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Hallo,
habe heute meinen 2 Entlastungstag und mir gehts super.
Will ab morgen 14 Tgae Heilfasten da ich nur noch schlapp bin, ziemlich schwere Beine und Hände habe und ständig dahinkränkle..
Tja habe es anfang des Jahres schon ein paar mal probiert aber immer aufgegeben.....
Wer hat lust ab morgen mit mir 14 Tage zu Fatsen??
LG
Tina
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Blüte braucht Sonne, um Frucht zu werden.
Der Mensch braucht Liebe um Mensch zu werden
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Hallo blondie
ich würd gern mit dir fasten
fange auch morgen an mein Ziel sin 12-14
ich hab letzten Monat schon mal gefastet leider nur 7 Tage
hät nie gedacht dass ich so kurzfristig noch jem. find wo auch morgen anfängt
freu mich voll
viele liebe Grüße
mondscheiin
--
Einsamkeit ist Belästigung durch sich selbst
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Hi Mondschein,
das ist ja klasse ...freut mich sehr...wie fastest du??
Ich werde nur wasser trinken.....
wäre schön wenn wir beide jeden tag berichten wie es uns ergangen ist...
Aus welchem grund fastest Du?
Wie gings dir in den 7 Tagen..erzähl doch mal
LG
Tina
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Hallo!
ich bin neu hier und will auch ab morgen fasten!
Mache heute den 2. Entlastungstag mit Obst und bin sehr gespannt auf das Fasten, es ist das erste Mal...
Würe mich über Erfahrungsaustausch freuen!
Ida
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Hallo Ida,
erzähl mal wie lange, wei?
Aus welchem Grund??
LG
Tina
--
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Hallo blondie
ich werde nach Buchinger fasten also: Tee, Säfte, Gemüsebrühe, Wasser
ich hoffe sehr dass ichs diesmal durchzieh hatte letztes mal auch vor es 14 Tage zu machen hat aber nich geklappt---> konnte nem Schokokuchen nicht widerstehen
Meine Gründe sind: hmmm... also als erstes mal Gewicht abnahme und dann will ich noch meine Ernährung komplett umstellen
Hab mich vor meinem letzten Fastenversuch mal gewogen und gemessen: (werds heute abend aber noch mal machen weiß nich ob die Angaben noch stimmen)
Größe: 167cm
Gewicht: 66kg
BMI: 23
Brustumfang: 91cm
Taille: 73cm
Hintern: 101 >.<
womit führt ihr eigentlich ab???
@Ida
freu mich dass wir jetzt zu dritt sind
ich wünsch euch beiden noch viel Durchhaltevermögen für morgen
viele liebe Grüße
eure mondscheiin
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Einsamkeit ist Belästigung durch sich selbst
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Hi,
also heute beginnt der erste Tag und ich hänge fleißig an der Wasserflasche und am Tee
Meine Daten 1,68 groß und momentan leider 68,8 kg( letztes Jahr 59 kg) ;-((((
Bin heute ziemlich shclapp da ich gestern meine Tage bekommen habe aber ich will es trotzdem durchziehen...
wie gehts euch so??
LG
--
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Hallo Mädels
viel zu berichten gibts grad nich... der Tag hat ja erst angefangen...
ich finds aber echt toll dass wir drei am selben Tag gestartet haben
@blondie
ja das mit den Tagen ist echt voll schlimm
ich müsste meine auch demnächst bekommen
was sind eigentlich deine Gründe fürs Fasten??
ich meld mich dann später nochmal
liebe Grüße
mondscheiin
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Hallo Tina Ida und Mondschein.
ohhhh wie toll das ihr hier seit , ich fatse auch gerade und wahrhatig es ist heute mein erster Tag. Eben habe ich meine eingefrorene Gemüsebrühe getrunken,2 Becher un heute Mittag 400ml saft ganz schön viel. Aber ich muss mich erst mal daran gewöhnen so wenig zu mir zu nehmen.
Also mein Grund zu fasten ist meine schuppenflechte und ich bin total übersäuert.
Klar abnehmen will ich auch.
Noch ein paar fragen an euch :
1.Wie viel kg. kann man in 14 tagen durch fasten abnehmen ?
2.habt ihr schon mal gemüsesaft erhitzt? kalt bekomme ich den net runter...brrr boehh.
wieviel saft trinkt ihr?
So ihr lieben jetzt sind wir 4 ich hoffe euch geht es gut...wir schaffen das schon toll das ihr da seit.
Bis Bald.
Ach ja Ingwer in kochendes wasser legen, trinken ,das erhitzt.
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Hallo zusammen
mir gehts grad nich so gut hab voll hunger
Hab auch kurz daran gedacht abzubrechen aber diesmal werd ichs durchziehn. Hoff ich jedenfalls... Hab einfach zu viele Fastenversuche schon hinter mir (meistens am 4. Tag abgebrochen)
@jami
freu mich, jetzt sind wir schon vier
also zu deinen Fragen:
1.
wie viel man abnimmt ist von Person zu Person unterschiedlich ich denke mal dass 8kg schon drin sin...
is jedenfalls mein Ziel
in den ersten Tagen verlierst du sehr viel Gewicht (Wasser) ca. 1kg/Tag
aber dann nur noch ca. 500g/Tag
das Wichtige ist aber sowieso, dass du nach dem Fasten deine Ernährung umstellst und weiterhin Sport machst, sonst hast du bald das doppelte wieder drauf
2.
jepp hab ich mal... war bei mir etwas erträglicher hab den aber trotzdem nich runterbekommen. Naja das kommt aber auch auf die Saftsorte an. Probiers einfach mal aus.
mir is voll kalt
eure mondschein
--
GLÜCK IST DAS EINZIGE, WAS SICH DOPPELT, WENN MAN ES TEILT.
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