Forenthema: Rollmops

Hallo liebes Forum,

ich bin neu hier.
Derzeit mache ich die Breuss-Kur...42 Tage Tee und Saft. Hab die Hälfte rum fühle mich superfit und munter, soweit also alles bestens.
Jedoch bereite ich die Zeit danach schon so ein wenig vor.
Ich will danach meine bisherigen"Vielfrass und Schnellschling Fastfood"-Essgewohnheiten absolut ad acter legen.
Grundsätzlich weiß ich auch, was zu tun ist. Leider esse ich nicht so gerne Fisch, der nun aber zur ausgewogenen Ernährung gehört. Ich will mich da nun aber kontinuierlich rantrauen. Einziger Fisch den ich esse und auch mag...ist Rollmops. Nun lese ich immer wieder, man sollte Salz reduzieren, wenn nicht sogar weglassen. Leider ist der Rollmops u.a in Salz eingelegt.
Ist das nun eine Diskrepanz, oder kann ich den Rollmops bedenkenlos auch öfter (vielleicht sogar täglich) essen?
Wie sieht es denn in der Aufbaphase aus...Rollmops=ja oder auf jeden Fall die Finger weg?

Ich danke schon jetzt für alle Ratschläge.

Grüße
des_toms

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Tonia am 11.10.2011 um 17:11 Uhr ]

Also ich habe mich auch eine Zeit lang nur noch von Pizza und Co. ernährt und mit dem Fasten einen Schluss-Strich gezogen, da das ganze Fettige schon sehr auf den Magen und Darm schlägt. Bei Rollmops wäre ich vorsichtig, sofort damit nach dem Fasten anzufangen, da der Rollmops sehr salzig, ölig und auch fettig also nicht so leicht bekömmlich ist. Da würdest Du ja wieder ins alte Leid zurückfallen.