Forenthema: Flohsamen während Aufbautage?

Hallo an alle!
Ich bin Neuling beim Fasten. Kann mir vielleicht jemand was über die Einnahme von Flohsamen während der Aufbau Tage sagen? Ich nehme normalerweise jeden Morgen Flohsamen ein. Während des Fastens natürlich nicht. Meine Frage ist nun ab wann ich mit der Einnahme wieder beginnen kann? Ich habe hier im Forum keine Einträge bezüglich Flohsamen gefunden. Vielleicht kann mir jemand einen Tipp dazu geben?
Danke für Eure Antworten!

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LG,
Nicole