Forenthema: Sport in den ersten Fastentagen?

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Kinette am 01.05.2008 um 16:33 Uhr ]

Hallo alle,

ich fange mit dem Fasten heute an, und wollte eigentlich heute abend ins Fitnessstudio gehen, weil es Step und danach Bauch gibt.

Aber was haltet ihr davon?

Ich gehe seit mehreren Monaten regelmäßig zum Sport (Schwimmen 1 mal die Woche 70 Bahnen, Step und leichtes training), werde immer fitter, und hatte beim ersten Fasten keine Kreislaufprobleme, und jetzt zum 2. Mal fühle ich mich eigentlich blendend. Aber wer weiss, wenn ich auf dem Step hoch und runter gehe, habe ich Angst, auf einmal schwarz zu sehen...

Ich habe entschieden, dass ich heute doch nicht gehe, aber möchte am Samstag sehr gerne zum Step und danach Bauchkurs. Was meint ihr? Soll ich erstmal warten, bis mein Körper sich auf das Fasten umgestellt hat?

Wer hat Erfahrung oder Tipps?

Danke und lieben Gruß,

Kinette

Hallo Kinette,

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Gruß Princesita