Forenthema: Fasten ab Samstag, 15.01.11

Guten Morgen,

leider muss ich mich vorerst von meinem Fastenvorhaben verabschieden. Die Grippe, die ich in den letzten Tagen eigentlich auskuriert zu haben glaubte, kam über nacht heftigst zurück. Da ist Fasten wohl nicht angesagt. Schade, hatte mich so darauf und vor allem auf das "entschlackte Lebensgefühl" und unseren Austausch hier gefreut. Aber so ist es nun mal, der Körper sendet Signale und auf die soll man achten.

Ich wünsch euch gutes Gelingen.

viele Grüße
Steffi

@ steffi Das ist ja schade . Ich wünsche Dir gute Besserung.
Bei mir läuft es ganz gut. Gestern den Entlastungstag habe ich gut über die Runden gebracht. Habe zum Obst auch noch etwas Joghurt gegessen. Abends vor dem Schlafengehen habe ich FX-Passagesalz genommen, das schmeckt längst nicht so widerlich wie Glaubersalz und wirkt auch sehr gut. Somit hatt sich die Darmentleerung dann heute morgen nach dem Aufstehen erledigt.
Heute ist nun der erste Fastentag. Bis jetzt ist alles gut. Heute vormittag war ich noch eine Stunde draussen Walken, das war schön an der frischen Luft und tat gut. Nun werde ich nicht mehr viel machen, Tee und Wasser trinken, lesen, fernsehen ....... schlafen .......

Hi Martina, Melinda und Nina und natürlich auch Steffi, falls du noch mitliest!
Erst mal gute Besserung , Steffi, auch von mir, schade das du "raus" bist. Ich wünsch dir einen erfolgreichen baldigen nächsten Versuch!
Freu mich sehr, doch noch Gleichgesinnte zu finden. War schon ein wenig traurig, alleine zu fasten. Ich wollte gerne zu Hause fasten, ohne Geld für einen Fastenurlaub ausgeben zu müssen.
Ich hatte gestern meinen Entlastungstag und habe heute den ersten Fastentag mit Glaubern angefangen. Die Glaubersalzlösung hatte ich viel schlimmer in Erinnerung. Nun muss ich gleich mal die Heizung höher stellen
Habe gestern und heute stärkere Kopf- und Nackenschmerzen, die ich mit einer kalten Auflage gelindert bekomme. Aber mein Kopfgefühl ist schon ein bißchen matschig ....
Ansonsten gehts mit prächtig und ich habe ein wenig Angst vor dem beissenden Hunger, der sich bestimmt morgen dann einstellt.
Wie gehts euch denn so?
LG von Brigitte

Guten Morgen!
Schön, dass ich nicht alleine fasten muss
Habe auch gestern begonnen, ausser starken Kopfschmerzen geht es gut, der fehlende Kaffee wahrscheinlich.....naja, kann ausschlafen heute.
Ich faste jedes Jahr, das längste waren mal 28 Tage, da hat alles gepasst, ist ja nicht immer so. Diesmal dachte ich so an 12-16 Tage und hoffe, dass ich ich den Tee so lange sehen kann
Ich wünsche Euch allen keine Hungergefühle und gutes Gelingen, bis bald wieder, liebe Grüße Eva-Maria

Hallo Eva-Maria schön, dass du mitmachst,
ich möchte dir berichten, dass meine starken Kopfschmerzen heute verschwunden sind, und dir Mut machen. Deshalb gehts mir heute prächtig, ich werde mich jetzt mit einer Heuauflage in mein Bett verkriechen.
Wie gehts euch allen so??
LG von Brigitte

Hallo, Brigitte,
na, super! Mir geht's heute auch sehr gut, hoffentlich bleibt das so! Wir haben hier schönsten Sonnenschein, also habe ich meine dritte Kanne Tee draussen getrunken.
2 Tage haben wir ja (fast) schon, da kann ja nichts mehr schiefgehen
Alles Gute weiterhin an alle!
Ciao, Eva-Maria

Hallo Brigitte und Eva Maria - und alle die noch dabei sind
schön dass doch noch ein paar von Euch beim Fasten dabei sind. Heute ist mein 2. Fastentag. Ich war ein wenig müde und ab und zu war mir etwas "schwummrig" aber ansonsten geht es mir gut. Eine Stunde Spaziergang an der frischen Luft tat gut. Erfahrungsgemäß sind ja die ersten beiden Tage etwas schwierig, also müsste es ab morgen dann ja richtig super sein. Ihr schreibt dass Ihr mit Kopfschmerzen zu kämpfen habt, komisch, das Problem hatte ich noch nie. Ich faste auch seit ein paar Jahren regelmäßig - das längste waren 14 Tage - da kam ich dann auch an meine Grenzen.
@ eva maria - wie hast Du das geschafft 28 Tage zu fasten ? Hast Du noch zusätzlich irgendwelche Präparate - Mineralstoffe oder ähnliches genommen ?
Hungergefühlen habe ich überhaupt nicht, mir scheint es fast so als ob mein Körper inzwischen schon aufs Fasten umschalten kann und sich eventuell schon darauf freut ??? Also Mädels bleibt weiter am Ball ich tue auch mein Bestes !!

Hallo,

ich bin ganz neu in diesem Forum. Gefastet habe ich bereits öfters und bin nun seit heute wieder dabei.
Das heißt ich habe Freitag und Samstag die Entlastungstage gemacht und hab nun auch heute meinen ersten richtigen Fastentag. Bisher war alles ganz gut nur die Darmentleerung hat trotz Glaubersalz nicht geklappt.

Viele Grüße
Juliettine

Hallo an alle,
schön, dass es allen relativ gut geht, freu*
Diejenigen aus meinem Bekanntenkreis, die das Fasten mal versucht haben, haben meist schon am zweiten Tag aufgehört.....schade...
@Martina1: die 28 Tage waren auch wirklich die Ausnahme in meiner nun 25jährigen Fastenkarriere, aber es ging mir so gut, ich bin bis zuletzt dreimal pro Woche gejoggt, habe auch nichts zusätzlich genommen, war ein schönes Erlebnis.
Diesmal kann ich nicht viel Sport machen, habe einen entzündeten Fersensporn, schon seit einem Jahr, und bin daher diesmal ziemlich faul
Früher musste ich auch für die ganze Familie kochen, seit ein paar Jahren fällt das weg, ist so viel entspannter! Auch kann ich mir jetzt meine Dienste besser einteilen, so dass ich die ersten Fastentage zu Hause sein kann.
Hoffe, Euch allen geht es weiterhin gut! Bis bald, lg, Eva-Maria

Hallo Juliettine, willkommen im Club!
Ich hab mal eine Frage an euch, vielleicht hat jemand eine Lösung. Es ist mir wichtig auch während des Fastens den Darm weiterhin zu entleeren. Am 1. Fastentag glauber ich, was mit einem Zitronenspritzer drin kein Problem ist. Am 2. Fastentag habe ich 1 1/2 Gläser Buttermilch getrungen und heute am 3. Tag hab ich es mit einem Glas Sauerkrautsaft versucht. Sowohl die Buttermilch als auch der Sauerkrautsaft scheinen von meinem Körper dankbar als Nahrung aufgesogen zu werden, es hat keinerlei abführende Wirkung. Nun bin ich versucht, noch einmal zu glaubern, was ich für den Darm jedoch nicht als die schonenste Lösung halte. Eine Darmspülung mit Klistier kommt bei mir nicht in Frage, ausserdem möchte ich von oben spülen. Hat jemand einen Tipp für mich?
Ganz liebe Grüße von Brigitte