Forenthema: Fasten und die Periode

Ich habe gestern (am 3. Tag des Fastens) meine Periode bekommen, die im allgemeinen immer sehr starke Blutung und oft auch starke Schmerzen mit sich bringt.
Meine Fragen sind: wird die (Heil)wirkung des Fastens dadurch beeinträchtigt (möchte noch 4 Tage weiterfasten)? Verändert sich dadurch irgendetwas? Gibt es irgendwelche Tipps, die da gegen starke Schmerzen und starke Blutung helfen?

Huhu,

ich habe gerade ein ganz ähnliches Problem...
Ich faste das erste mal und habe vorhin, am 5. Tag, meine Periode bekommen. (sinnigerweise auch das 1. mal, seit ich die Pille abgesetzt hab, weshalb ich nicht weiß, wie mein Körper reagiert)

Kann - oder sollte - man trotz Menstruation weiter fasten?
Schließlich gehen mit dem Blut viel wichtige Mineralien (Eisen) verloren.

Soweit ich weiß dürfen moslemische Frauen, die während der Fastenzeit ihre Tage bekommen, in dieser Zeit tagsüber essen - und sogar sollen, weil es sonst eine zu große Belastung für den Körper wäre. (ggf. drohende Anämie?)

Sollte ich morgen also das Fasten brechen?
War heute schon merklich wackliger auf den Beinen.. aber das kann natürlich auch einfach am Fasten liegen.. Hab ja noch keine Erfahrung..

Würde mich sehr freuen, wenn Ihr mit mir Euer Wissen und Erfahrungen teilt

Lieben Gruß
Kats

ps.: hab gerade die Suchfunktion gefunden...

Allerdings wurden mir damit noch nicht alle Fragen beantwortet.
Wie z.B. was es mit dem Verlust der Mineralien und des Blutes auf sich hat.

Schließlich führe ich meinem Körper derzeit jeden Tag nur viiiel Wasser, darin den Saft von 1 Zitrone und 1-2 Orangen, 1 Teller selbstgekochte Gemüsebrühe und meist 1L Tee zu - oh, und 0,15 - 0,2L Apfel-Direkt-Saft...
In Summe kam ich bisher auf 4,5 - 6 Liter Wasser und Tee pro Tag (bin echt stolz auf mich! )

Huhu, also ich habe meine Tage gerade (3. Fastentag) und ich mache trotzdem weiter... ich denke einfach nicht darüber nach ^^. Und mir gehts gut.
LG-Fussel24

Hallo Ihr Lieben,

so wie Fussel24 das macht, beim Fasten die Tage haben und nicht weiter darüber nachdenken, so mache ich es auch immer.

Die Mattheit und der niedrige Blutdruck kommen sicherlich eher vom Fasten als von der Menstruation.

Ich hoffe, ich konnte weiterhelfen.

Liebe Grüße,

Teddy

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Kats13 am 17.04.2009 um 19:27 Uhr ]

Lieben Dank für Eure Hilfe!

Ich hab dann auch einfach nicht weiter drüber nachgedacht und .. mir gehts einfach gut. (ich fordere meinen Körper allerdings auch nicht heraus )

Echt SUPER, daß es dieses Forum gibt!!!!!!

Alles Liebe
Kats

...gern geschehen