Forenthema: Neu hier: 1. Fastenplanung ab 27.03

hi ihr zusammen!
bin ganz neu hier, hab mich auch schon etwas reingelesen...
ich plane meine erste fastenkur ab dem 27.03. und möchte mich gut vorbereiten..
da fallen natürlich noch jede menge fragen an, ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen..

ich möchte mit einem entlastungstag beginnen...
dann am 1. tag plane ich mit glaupersalz abzuführen, ist das wirklich soo schlimm? oder empfehlt ihr da was andres?
am 2. tag hätte ich gedacht mit nem fertigeinlauf aus der apotheke den darm dann entgültig zu leeren..
sollte dann an den restlichen tagen, weiter abgeführt werden (außer mit saft)?

wäre lieb wenn ihr mir da weiterhelfen könntet, das is für mich alles noch bissl neuland!

liebe grüße