das ich vielleicht mal so ein Dauer WWler werde. Sicher, später vielleicht ohne bezahltes Online Tagebuch. Aber immerhin immer mit der Liste in der Hannd bzw hoffentlich bald im Kopf.

Aber bis es soweit ist, ist's ja noch ein langer Weg. So ca 6-8 Monate schätze ich wird das schon noch dauern. Die letzten Kilos weichen am langsamsten. Ich habe ja schon einige Diäten hinter mir. Davon zwei durchaus sehr erfolgreiche. Damals sogar unterstützt durch intensiv Sport. Übrigens ein möglicher Grund für meine Achillessehnen Probleme. Spätfolgen durch frühere dauer Überlastung.
Aber ich konnte das damals nicht anders. Es ist wie eine Sucht gewesen. War ich nicht auf der Piste dann gings mir nicht gut.
Morgens um 6.00 Uhr Schwimmen. Nach Feierabend 10km Wald und Wiesen Joggen. Tagsüber essen nach Computer berechneten Speiseplänen die alle 4 Wochen dem Erfolg angepasst wurden. Da kam ich auf gertenschlanke 67kg runter, habe 35kg abgenommen.
Dann gabs verschiedene Ereignisse in meinem Leben die mich etwas aus dem Gleichgewicht brachten. Kein Sport mehr langsame Zunahme.
Dann folgten einige Diäten, alle sehr einseitig nie, alle mehr oder weniger erfolgreich (meist weniger), alle nie von anhaltender Wirkung.

Vor 3 Jahren fing ich dann das Radfahren an. War nach einiger Zeit so fit das ich täglich zur Arbeit fuhr. 35km hin und 35 zurück über teils ziemlich anstrengende Streckenabschnitte. Bei Regen Eis und Schnee ebenso wie bei 35° plus. Möglicherweise, so der Arzt, hat mir das dann den Rest gegeben. (die Sehne betreffend)

Hm.... lange habe ich jetzt überlegt ob ich das überhaupt abschicken soll. Ich lege hier immer wieder mein Leben auf die Plattform. Ist das nicht irgendwie ... ja, pervers? Schließlich kenn ich Euch nicht sonderlich da ihr im Gegensatz zu mir nicht viel von euch erzählt (keine Angst, soll keine Aufforderung sein). Von den anderen anonymen Lesern ganz zu schweigen.
Na ja, ist ja eh schon egal. Behaltets halt für euch und erzählts nicht rum.

Einen schönen Sonntag, aber das sagte ich ja schon
Heinz