Forenthema: Hilfe beim Fasten ab dem 30.07.

Hallo zusammen,
hab mich dazu entschlossen ab Mittwoch das erste mal zu Fasten.Würd mich gern mit anderen Leuten austauschen und hoffe auf Unterstützung. Mein größtes Problem ist eigentlich das ich in Vollzeit in einem Restaurant arbeite und jeden Tag die leckeren Gerichte vor Augen hab. Hab dann auch direkt mal eine frage. Da ich zwischendurch meiner Chefin mal für ein paar Minuten in der Küche aushelfe muss ich diverse Gerichte abschmecken und probieren. Ist das sehr schlimm wenn ich pro Tag 2-3 Teelöffel Sauce (die meist mit ordentlich Sahne ist) probiere oder sollte ich selbst darauf verzichten? Würd mich über gute Tips freuen.
Liebe Grüße mausejule