Forenthema: Ich will es wagen!

He Nouschka, ich finde es gut, daß Du es so positiv siehst! Ich habe gestern ein geliehenes Ernährungsbuch über Säuren-Basen-Ernährung mit super Rezepten durchlesen, aus dem GU-Verlag, werde bestimmt was draus machen und schauen mich danach zu orientieren.
Den Anderen hier wünsche ich eine gaaaaanz tolle Fastenzeit und ein gutes Gelingen!
Gruß, nordic

Moin zusammen
der fünfte Tag, die Nacht war eine Katastrophe ,

Rücken- und Gliederschmerzen, Schlafdefizit enorm.

Hat, glaube ich, was mit Übersäuerung zu tun, man kann was dagegen einnehmen, aber die Mittel habe ich, natürlich nicht im Hause.

Wenn es heute Nacht nochmal so sein sollte, breche ich auch morgen schon das Fasten, mal sehen.

Schöne Aufbautage und gutes Gelingen beim Fasten


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Grüße
Gerd

Guten Abend,

ein weiterer Tag ist geschafft. Eigentlich fällt es mir jetzt auch nicht mehr schwer. Das Hungergefühl ist weg, ich kann Sport machen und bin fit. Aber ich friere ständig.
Wie laufen eure Aufbautage?
@Gerd: Ich wünsche dir eine angenehme und wenigstens halbwegs erholsame Nacht.

VG moonlight

Moin,

der 6. und letzte Tag, die Nacht war schon einmal besser,
@moonligt danke

Interessant ist es zu beobachten, dass wenig oder schlechter Schlaf unglaubliche Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme hat. Habe ich den letzten Jahren schon häufiger bei mir beobachtet. So war es den ersten 4 Tagen grundsätzlich deutlich über 1 kg, nach der schlaflosen Nacht 0 kg.

Ja, ich weiß, die Gewichtsabnahme ist beim Fasten nicht wichtig, aber irgendwie für mich auch motivierend.

Euch gutes Gelingen beim Fasten bzw. bei den Aufbautagen.

Morgen gibt es dann DEN Apfel.

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Grüße
Gerd

Hallo Gerd,
wuensche dir eine gute Aufbauzeit und lass dir DEN Apfel schmecken .
Herzliche Grüße an Alle!

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LG Nouschka

So, wieder ein Tag vorbei. Ich hoffe, euch geht es gut und lasst euch das Essen schmecken. Ich finde es immer wieder interressant nach dem Fasten festzustellen, wie intensiv alles schmecken kann. Ich faste noch ein paar Tage weiter.

schönen Abend
moonlight

Moin,
geschlafen wie ein Bär, könnte noch Tage weiter fasten, geht aber leider nicht. Werde irgendwann im Herbst auch noch einmal fasten.

@Nouschka danke, der Apfel war fantastisch

Ich wünsche Euch eine schöne und bewusste Aufbauzeit.

@moonlight gutes Gelingen beim Weiterfasten, wie lange machst Du denn noch.


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Grüße
Gerd

Ein paar Tage mache ich auf jeden Fall noch. Ich fühle mich prima und so lange, wie dieses Gefühl anhält, werde ich fasten. Irgendwann wird mir mein Körper sagen, so das reicht.
Vielleicht schließe ich mich dann einer anderen Gruppe hier im Forum an.

Euch alles Gute
moonlight