Forenthema: Leichte Verkühlung? Fasten gut oder schlecht?

Hallo an alle!
Was ich mich immer schon gefragt habe und bis heute nicht weiß, ist es eigentlich positiv zu fasten, wenn man leicht angeschlagen ist. Ich habe gehört, das es gut sein soll, weil der Körper die Kraft für die Genesung aufbringen kann und nicht zur Nahrungsverarbeitung einsetzen muss.
Andererseits habe ich auch gehört, das der Körper in so einer Zeit die Kraft der Nahrung benötigt und es schlecht sei zu fasten?
Was stimmt nun wirklich?

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Natty