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Forenthema: FASTEN- der sommer steht vor der tür,die bikinifigur lässt auf sich warten.
» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppenhallo freunde!
nach einem sehr deprimierenden tag, an dem ich mir eigentlich vorgenommen hatte,eisern zu bleiben, gesund zu essen und mein ziel,erfolgreich abzunehmen weiterhin zu verfolgen, habe ich in den ziellinien kläglich versagt.
woran das liegt,weiß ich nicht genau. aber ich denke,es kann damit zusammen hängen,dass ich das essen an sich nicht mehr so schätze. genau aus diesem grunde möchte ich nun fasten! am besten 7-10 tage. um das essen wieder schätzen zu können,verzicht kennenzulernen und- wer will das nicht?- auch ein paar überflüsslige kilos loszuwerden ( 5 wären da schon nicht übel )
nun frage ich euch nach eurer meinung,erfahrungsberichten und tipps.
ich möchte das durchhalten,ohne dass die mehrheit meiner mitmenschen mitbekommt,dass ich ein heilfasten betreibe,da diese stickt gegen solche maßnahmen sind. wie bekomme ich dieses problem am besten gelöst?
TAG 1- ICH KOMME!
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