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am 16.08.2010 um 20:34 Uhr
... hat kadija geschrieben:
Hallo,
ich faste nun seit einer Woche und mache mir gerade Gedanken über meinen Aufbau. Früher hab ich eben alles mit Milch weggelassen, hatte aber ziemliche Darmprobleme beim Aufbau.
Jetzt wollte ich mal hier nachfragen, wie man Eurer Ansicht nach den Aufbau gestalten könnte. Kennt sich jemand aus und kann mir weiterhelfen?
Ich kann weder Buttermilch, Quark noch Joghurt u.ä. essen
Würde mich über Tips sehr freuen.
kadija
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