Forenthema: Mein sportliches Fastentagebuch

Hallo!
Auch ich möchte gerne dokumentieren, wie ich meine Fastenzeit mit Sport verbringe.
Vielleicht kann ich auch einigen eine Hilfe sein, die sich nicht wirklich über Sport und Fasten zusammen wagen.

Dann, bis morgen!

Liebe Grüße

natty

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Natty

Halli Hallo!
Heute war Tag 1:

Mir ist es sehr gut ergangen. Habe aber heute ausschließlich Säfte getruken. Werde ab morgen mit Buttermilch anfangen.

Für den Start, habe ich mich sportlich auf 2 Stunden mit dem Hund beschränkt.
Morgen gibts dann mehr.....

Bis morgen
Lg. Natty

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Natty

Tag 2:

Bis auf eine kleine "bierige Sünde" war es ganz o.k.
fühlte mich wohl, nur fing ich schon zu frösteln an. Und ich kenne mich, wenn mir kalt ist, zieht mich nichts nach draußen.
so war ich eine Stunde am Hometrainer und machte auch noch eine halbe Stunde Hanteltraining.
fühlte mich gut danach. Auch die Muskeln spielen mit.

Ist ja auch erst der 2. Tag

Bis morgen

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Natty