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Hallo, ich beginne morgen meine Fasten-Kur nach Mayr. Möchte sich jemand anschließen?
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John/Jane Doe
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heilfastenkur.de
Hallo Janetpl, guten Morgen!
Ich möchte mich dir anschließen, habe aber heute schon meinen zweiten Fastentag.
Ich habe das Buchinger-Fasten für mich abgewandelt, d.h. ich trinke jeden Tag mal ein Glas Buttermilch oder Molkedrink, und meine Gemüsebrühe reichere ich an mit einem Eßlöffel Grieß. Da ich in der Pflege arbeite und 40 Tage fasten möchte, komme ich damit besser zurecht.
Außerdem verzichte ich nicht auf meinen Kaffee. Ich rauche nicht, trinke keinen Alkohol und nehme keine Medikamente, somit ist Coffein das einzige "Gift", das ich mir zuführe. Und das gönne ich mir auch weiterhin, allerdings weniger als sonst.
Ich habe gestern angefangen mit 85,6 kg, es geht mir gut und ich bin fit für die Arbeit. Muß in 1 1/2 Std los zum Spätdienst.
Ich wünsch dir viel Erfolg und einen schönen Tag.
Vielleicht melden sich ja noch ein paar Mitstreiter.
Liebe Grüße, Siggi
--
*Ohne innere Kämpfe kommt man nicht ans Ziel.*
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Hallo Siggi, schön, dass du mitmachst!
Mein erster Tag hat gut begonnen. Habe den Tag mit Frühsport eingeleitet (8km joggen) und hab schon an einem altbackenen Brötchen rumgenagt. Bisher gehts mir sehr gut undich bin fit. Mein Startgewicht heute ist 81 kg. Ich weiß noch nicht genau, wie lange ich fasten möchte, aber mindestens 2 Wochen. Gerade habe ich Urlaub, ab Montag muss ich wieder zur Arbeit. So kann ich mich erstmal ganz auf mich konzentrieren.
Ich hoffe, dein 2. Tag hat auch gut geklappt
LG Janet
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Hallo,
ich schliesse mich Euch an. Bin hier mit Unterbrechungen am fasten und will jetzt nochmal 2 Wochen durchhalten. Wiege gerade 75kg und will endlich mal wieder U70 sein.
Liebe Grüsse
Destiny
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Hallo und herzlich willkommen Destiny. Nach welchem Prinzip fastet du?
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Hallo ihr Lieben,
ich möchte mich auch gerne anschliessen. Ich habe heute meinen 5. Fastentag und faste ausschliesslich mit Tee, Wasser, Saft 1 zu 3 gemischt und ab und zu mal ´ne Gemüsebrühe. Habe mit 70 kg angefangen und bin jetzt bei 66,7 kg. Heute nacht habe ich kaum geschlafen, trotzdem fühle ich mich, abgesehen von der Müdigkeit, sehr gut. Ich habe vor bis zum 11.11. zu fasten, das wären dann insgesamt 20 Tage, mache es aber davon abhängig wie`s mir geht. Freue mich darauf mich mit euch austauschen zu können und auf die gegenseitige Unterstützung falls es doch mal ´ne Fastenkrise gibt.
Liebe Grüße Melly
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Hallo zusammen,
ich schliesse mich auch gerne an...hatte am Montag meinen Entlastungstag und bin heute beim 2. Fastentag. Ich faste mit Wasser, Direktsaft, Tee und ab und zu Gemüsebrühe...hin und wieder wenn mein Kreislauf nicht mehr so will nehme ich auch etwas Honig.
Ich faste erstmal bis nächsten Montag einschliesslich danach evtl. wieder ab dem 6. November für eine Woche es kommt aber drauf an wie es mir geht.
ich bin mit 73,6 kg gestartet und hatte heute morgen 71,4...möchte auch endlich wieder U 70 kommen, nach Schwangerschaft und vielen Essens-sünden
Schönen Tag euch allen und ich freue mich auf einen guten Austausch
Lucie
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Hallo, schön, dass so viele mitmachen! Wie ist euer Tag verlaufen?
Ich wünsche einen schönen Abend!!
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John/Jane Doe
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Guten Abend!
Ich habe meinen 2. Fastentag erfolgreich hinter mich gebracht.
Trinke jetzt noch genüßlich ein Käffchen, dann geh ich ins Bett. Habe keine Schlafprobleme, wenn ich Kaffee trinke.
Fasten lief ganz gut, kein Hunger, kein Appetit, obwohl meine Kolleginnen Kuchen und abends Bratkartoffeln gegessen haben. Die Gelüste kommen bei mir immer erst am Abend. Aber dann wird der innere Schweinehund sehr energisch.
Und bei der Arbeit kann ich sowieso nix essen, auch wenn ich nicht faste.
Das war's erst mal für heute. Gute Nacht, bis morgen.
Liebe Grüße aus dem Neckartal, Siggi
--
*Ohne innere Kämpfe kommt man nicht ans Ziel.*
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Hallo Siggi, mein erster Tag hat auch gut geklappt. Hatte keinen wirklichen Hunger, aber der Appeit kommt bei mir auch immer abends. Da heisst es dann standhaft bleiben und an das Ziel denken
Heute früh hab ich den Tag wieder mit Sport eingeleitet, das nimmt dann auch nochmal den Hunger und gibt neue Kraft.
Einen schönen Tag!!!
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