Forenthema: wechseljahre und fasten?

hallo!
ich bin in den wechseljahren, mit z.teil recht blöden auswirkungen auf die psyche(labil, traurig, antriebslos etc)
zudem muss ich ein östrogengel (äusserlich) benutzen.


einfach mal so gefragt:
hat jemand mit ähnlicher ausgangslage das fasten versucht?

gewichtsreduktion steht bei mir nicht im vordergrund, ich möchte einfach mal "weg" von allem was ich mir tagtäglich so reintue .....
körperlich und seelisch entschlacken sozusagen.

hab auch unreine haut, sicher durch zuviel süsskram.
und: legt sich bei älteren leuten nicht eher die haut in noch mehr falten, als dass sie glatter und straffer wird durch fasten?

wäre dankbar für antworten,
lg,
mauerseglerin

mhm.. keene antwort?.....offensichtlich fasten alte leute nicht......

ich habs jetzt trotzdem angefangen, gestern war entlastungstag......

hab gestern abend ein glas buttermilch getrunken und heute sehr früh, fast noch nachts musste ich aufs klo und es war entsetzlich, arge krämpfe und naja.....
von einem gläschen buttermilch?
also im krankenhaus hab ich mal nen einlauf gekriegt, das war schon sehr ähnlich.
fühle mich dadurch etwas wacklig und geschwächt.
ausserdem neigt mein blutzuckerspiegl schnell zum in den keller rutschen.......
hab aber keinen honig im haus.......
lg,
mauerseglerin