Forenthema: 3. Fastentag: Überwiegend negative Erfahrungen

Ja, heute ist mein fünfter Tag. Ich hab mich da etwas missverständlich ausgedrückt. Mit Abbrechen meinte ich Fastenbrechen. Die Tage die ich mir vorgenommen hatte habe ich dann mit dem heutigen alle durchgezogen. Merkwürdig ist dass ich jetzt nach dem Glaubern doch nochmal ein kleines Hungergefühl habe.
Wahrscheinlich esse ich einfach zu gerne
Abgenommen habe ich wohl doch ziemlich. Komme mir jetzt, zumindest an den Armen, fast schon etwas zu dünn vor. Ausser am Bauch, an dieser einzigen kleinen Problemstelle hat sich leider nicht viel geändert. (Waage habe ich keine weil mich mein Gewicht eigentlich nicht so interessiert)

Ja, mehr Geflügel statt rotes Fleisch ist ein guter Vorsatz den ich mir auch setzen sollte. Ansonsten habe ich es im vergangenen Jahr schon ganz gut geschafft meinen Fleischkonsum ganz allgemein stark zu reduzieren.

Halte mich mal auf dem Laufenden über deine nächsten Tage.

Klar, mach ich.
Und Du erzählst mir dafür etwas, wie sich das Fastenbrechen und Aufbauen entwickelt.
Was hast Du denn auf dem Speiseplan ?

Für morgen und übermorgen habe ich gekauft: Fertig-Spargelsuppe, Suppengrün für Kartoffelsuppe, vier Joghurts die ich dann mit Leinsamen esse, Knäckebrot und zwei Äpfel.

Jetzt habe ich schon wieder Hunger obwohl das Glaubersalz wirklich effektiv war.

Guten Morgen Suppenkasper,
ich wünsche Dir, daß Du das Fastenbrechen heute genießen kannst. Gestern Abend auf dem Sofa hätte ich auch am liebsten das Fasten gebrochen....allerdings mit ner Tafel Schokolade ....ich hatte solch einen Appetit darauf. Aber sie liegt noch im Kühlschrank und alles ist soweit gut. Werde den Sonntag in der Therme verbringen und hoffe, daß das Wetter sonnig bleibt.
Einen super Sonntag wünscht Dir
CalaGuya

Danke, einen super Sonntag wünsche ich dir auch. Freut mich dass du der Schokolade wiedestehen konntest. Hätte dir auch sicherlich nicht wohl bekommen.

Ich bin schon eine ganze Weile wach, hatte aber noch garkeinen Appetit. Komisch, nachdem ich mich die letzte Woche so sehr nach diesm Morgen gesehnt habe.
Gestern habe ich mir Halsschmerzen geholt, was wohl daran liegt dass ich doch recht schwach war. Jetzt drehe ich erstmal draussen eine Runde und dann nehme ich mich an den Joghurt ran.

So, ich habe meinen zweiten Aufbautag soeben völlig komplikationsfrei überstanden. Gegessen habe ich Äpfel, Knäckebrot, Joghurts, heute Mittag einen Gemüseeintopf und mir gerade den Bauch erstmals richtig vollgeschlagen mit Spargel und Kartoffeln. Wobei ich hinzufügen muss dass das momentan noch sehr schnell gehen kann (das Vollschlagen).

Trotz zunächst negativer Fastenerfahrungen werde ich es wahrscheinlich nächstes Jahr nochmal probieren und dann wohl etwas entspannter an die Sache rangehen können.