Website durchsuchen
... das Forum für Heilfasten-Freunde
Login für Foren-Benutzer:
Benutzername:


Passwort:
Passwort weg?
Neuer User? ... jetzt anmelden
Zum Forum
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de durchsuchen:

« zurück | zur Foren-Übersicht »

Forenthema: Heilfasten nach Buchinger ab Montag dem 29.09.08

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

Gehe zu Seite: ( 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 )

am 31.10.2008 um 15:08 Uhr
... hat Sandy67 geschrieben:
Sandy67
Sandy67
... ist OFFLINE

Beiträge: 140

Hallo Ihr alle zusammen,

und schon wieder habe ich heute Hunger

Und gestern bei der Brühe habe ich gerade mal eine halbe Tasse gelöffelt. Muss man das verstehen ????

Auch fange ich wieder an zu frieren, was ja eigenltich weg war.

Ich verstehe das echt nicht, habe echt jeden 2. Tag einen Abführtag gemacht. Allerdings mit den humanen Mittelchen.

Ich denke ich werde heute noch mal mit Passage versuchen und wenn es morgen nicht besser ist mir überlegen was ich mache. Immerhin bin ich auch so schon mächtig stolz auch mich.

@delfi erst mal danke für die Rezeptideen. Ich werde es bei der nächsten Brühe mal nach einem Deiner Rezepte machen. Zu der Haferflockensuppe hätte ich doch mal gerne gewußt wie Du die machst, ich esse sie eingentlich auch gerne.


@Kerstin habe ja schon mit ein bisschen Neid von Deinem Apfelmus gelesen, aber bald ist es bei mir auch so weit. freu bei Müllers werde ich dann auch mal vorbeischaun

@Regine das was Dir gerade mit dem Appetit passiert ist mir letztes Jahr auch passiert. Deshalb ist es ja eigentlich wichtig sich regelmäßig zu wiegen. Denk daran was Du geschafft hast und wie toll das Gefühl war als die Pfunde gepurzelt sind. Ich weiß ich habe gut reden. leider spreche ich aus Erfahrung
und habe meine Abnahme auch dem letzten fasten nicht retten können. Und auch wenn es jetzt eine Absage war, mach weiter und versuche gegen das schlechte Gefühl anzugehen.


Diesmal soll es aber anders werden, das habe ich mir fest vorgenommen.

Und vielleicht können wir ja weiter in Kontakt bleiben und uns gegenseitig unterstützen.

Überlegt es Euch doch mal

Wann wollt ihr denn das nächste mal wieder fasten?

Habt ihr schon von der Kraft es Mondes gehört?

Ich glaube ich muss jetzt mal raus, auch wenn ich noch so friere.

ganz liebe Grüße
Gaby


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 31.10.2008 um 17:54 Uhr
... hat Sandy67 geschrieben:
Sandy67
Sandy67
... ist OFFLINE

Beiträge: 140

Hallo ich noch mal

meine neue Waage ist jetzt da

leider kenne ich mich damit so gar nicht aus.

Kann mir einer helfen..

Also von meinem Fettanteil wolle wir mal gar nicht reden

Der Wasseranteil ist sehr niedrig

Zur Muskelmasse gibt es leider keine Tabelle. Und sie wird auch nicht in Prozent sondern in KG

Also umrechnen könnte ich das ja noch aber wieviel sollte man denn haben???

Bin um jede Antwort dankbar

lg
Gaby


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

weiter ...

am 01.11.2008 um 00:02 Uhr
... hat delfi geschrieben:
delfi
delfi
... ist OFFLINE

Beiträge: 315

Guten Abend, Ihr Lieben

Vielen Dank für Eure aufbauende Worte und Gesten.
Heute geht es mir schon etwas besser und die rationelle Denkweise ist bei mir wieder eingekehrt.

Heut hab ich auch endlich die 10kg Marke nach 3 Tagen Stillstand mit 8oog Abnahme geknackt.

@ Regine, schade, daß Dein Vorstellungsgespräch nicht zum Erfolg geführt hat. Aber Du schaffst diese Hürde auch noch!!!!!!!
Ich habe die Erfahrung gemacht, daß das Glücksgefühl über das reduzierte Gewicht auch das Selbstbewustsein noch mehr stärkt.
Hast Du Deiner Ärztin vom Fasten erzählt? Mein Hausarzt ist strickt dagegen. Er wollte unbedingt, daß ich mir ein Magenband legen lasse. Ich sah das aber nicht ein, weil ich weder Essanfälle oder Massen verspeise.
Nur in der Uni erhalte ich Unterstützung.
Von einer Fastenstudie hab ich noch nichts gehört.
Aber die Idee von Gaby halt ich für prima. Da würden wir uns in der Fastenpause gegenseitig unterstützen, damit unser Schweinehund im Käfig bleibt, um mit den Worten von Kerstin zu sprechen.
So fällt es uns vielleicht nicht so schwer unser Gewicht zu halten, wenn wir uns gegenseitig Tips geben und Erfahrungen austauschen.
Ich faste ja in Intervallen von 3 Monaten. Also im Februar wieder.

@ Kerstin, So ein Kompliment von Deinem Schatz geht ja runter wie Öl! Nicht wahr?
Mein Mann gibt leider nicht solche Signale von sich. Dem ist es wahrscheinlich egal wie ich aussehe.
Wie hast Du Deinen ersten Aufbautag überstanden? Ich freu mich auch auf den 4.11.
Herzlichen Glückwunsch zu Deinen 9,2 Kilo Abnahme.
Rutschen die Hosen bei Dir auch schon? Ich brauch sie gar nicht mehr öffnen. Es motiviert doch schon ungemein dies zu erhalten.

@ Gaby, das Frieren kommt bei mir auch immer mal wieder. Bei Hunger hilft mir warmes trinken, trinken trinken....Wieviel trinkst Du eigentlich täglich?

Warum machst Du keinen Einlauf?
Haferflockensuppe mach ich immer nach Nase, weil es schnell geht. Ich nehme 1,5% Milch, erwärme sie mit einem Löffel Zucker oder Honig, gebe etwa 4 Esslöffel feine Haferflocken dazu und lasse es aufkochen. Um Kalorien zu sparen, verzichte ich auf Butterzugabe. Zimt und Zucker oben auf sind auch möglich.
Nach der Kraft des Mondes richte ich mich nicht.
Zu Deiner Waage kann ich nur Folgendes sagen: Im Durchschnitt sollen es 36% Muskelmasse, 24-30% Fettanteil und ca. 40 -45 % Wasser sein.

Nun Gute Nacht und ein schönes Wochenende
wünscht Euch
Delfi


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 



am 01.11.2008 um 09:08 Uhr
... hat Sandy67 geschrieben:
Sandy67
Sandy67
... ist OFFLINE

Beiträge: 140

Zitat:


delfi schrieb:

Ich habe die Erfahrung gemacht, daß das Glücksgefühl über das reduzierte Gewicht auch das Selbstbewustsein noch mehr stärkt.

Ich faste ja in Intervallen von 3 Monaten. Also im Februar wieder.

@ Gaby, das Frieren kommt bei mir auch immer mal wieder. Bei Hunger hilft mir warmes trinken, trinken trinken....Wieviel trinkst Du eigentlich täglich?

Warum machst Du keinen Einlauf?

Zu Deiner Waage kann ich nur Folgendes sagen: Im Durchschnitt sollen es 36% Muskelmasse, 24-30% Fettanteil und ca. 40 -45 % Wasser sein.




Guten Morgen Ihr Lieben,

das mit dem Glücksgefühl kenne ich auch. Leider gibt es aber immer wieder Situationen die einen runterziehen. Ich bin dann leider ein Frustesser. Da ich mittags zu Hause arbeite kann ich auch jederzeit an den Kühlschrank

Meistens komme ich auf ca 4 Liter am Tag. Überwiegend Tee, für Wasser ist jetzt nicht meine Jahreszeit. Am Wochenende habe ich aber oft Probleme auf die Menge zu kommen, da ich mehr unterwegs bin. Und dann muss ich auch ständig auf die Toilette.

Ich mache ab und an eine Einlauf mit Klistier. Ich habe gelesen das mit einem Einlauf nur der untere Darm entleert wird. Zwischendurch nehme ich Sauerkrautsaft, Pflaumensaft bringt bei mir keine große Wirkung.

danke für die Angaben bezüglich der Waage. Die Knochen werden im Übrigen in Kilo angegeben. Leider gibt es keine Richttabelle.



heute mittag kommt mein Schatz von der Montage zurück

Bin mal bespannt war er so sagt. Heute bei Tageslicht und nicht in Jogginhose. Als er am Mittwoch heim kam war es ja schon recht spät und ich war schon auf Couching eingestellt.

In den letzten Tagen habe ich immer 300 gr. abgenommen und so komme ich heute auf eine Abnahme von 9,1 Kilo

Da ich diesmal die Aufbauphase besser gestalten will als das letzte Mal (Fastenbrechen und 1 Tag da dann jede Menge Einladungen kamen) werde ich morgen das fasten brechen. Am nächsten Samstag fahren wir auf einen der größen Herbstmärkte.
Ich werde aber weiter bei Euch bleiben

Delfi, das Grundrezept ist mit meinem gleich, nur ich mache sie mit Salz. Aber die Süße werde ich jeden Fall mal probieren.

Kennt einer von euch die Produkte FiguAktiv von LR?

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende bedi uns scheint gerade mal die Sonne

libe Grüße
Gaby


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 01.11.2008 um 19:57 Uhr
... hat delfi geschrieben:
delfi
delfi
... ist OFFLINE

Beiträge: 315

Guten Abend, ihr Lieben,

bei uns herrscht typisches Novemberwetter.
Heut morgen hat aber trotzdem die Sonne bei mir gelacht,denn es waren wieder 500g weniger.
Ich versteh es einfach nicht, erst Tage Stillstand und dann innerhalb von zweiTagen so mal 1,3 kg Abnahme! Und das trotzdem, obwohl ich gestern nicht in der Therme war.

Heute hab ich das Buch " Schlank im Schlaf*" geschickt bekommen. Mal sehen, wie erfolgreich es wirklich ist, wenn man sich danach hält. Ich werde es erstmal studieren.
Hat jemand von Euch diesen Titel?

@ Gaby, im Kampf gegen den Kühlschrank hilft Dir vielleicht auch der Spruch, den ich schon lange am Kühlschrank hängen habe und so jeden Tag lese.
"Nicht das Beginnen, sondern ganz allein das DURCHHALTEN wird belohnt."
Zum Entleeren der oberen Darmregion hilft mir auch die Buttermilch, die ich täglich trinke. Buchinger erlaubt ja chronisch Kranken Eiweißzufuhr beim Fasten.
Ich wünsch Dir viel Genuß beim morgigen Fastenbrechen.
Die zwei Tage schaffe ich auch noch bis zu meinem Fastenende
Von diesem Produkt hab ich noch nichts gehört. Wobei ich eigentlich etwas gegen irgendwelche Pülverchen habe, weil man ja nie weiß was wirklich drin ist.

Noch ein schönes Wochenende
wünscht Euch Allen
Delfi


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 02.11.2008 um 09:02 Uhr
... hat Sandy67 geschrieben:
Sandy67
Sandy67
... ist OFFLINE

Beiträge: 140

Guten Morgen

heute ist es wieder grau in grau

Delfi, ich denke Dein Körper hat sich einfach mal ne Auszeit genommen und jetzt ist er wieder voll dabei. Und es ist doch einfach toll, so bist Du an Dein Ziel der 12 Kilo wieder ein Stück näher gekommen. Ausserdem ist das jetzt noch mal eine Belohnung für´s Duchhalten

Das Buch habe ich zwar nicht, glaube aber zu wissen worum es darin geht. Zum einen gesunde Ernährung insgesammt und dann das man Abends keine Kohlehydrate mehr zu sich nimmt. Schreibe mir doch davon wenn Du es gelesen hast, es interessiert mich.

Bei uns klappt das leider nicht, da wir abends essen. Dann würde ich ja den ganzen Tag mehr oder weniger keine Kohlehydrate zu mir nehmen.


Habe dann doch schon gestern das fasten gebrochen. Habe mittags einen halben Apfel gegessen. Leider war es nicht so wie ich es mir vorgestellt hatte. Meine bessere Hälfte kommt nach einer Woch abwesenheit und verbreitet hier die totale Unruhe und Stress. Ich glaube wenn er die 3 Woche zu Hause gewesen wäre hätte ich es nicht durch gehalten.

Gestern abend gab es dann ein Kartoffelsüppchen lecker !!!

Deshalb fände ich es toll wenn Du mir noch mehr aus dem Aufbauplan schreibst. Übrigens was machst denn für Rohkost zum Kartoffelpüree und welche Suppe gibt es abends?

Heute wollen wir dann doch auf ein Fest fahren (deshalb auch das fastenbrechen gestern schon) Im Moment weiss ich aber noch gar nicht wie ich den Tag essenstechnisch gestallten soll. Ich denke ich esse heute morgen einen Apfel und nehme einfach noch einen mit. Abend dann den Rest der Kartoffelsuppe

Delfi, ich bin auch nicht so ein Freund vonn Pülverchen aber ich habe mir die Sachen vor dem fasten gekauft und will sie nun auch aufbrauchen. Seit einiger Zeit nehme ich Aloe Saft und er bekommt mir gut. Das Pulver ist von der gleichen Firma. Meine Freundin hat damit bisher recht gut abgenommen. Leider habe ich nicht den Einstieg dazu geschafft. Hoffe aber jetzt nach dem fasten diesen zu finden, denn ich würde gerne noch mehr abnehmen. Mein großes Ziel noch 15-20 Kilo (auf längere Zeit). Diese Pulver basieren auf Einweis und ersetzen eine Mahlzeit und sie schmecken auch noch.

Ich möchte es einfach versuchen, klappt es ist es gut, klappt es nicht, ist es auch gut. Ich werde auf jeden Fall nach Fasching wieder fasten.

Noch mal zum fasten und der Mond. Ich versuche meine Gartenarbeit vor allem das sähen und anziehen der Pflanzen, wie die alten Bauern, nach dem Mondkalender zu gestalten. Man bedenke welche Kraft der Mond insgesamt hat. Der beste Zeitpunkt mit dem fasten zu beginnen ist immer der Vollmond, da bei abnehmenden Mond eine Diät leichter fällt.
Ich habe es diesmal so gemacht und ich hatte gerade in den ersten 3 Tagen null Probleme.

Kerstin, wie ist Dir denn das Wochenende bekommen? Wie gestalltest Du denn die Deine Aufbautage?


So nun wünsche ich Euch noch einen schönen Sonntag bis morgen dann

liebe Grüße
Gaby


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 02.11.2008 um 13:07 Uhr
... hat ratzkatzi geschrieben:
ratzkatzi
ratzkatzi
... ist OFFLINE

Beiträge: 148

Hallo Ihr Lieben,

ihr ward aber fleissig mit dem Schreiben... Kann auf keinen Fall überall noch was dazu beitragen... deshalb vielleicht das Wichtigste:

Ich habe in den zwei Aufbautagen "nur" knapp 400 gr. zugenommen (war aber noch nicht auf dem Klo) Meine Aufbautage richte ich diesesmal nach dem hier beinhalteten Plan. Allerdings mag ich keinen Ziegenkäse - dafür aber liebe ich Quark und Kartoffeln. Möchte bis nächsten Sonntag noch auf Fleisch verzichten - viel Gemüse, Kartoffeln und Quark und ab Morgen auf Arbeit will und muss ich dann sehen wie ich zurechtkomme. Habe mir ja fest vorgenommen spätestens um 18 Uhr die letzte Mahlzeit zu mir zu nehmen - oft bin ich da aber noch im Büro deshalb werd ich mir Knäckebrot und Quark mitnehmen. Morgens Haferflocken, Pflaumen und Joughurt zwischendurch vormittags eine Glas Gemüsesaft oder Buttermilch, Mittag Salat oder Suppe, Nachmittags ein Obstsaft und dann um 18 Uhr Abendessen. Mal schauen wie es diese Woche läuft.
Morgen will ich auf jedenfall versuchen meine erste Aquajoggenstunde zu absolvieren - fall danach bestimmt Todmüde ins Bett - der Tag beginnt Morgen nämlich um 2.30 Uhr bei mir.

Ich nehme auser Optimol F keine Zusatzprodukte. Das Optimol F nehm ich unregelmäßig - wenn ich viel Stress habe, dann auch mal ein paar Tage konsequent hintereinander.

Ich bin nach Fasching denke ich wieder dabei - mit dem Startgewicht von jetzt und drunter. Hab diesmal das Gefühl es läuft auch jetzt in der Aufbauphase besser wie früher. Von Hungeratacken bin ich bisher verschont geblieben - muss eher darauf achten, regelmäßig zu essen. Vor allem Abends habe ich bisher immer viel später gegessen - ist eine Umstellung.

Ich trinke überwiegend Tee und komme mit 1,5 Liter Wasser dann so auf 4-5 Liter am Tag. Auf Kaffee verzichte ich noch - denke da gönn ich mir auch noch ne ganze Woche Pause.

Bei uns ist heute ein total vernebelter grauer Tag. Dafür war es gestern sonnig und angenehm warm. War wie es hier in Bayern üblich ist auf dem Friedhof und anschließend zum (Kaffee)-Teetrinken. Zum Glück akzeptiert bei mir in der Familie jeder, wenn ich "nein" sage und auf Kuchen verzichte.

Habe nach dem Apfel/-mus sofort Sodbrennen bekommen. Hab dann eine Reiswaffel gegessen und schwupp die wupp war das Sodbrennen wieder weg. Wenn ich bis morgen noch nicht auf die Toilette konnte, werd ich einen Sauerkrautsaft trinken, der wirkt bei mir am Besten.
Mit Buttermilch habe ich selten einen durchschlagenden Erfolg.

Ich wünsch Euch noch einen superschönen Sonntag, Dir Sandy einen schönen Aufbautag und Dir Delfi noch eine schöne Fastenzeit ... allen anderen auch schöne Fastentage/Aufbautage oder Durchhaltehalte

Liebe Grüße
Kerstin


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 02.11.2008 um 22:08 Uhr
... hat delfi geschrieben:
delfi
delfi
... ist OFFLINE

Beiträge: 315

Hallo, Ihr Lieben,

auch bei uns heute grau in grau.

Stillstand auf der Waage, aber es sind nur noch zwei Nächte und dann kommt am Dienstag das Fastenbrechen nach 37 Tagen.

Jetzt ist irgendwie bei mir genug mit der Fastenzeit. Wenn ich nicht der Termin in der Uni am Dienstag wäre, hätte ich heute schon gebrochen.

Zum Lesen bin ich noch nicht gekommen, bin selbst schon gespannt darauf.
Ich will jede Möglichkeit nutzen, Gewicht zu verlieren.

Auf welche Daten fällt nächstes Jahr Fasching?
Ich freu mich schon auf unsere Gemeinsame Fastenzeit.
Was haltet Ihr davon, wenn wir uns in wöchentlichen Abständen oder je nach Bedarf in unserem Tread in der Fastenpause verabreden?
So werden wir immer besser an unser Vorhaben " GEWICHT HALTEN " erinnert und wir könnten uns gegenseitig unterstützen.

Gute Nacht und eine erfolgreiche Woche
wünscht Euch
Delfi


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 03.11.2008 um 20:22 Uhr
... hat ratzkatzi geschrieben:
ratzkatzi
ratzkatzi
... ist OFFLINE

Beiträge: 148

Hallo Zusammen,

was helfen mir die guten Vorsätze... ich heute Morgen gleich um 10 Uhr im Schwimmbad angerufen, damit ich auch ja einen Platz beim Aquajoggen bekomme ... und dann Schulferien ... und somit kein Aquajoggen Eine Woche warten!!!

Ich esse im Moment das, was ich laut Aufbauplan darf ... bin satt

Meine Kleidung im Schrank hat drei Kategorien ... vor dem Fasten ... nach dem Fasten ... und noch eine Kleidergröße kleiner (da hängen niegelnagelneue Sachen, die ich noch nie anhatte ) Also die zu weiten Hosen brauch ich nicht, die anderen passen wieder wie angegossen und für die neuen könnt ich noch 5 Kilo abnehmen.

Gewichtstechnisch kann ich erst Morgen einen aktuellen Stand melden.

Die Idee bis Fasching immer mal eine "Wochenmeldung" abzugeben find ich ok. Denke ich mach das dann immer Dienstag am "Wiegetag"

Kategorie: Gewicht / Fettanteil / Wasseranteil mit kurzen Check-up zum Allgemeinbefinden und den sportlichen Aktivitäten.

Wann Fasching ist hab ich noch immer nicht geschaut aber das werden wir in den nächsten Wochen schon noch rausbekommen.

So Delfi... die letzten Fastenstunden sind angebrochen und Morgen kannst auch Du in den "Apfel beissen" ... Fand wir sind hier echt eine gute Gruppe geworden und hoffe wir bleiben alle gemeinsam am Ball und unterstützen uns weiterhin. Hat mir sehr geholfen, hier zu schreiben. Herzlichen Dank an ALLE

Regine wie geht`s Dir, Sandy was machen Deine Aufbautage?

Delfi .... guten Appetit und einen guten Start in die Aufbauzeit.

Liebe Grüße
Kerstin


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 

am 04.11.2008 um 00:07 Uhr
... hat delfi geschrieben:
delfi
delfi
... ist OFFLINE

Beiträge: 315

Halli, Hallo

bei mir läuft gerade Focus TV mit Wahlvideos vom Ami- Wahlkampf.
Interessiert es Euch wer gewinnen wird?

Ich war am Fastentag 37 wieder in der Therme.
Schade, Kerstin, daß es bei Dir mit dem Aquajoggen wegen der Ferien nicht geklappt hat.
Ich mache mein Programm dann eben allein, weil es bei uns während der Ferien auch ausfällt. Lange genug hab ich ja schon an den Kursen teilgenommen und kenne alle Übungen.


Mit der Gaderobe mach ich die gleichen Erfahrungen wie Du.
Aber es macht SPAß, so einfach mal wieder Sachen zu tragen, die schon lange ungenutzt im Schrank lagen. Die Sachen, die zu groß sind ändere ich mit der Nähmaschine ab, von den Badeanzügen, Blusen bis zu den Hosen. Ich hab mir aber schon als Ansporn Pullover gekauft, die einfach eine bzw. zwei Konfektionsgrößen kleiner sind.

Morgen fahr ich wieder in die Uni zur Messung. Danach werd ich am Nachmittag meinen Apfel geniessen.

Ich glaube nicht, daß ich die 12 kg noch schaffe, aber 11 Kilo sind ja auch nicht schlecht.

Für unseren Treff find ich dienstags auch passend.

Regine und Sandy wie geht es Euch? Was haltet Ihr von diesem Termin?

Gute Nacht
Delfi



Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 
Gehe zu Seite: ( 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 )
« zurück | zur Foren-Übersicht » Fastentagebücher und Fastengruppen
zum Seitenanfang
Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
Autorin von heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
© 2001-2023 by heilfastenkur.de und Lizenzgebern. Alle Rechte vorbehalten. Alle Bilder und Texte auf dieser Seite sind Eigentum der jeweiligen Besitzer und dürfen ohne deren Einwilligung weder kopiert noch sonstwie weiter verwendet werden.

Bildernachweise siehe: Impressum