Forenthema: Fastenbeginn 26.03.-wer macht mit?

Hallo Heike,
wie läuft denn nun der Alltag nach dem Fasten bei dir?
Bei mir geht es auch wieder etwas gemäßigter zu. Versuche abends nicht mehr so spät zu essen.
Werde vielleicht im Sommer noch einmal eine Fastenwoche einschieben, hast du auch schon Pläne?

Liebe Grüße
Joanna

Hallo Joanna,

es läuft nicht so gut! Ich hatte am WE Geburtstag und habe mit meinem Freund einen Wochenendtrip nach Berlin gemacht. Ich habe mich mit dem Essen echt zurück gehalten: morgens Müsli und ein Vollkornbrot mit Hüttenkäse + Gurke/Tomate und als Luxus je eine kleine Scheibe Lachs. Mittags 1 Apfel, abends waren wir Essen - aber auch das eher leicht, ohne Sauce und so. Und soll ich dir was sagen: ich hatte heute morgen 2,5 Kilo mehr auf der Waage, also fast identisch mein Gewicht vor dem Fasten!!! Ich glaubs echt nicht! Mit so einem Kilo hatte ich ja gerechtnet, aber doch nicht soo viel... Aber was solls, ist nicht zu ändern. Ich esse ab heute wieder wie in der letzten Woche, vielleicht gehts ja wieder ein wenig runter. (Und das gemeinste: mein Freund hatte über 4 Kilo abgenommen und in Berlin viel mehr gegessen als ich und nur 0,5 zugenommen- Männer!)

Da uns das Fasten grds. so unglaublich gut getan hat (vom Körper- sowie Ernährungsbewußtsein) haben wir uns auch überlegt, ev. im Sommer noch einmal zu fasten. Was genaues haben wir aber noch nicht geplant. Und du?

Liebe Grüße, Heike