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Hallo ihr Lieben, ich habe am Dienstag mit dem Fasten angefangen und muss sagen mir geht es ganz schön besch..... 
Mein Magen will einfach nicht still sein und ich fürchte mein Kreislauf ist gaaaanz tief unten im Keller. Ich hoffe, dass wird bald besser. Ich faste auch zum ersten mal und wollte so bis zu 9-10 Tagen fasten. Ich trinke Tee und Wasser, Gemühsebrühe und verdünnten O-Saft. Gibt es sonst noch irgendwelche Alternativen die ich zu mir nehmen kann ohne alles kaputt zu machen??? Gott sei Dank bin ich diese Woche zu Hause und habe mir extrem viel vorgenommen. Da kann ich mich wenigstens ,mamchmal ablenken oder einfach nur ruhen wie ich will. Jetzt jedenfalls wird weiter gebastel. Juhuu! Und einen super leckeren Tee frühstücken... mmmhhh... Also au gutes Gelingen Leute! 
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Zitat: On 2004-04-15 10:17, Christina wrote: Hallo ihr Lieben, ich habe am Dienstag mit dem Fasten angefangen und muss sagen mir geht es ganz schön besch..... Mein Magen will einfach nicht still sein und ich fürchte mein Kreislauf ist gaaaanz tief unten im Keller. Ich hoffe, dass wird bald besser. Ich faste auch zum ersten mal und wollte so bis zu 9-10 Tagen fasten. Ich trinke Tee und Wasser, Gemühsebrühe und verdünnten O-Saft. Gibt es sonst noch irgendwelche Alternativen die ich zu mir nehmen kann ohne alles kaputt zu machen??? Gott sei Dank bin ich diese Woche zu Hause und habe mir extrem viel vorgenommen. Da kann ich mich wenigstens ,mamchmal ablenken oder einfach nur ruhen wie ich will. Jetzt jedenfalls wird weiter gebastel. Juhuu! Und einen super leckeren Tee frühstücken... mmmhhh... Also au gutes Gelingen Leute! |
Hi
Mein Magen hatte auch 3 Tage lang geknurrt. Das ist leider so. Versuch richtig viel zu trinken, bis der Bauch voll ist. Gegen die Kreislaufkrise hat bei mir Honig geholfen, einen Teelöffel in den Tee oder ein klitzekleines bisschen einfach so in den Mund und auf der Zunge zergehen lassen.
Morgens könntest du vielleicht auch ein Glas Buttermilch trinken, dass ist erlaugt. Saft sollte man sehr verdünnt trinken und auch nicht mehr als 250 ml am Tag. Achte drauf, dass kein Zucker drin ist. Viel Erfolg weiterhin.
Viele Grüsse
Yvette
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