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Forenthema: Fastenbeginn am 4.11.09

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 06.11.2009 um 13:27 Uhr
... hat Blumi geschrieben:
Blumi
Blumi
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Beiträge: 151

Hallo ich bin auch noch da,
Heute gehts mir einfach sch......., ich friere, mein Kreislauf will net so und mir tut alles weh!
Ich wiege mich auch nur am 7. und 14 Tag, sonst ist die Enttäuschung so groß, wenn doch net so viel weg ist.
Leg mich jetzt mit einer Wärmflasche auf die Couch.
Liebe Grüße an Alle! Blumi


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am 07.11.2009 um 11:54 Uhr
... hat Gerd I geschrieben:
Gerd I
Gerd I
... ist OFFLINE

Beiträge: 155

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von GerdW am 07.11.2009 um 12:03 Uhr ]

Moin zusammen,
Kreislaufmäßig geht es heute (3. Fastentag) schon wesentlich besser als gestern.

Aber man soll ja den Tag nicht vor dem Abend loben .

Ich wiege mich übrigens jeden Tag, so als Ansporn und Kontrolle.

Wenn das nämlich mit der Abnahme so weiter geht, muss ich vorher aufhören.

Aber oft kommmen bei mir nach Tagen großer Gewichtsverluste auch Tage mit Stillstand oder sogar auch Zunahme.

Ich wünsche Euch weiterhin gutes Gelingen Eurer Fastenzeit!


--
Grüße
Gerd


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am 07.11.2009 um 13:16 Uhr
... hat Fuchsfrau geschrieben:
Fuchsfrau
Fuchsfrau
... ist OFFLINE

Beiträge: 25

Hallihallo,
mei, geht es mir gut. Gestern hatte ich einen Tag frei und wollte auch nichts vom PC wissen. Ich hatte weder Hunger, noch hab ich gefrohren, fühlte mich voller Energie. Habe Gartenarbeit gemacht, so einiges im Haushalt, bin spazierengegangen, eine Stunde aufs Trimmdichrad, war im Solarium us.w.

Heute geht es mir auch gut. Ich wiege mich jeden Tag. Hab kein Problem, wenn ich mal kaum was abnehme, da es mir ja nicht so wichtig ist.
Heute habe ich Gemüselasange für meinen Schatz gemacht. Das hat mir Spass gemacht, auch wenn ich jetzt nichts davon habe. Ich friere mir den Rest im Portionen ein und kann sie dann genießen wenn ich wieder Essen kann.
So, jetzt leiste ich ihm noch Gesellschaft beim essen, ich weiß, das ist irgendwie pervers :-

Grüße
Fuchsfrau


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am 07.11.2009 um 19:08 Uhr
... hat Lunita geschrieben:
Lunita
Lunita
... ist OFFLINE

Beiträge: 7

Hallo an alle!
Ich schließe mich nun bei euch an. Ich hatte heute erst meinen Entlastungstag und faste dann ab morgen 5 Tage (evt auch 6, mal sehen). Ich bin schon seit 2 Wochen total motiviert, aber heute hab ich irgendwie ein wenig Bammel bekommen. Ich habe schon einmal im Februar gefastet, aber irgendwie habe ich trotzdem das Gefühl, dass es das erste mal ist.
Hier ein paar Infos zu mir: ich bin 24, Studentin, bin 1,80 groß und wiege 86 kg. Ich habe einmal 98 gewogen (habe in meinem Auslandsjahr 20 kg zugenommen), möchte nun aber wieder auf mein früheres Normalgewicht von ca 72 kommen, aber erst mal unter 80. Ich faste vor Allem, um meinen Körper zu entgiften. Die Abnahme ist ein guter Nebeneffekt und ich hoffe, ein paar Kilos auch nach dem Fasten weniger zu haben und dann auch nicht alles wieder zuzunehmen. Ich habe schon im Februar meine Ernährung umgestellt (Insulintrennkost) und möchte das auch nach dem Fasten weitermachen (weniger Süßes aber!).
So, ihr hört sicher was von mir die nächsten Tage!

Euch alles Gute und frohes Weiterfasten


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am 08.11.2009 um 09:27 Uhr
... hat Blumi geschrieben:
Blumi
Blumi
... ist OFFLINE

Beiträge: 151

Guten Morgen!
Heute am 7 Tag geht es mir super.
Meinen Hänger am 5 und 6 Tag hab ich gut überstanden.
Hab mich noch immer nicht gewogen, merke aber das einiges weg ist freu!
Will auf jedenfall noch eine Woche durchhalten, vielleicht noch länger. Bin sehr motiviert!
Schönen Sonntag an Alle!
Blumi


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am 08.11.2009 um 11:29 Uhr
... hat Fuchsfrau geschrieben:
Fuchsfrau
Fuchsfrau
... ist OFFLINE

Beiträge: 25

Hallo Lunita,

schön, dass du dich noch uns angeschlossen hast. Wie du sicher gemerkt hast, sind wir schon ne Weile dabei. Ich wünsche dir einen guten Anfang.

Ich bin jetzt beim Tag 6 und fühle mich heute schlapper als die letzten Tage. Gut, dass heute Sonntag ist, da kann ich mich auch mal hinlegen. Morgen geht es in die Arbeit, mal sehen, wie ich die Woche packe.
Ich werde noch bis Freitag fasten, damit ich am Wochenende dann Zeit für das Abbrechen habe.

Liebe Grüße
Fuchsfrau


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am 08.11.2009 um 17:07 Uhr
... hat Gerd I geschrieben:
Gerd I
Gerd I
... ist OFFLINE

Beiträge: 155

Moin zusammen,
bei mir ist es Tag 4 und soweit alles ok. Der Kreislauf ist immer noch

nicht wieder auf Normalzustand und ich bin schnell aus der Puste.

@Luna Herzlich willkommen

Ich wünsche Euch ein angenehmes Weiterfasten!

--
Grüße
Gerd


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am 08.11.2009 um 17:24 Uhr
... hat Karotte geschrieben:
Karotte
Karotte
... ist OFFLINE

Beiträge: 4

Hallo an alle, da ich zum ersten Mal faste, bin ich froh, dieses Forum gefunden zu haben. Mache heute den Entschlackungstag und koche gerade die Brühe von FX Mayr (riecht besser als gedacht, mal sehen wie sie schmeckt ). Morgen geht es dann richtig los. Ich bin 44, arbeite ganztags und hab dann noch meinen Haushalt samt Mann und Hund.
Mein Mann unterstützt mich aber- er isst dann, wenn ich nicht da bin.
Habe mir erst mal fünf Tage vorgenommen, falls das besser geht als erwartet, würde ich auch noch zwei ranhängen und die Woche vollmachen, damit ich bis zum Buß-und Bettag aufbauen kann.
Vielleicht kann mir der eine oder andere von euch ja ein paar Tips geben zum Durchhalten, denn was ich hier von Kopfschmerzen lese, finde ich nicht so toll, da ich mich auf Arbeit den ganzen Tag konzentrieren muss.
Na, schaun wir mal.
Ach so, ich komme aus Ostthüringen.
Ich hoffe, ich lese euch bald wieder.


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am 09.11.2009 um 08:49 Uhr
... hat Lunita geschrieben:
Lunita
Lunita
... ist OFFLINE

Beiträge: 7

Schönen guten Morgen,
mir geht es fantastisch. Heute ist mein zweiter Fastentag. Gestern lief auch alles gut, hatte gestern schon 1,5 kg weniger vom Einstiegstag, heute noch mal -1 kg weniger. Bisher ist das wohl vor Allem Wasser, aber es motiviert trotzdem und ich will ja auch ab heute Sport machen, sodass ich dann auch "echte" Pfunde verliere und diese dann auch unten halten kann.
Außerdem fühl ich mich so voller Energie. Habe auch wenig Uni diese Woche, passt super. Lebe gerade in Frankreich (Auslandssemester) und hier gibt es weder Sauerkrautsaft noch Buttermilch/Molke, aber habe Pflaumensaft gefunden und aus der Apotheke Bittersalz. Das sollte ja reichen!
Hier ist herrliches Wetter und ich mache gleich einen ausführlichen Spaziergang!

Euch auch einen guten Tag. Ich hoffe, bei euch läufts auch gut!
Lg Lunita


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am 09.11.2009 um 08:55 Uhr
... hat steffal geschrieben:
steffal
steffal
... ist OFFLINE

Beiträge: 4

Guten Morgen zusammen,

so heute ist mein 7. und wahrs. auch letzter Tag. Mir ging's jetzt die ganzen letzten Tage wirklich super. Mir war zwar ständig kalt, aber ich hatte weder Kopfweh noch sonstige Beschwerden. Seit gestern Abend plagt mich komischerweise ein leichtes Hungergefühl, ich will aber unbedingt heute noch den 7. Tag mitnehmen! Da bei uns allerdings seit dem Wochenende eine Art vorweihnachtlichter Markt ist, und ich sooo auf Glühwein steh muss ich jetzt aufhören, damit ich wenigstens nächstes Wochenende hingehen kann.
Gestern abend hab ich mich mal auf die Wage gestellt, bei 1,67 hab ich momentan 57kg, hab somit bisher gute vier Kilo verloren, da freuen sich meine Hosen wieder...
Meinen allergrößten Respekt an die, die noch viel länger fasten! Und einfaches Beginnen an alle die jetzt noch mit einsteigen!
LG
Steffi


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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