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hi @all.....
nach unendlichen 3 langen jahren starte ich mal wieder durch...
habe heute nur obst und gemüse als entlastung gegessen..
morgen früh abführen..ich probier es mal mit dem warmen zitronenwasser direkt im bett..
hab vorher 2 mal gefastet..einmal 9 und 12 tage..
hatte sehr gut funktioniert,aber 2 versuche sind auch mal schiefgegangen ..deshalb hab ich es die letzten jahre gar nicht mehr versucht..war zu frustrierend...
ich hatte kopfschmerzen und war trotz sport,soooo schlapp ,daß ich abbrechen mußte..
aber jetzt will ich unbedingt da wieder durch...yeahhhh
wer macht denn mit???
lieben gruß
bine
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ha...der 1.tag..
koche mir gerade mein brühe und meine lieben bekommen heute lachs auf selleriepuree...boah..fängt schon wieder schwer an...
das mit dem zitronenwasser hat geholfen..kann ich doch jeden morgen machen oder???
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Hey Bine,
ich habe mich gestern mehr oder weniger spontan entschieden zu fasten.
Bei mir ist es auch heute losgegangen und ebenfalls zum dritten Mal. Wobei ich jeweils nur ne knappe Woche gefastet habe. Kann mich nicht mehr so gut an alles erinnern, da es nun auch schon wieder 3 Jahre her ist seit dem letzten Mal.
Was meinst du mit dem Zitronenwasser? Zur Darmreinigung trinke ich Sauerkrautsaft. Ansonsten habe ich bisher mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Haferschleim gefastet. Diesmal möchte ich auch mal Leinsamenschleim ausprobieren...
Du bist verheiratet und hast Kinder?
Ansonsten weiterhin gutes Gelingen und liebe Grüße, Sebastian
--
Die langeweile ist der auf die zeit verteilte schmerz.
(Leonce und Lena)
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Ich habe auch gestern angefangen, habe allerdings am Wochenende schon entlastet.
Im vorigen Jahr sind bei mir auch zwei Anläufe zum Fasten schief gegangen, hoffe es jetzt besser zu machen.
Viel Erfolg und allen
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hi sebastian,
hier steht irgendwo unter den tipps, daß man wasser abkochen soll und dann mit zitronensaft mischen und warm trinken morgens zum abführen..ich war zwar auf toilette heute..aber immer wenig stuhlgang..richtig abgeführt ist das wohl nicht..sonst habe ich es mit practo glyss gemacht..habe auch schon eine packung wieder hier..mache morgen früh wieder zitronenwasser und später dann den einlauf..ich habe da kein problem mit..
bei deinem heilfasten fehlen aber vielleicht noch ein paar säfte ..oder woher bekommst du den zucker der fehlt?
jaa..bin verheiratet und habe kids...
und..was soooooo schlimm ist..ich liebe kochen und sehr abwechslungsreiches essen.............so ein mist!!
für mich ist essen reiner genuss und lust...ich muß dann auch leider die ganze fastenzeit kochzeitschriften und bücher lesen..heul. .sowas tu ich mir an!!!!!!
ich muß die ganze zeit an irgendwelche gute sachen denken, die ich wieder nach dem fasten kochen kann...
aber..ich will da mal wieder durch so 10 tage lang..grrrhhhhhh
was hast du dir denn vorgenommen diesmal?etwas länger??
ps an tag 1 habe ich schon 3 verschiedene teesorten,2 versch.brühen und frischgepressten saft zu mir genommen....nur um bloß keinen hunger zu bekommen und einen abwechslungsreichen geschmach zu haben
lg
bine
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Schlürfe gerade den Leinsamenschleim; wobei ich das wohl eher glibber nennen würde
Glaube das nächste mal werde ich doch wieder zum Haferschleim greifen. Schon mal ausprobiert?
--
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(Leonce und Lena)
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hi noiram...
warum sind die versuche denn schiefgegangen bei dir?
bei mir waren es die kopfschmerzen und die schlappheit..
lg
bine
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Haben gerade gleichzeitig geschrieben, so dass ich deinen Beitrag noch nicht gelesen hatte...
Mit Kids und Familie ist das natürlich nicht immer einfach, aber ohne Essenszeitschriften machst du es dir vielleicht leichter
Von Säften lasse ich die Finger, den ich glaube, dass diese bei mir zu Hungergefühlen führen könnten. Außerdem ist die Fruchtsäure vielleicht nicht das beste für meinen Magen, da dieser durch häufiges scharfes Essen sowieso ganz gerne mal zu Sodbrennen neigt...
Den Zucker hole ich mir durch den Honig, den ich mir in Schleim oder Tee mitmische. Den Sauerkrautsaft kann ich gut empfehlen, wobei ich bisher keinen Vergleich dazu (wie Einlauf etc.) habe.
Ich wollte diesmal auch wieder so um die 5 Tage fasten, wobei ich mich nicht festgelegt habe, ob es mehr oder weniger wird. Schaunmerma dan sehnma scho
Vielleicht ist das ohne Säfte ja auch ne Option für dich und pack Kochzeitschriften weg; und am besten lässt du deinen Mann kochen
lg, Sebastian
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(Leonce und Lena)
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@Noiram: Wie lange möchtest du diesmal Fasten und was nimmst du zu dir?
Lg und gutes Gelingen
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(Leonce und Lena)
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sebastian, wie machst du denn den leinsamenschleim???kenne nur haferschleim mit gemüsebrühegeschmack..aus op zeiten aus dem krankenhaus..
das mit den zeitschriften muß ich tun....ist wie ein zwang..irgendwas lässt mich ausgerechnet in der fastenzeit immer wieder zu den kiosken gehen und zeitschriften kaufen...hilfe
mein mann kann nicht kochen..muß er ja auch nicht bei meiner vorliebe
also..weiter gehts...schön brühe löffeln..
ps..mußt du denn was an kilo abnehmen?
gruß
bine
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