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Forenthema: fange am 23.2 an wer macht mit???
» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppenhallo,
war heute schön einkaufen damit ich auch alles hab um mich wohl zu fühen...morgen gehts los mit dem entlastungstag ...reistag
das dumme ist nur das ich ab heute nachtdienst hab, das heißt das sich alles ein bisschen verschiebt aber ab dem 2.fastentag hab ich dann frei um mich richtig schön zu entspannen
Hey ich fange auch heute mit dem fasten an. habs schon oft versucht aber leider bin ich am selben tag noch schwach geworden. hoffendlich halte ich diesmal durch. viel erfolg!

Noch wichtiger als dein Gewicht ist zu wissen, wie viel Körperfett du mit dir herumträgst. Denn ein zu hoher Fettanteil zeigt, ob du aus gesundheitlichen Gründen abnehmen solltest – oder bereits im grünen Bereich bist.Die Körperanalysewaage von Heimwert misst nicht nur Gewicht und Körperfettanteil, sondern auch Muskelmasse, BMI und viele weitere spannende Werte.
dann las uns das zusammen durchziehen, also ich hoffe du bist noch dabei der erste tag ist ja nun schon rum
ich hab sowohl den einstiegstag als auch den ersten fastentag super überstanden...konzentration war das einziege was nachlies, aber sonst gehts und hunger ist auch gut zu unterdrücken...











