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Hallo Pia und Kathrin und auch dir Svenja ein Hallo.
Dir Svenja wurden ja mittlerweile alle Fragen beantwortet zu meinen Aufbautagen aber wie schon erwähnt erst einmal ums Fasten kümmern und dann um den Aufbau. Ich habe mich vorher gut informiert mit dem Buch Richtig essen nach dem Fasten*. Kann man nur empfehlen. Ich weiss wie es dir geht und ich habe mich dieses Mal auch besser vorbereitet. Du bist hier im Forum in guter Gesellschaft. Die Aufbautage sind gar nicht so schwer du musst dir nur klarmachen, dass du das Wasser wieder auf der Waage siehst - also dem Körper viel Zeit lassen. Wie schon gesagt, das Essen wir es auch dann noch geben. Wir stehen dir natürlich auch gerne mit Rat und Tat zur Seite falls du Probleme hast. Ich finde es toll, dass du die ersten 4 Tage geschafft hast - jetzt wird es auf jeden Fall besser. Du solltest dich in der Fastenzeit auf andere Dinge konzentrieren, denn wenn du jetzt schon wieder über das Essen danach nachdenkst was meinst du sagt dein Geist dann. Warum warten und nicht jetzt. Ich drücke dir die Daumen.
Pia habe deine Seite angesehen und ich wusste gleich du bist eine sehr sympatische Person - schön, dich zu kennen zumindest schriftlich. Freue mich, dass es dir gut geht und deine Entscheidung die Richtige war.
Ich werde den morgigen Tag noch dranhängen, da mein Mann zur Darmspiegelung muss und selbst Apfelmark für ihn was ober leckeres ist. Ich sage nur Männer. Also ab Dienstag dann 13 Tage Aufbau und mal sehen. Und sofern ihr mich nicht rauswerft würde ich gerne bei euch bleiben. Übrigens dein Spruch für Svenja und hoffentlich alle anderen war und ist einfach super. Ich werde versuchen die Übungen einzuscannen und dir dann mal per Mail zu schicken.
Deine Worte sind immer sehr überzeugend. Supi.
Hallo Kathrin schön, dass du auch noch so am Ball bist. Und ich freue mich, dass du noch so motiviert bist und uns hier immer schön zur Seite stehst. Wie erwähnt kommt mein 36. Tag hinzu und dann aber los - lecker Apfelmark. Das Fitnessprogramm ist wirklich zu empfehlen. Eine Freundin hat damit super abgenommen ohne zu Fasten. Wichtig ist, dass man am Ball bleibt. Ich finde allerdings 10 Min am Tag kann man abzweigen. Wie sieht es denn bei dir aus - alles gut und bist du mit dir zufrieden und fühlst dich wohl? Welchen Tag hast du jetzt.
Hamburg ist wirklich weit aber wer weiss vielleicht verabreden wir uns mal in der Mitte auf einen Kaffee. Hätte doch was oder - so am Ende, wenn wir uns nicht mehr so aufs Fasten konzentrieren müssen.
Auf jeden Fall freue ich mich immer, von euch zu hören.
Hallo Pauline super Spruch von dir und schön, dass du mal reingeschaut hast. Wie lange fastest du schon und wie geht es dir dabei? Es ist immer interessant auch andere Erfahrungen zu hören.
So, ihr Lieben ich werde mich jetzt mal verabschieden und wünsche euch einen schönen Sonntag. Vielleicht schaue ich ja nochmal rein.
Bis dann.
Liebe Grüsse
eure Carina
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Hallo Carina!
Ihr habt Recht ich sehe jeden Tag den ich geschafft habe und weiter schaue ich erst einmal nicht. Die Fastenzeit ist wichtig und da ich nächste Woche Urlaub habe werd ich ganz viel Dinge für mich tun.
Ich find es sehr nett von euch. Ich komm drauf zurück, sobald ich in der nächsten Phase bin und das aber erst nach dem Fasten.
Danke für die tolle Unterstützung!
Ich gebe meinem Körper auf jeden Fall die Zeit die er braucht!
Liebe grüße und einen schönen Tag euch allen!
Liebe Grüße
Svenja
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Hallo Svenja
Ich gestern in meinem Reikiseminar einen schönen Spruch vorgelesen, viele Menschen denken erst ans Ende einer Reise, ums Ankommen, bevor sie richtig angefangen haben, bevor sie richtig losgegangen sind. Das ist ein Zeichen das die Menschen in der Vergangenheit und Zukunft leben und nicht im Hier und jetzt!
lg Pia
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Ich bin ich geworden, und total stolz auf mich!
Hallo Pia!
Danke für die augenöffnenden Worte. Ich werde deinen Rat befolgen und einfach mal an meine innewohnenden Kräfte glauben.
Alles weitere wird von ganz allein kommen!
Mein Körper und mein Geist finden den richtigen Weg von ganz allein!
Deinen wundervollen Spruch werde ich gleich in mein Tagebuch schreiben damit ich ihn auch immer vor Augen während meiner Fastenzeit habe. Danke!
Liebe grüße und einen schönen Tag
Svenja
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