Forenthema: Heilfasten ab 12.11., freue mich über Austausch!

@ Bitruma

Stielmus ist ein anderes Wort. Es ist ein Gemüse, von dem man nicht die Blätter ist, sondern die Stiele. Man findet es sehr selten in den Gemüseläden, meine Eltern haben es jedes Jahr im Garten.... und im Sommer sieht man es schon mal beim Markt, wenn die Erntezeit ist.
Normalerweise kocht man es mit Mettwürstchen oder Speck. Es schmeckt mit Kartoffelpürree besonders gut, aber auch aus Eintopf..... und natürlich als Brühe beim Fasten.

Hast Du schon einen Gruppennamen für "Richtig essen nach dem Fasten^*"?

Moin zusammen,
habe heute erst Tag Nr.3, habe ich oben geändert.

@Anoli Ich faste nur mit ganz viel Wasser und Tee mit Ausnahme eines morgendlichen Kaffees, bekommt mir gut.

Bei schlechtem Schlaf nehme ich übrigens deutlich weniger ab, als wenn ich durchschlafe. Gewichtsverlust ist zwar nicht das Wichtigste, erfreut einen aber doch irgendwie.
Schönen Abend noch

--
Grüße
Gerd

@ Gerd,
ja, Du hast recht, Gewichtsverlust ist nicht das Wichtigste, aber es freut einen....
Bei mir ist es genauso. Es ist nicht der Hauptsgrund, aber es wurde doch mal Zeit !
Ich habe nun Tag 7 vollbracht. Beim vergangenen Mal habe ich 8 Tage gefastet, dass war bisher meine längste Zeit. Dieses Mal möchte ich es noch bis Freitag schaffen, wobei ich im Buch "Wie neu geboren..." gelesen habe, daß man ohne ärztliche Absprache nicht länger als 10 Tage fasten soll - besonders aufgrund der Mangelerscheinungen, die sich früher oder später einstellen würden.
Es wird empfohlen, ab dem 10 Tag Vitaminpräperate zu nehmen.
Ich denke, durch meine Molke und die Säfte werde ich nicht so sehr in diese Spate fallen. Im ÜBerigen habe ich noch 2 Darm-Flora-Pröbchen aus dem Reformhaus, die hebe ich mir mal für Tag 11 und 13 auf.
Sollte ich es aber nicht so lange schaffen, dann ist es eben so.

Ich habe ansonsten nicht große Schlafprobleme, Gerd ! Hast Du es mal mit Kneippen versucht ? Wassertreten am Abend ist eine gute Einschlafhilfe. Ansonsten natürlich Wechselduschen der Beine.

Guten Morgen, Ihr übrig gebliebenen!
Heute ist mein Tag 11 - eigentlich wollte ich heute das Fasten brechen und schön langsam mit dem Aufbauen anfangen, aber irgendwie freut es mich heut gar nicht. Schaut so aus als würde ich den heutigen Tag noch dranhängen, aber dann morgen muss es soweit sein. Da kommt am Abend meine Freundin für 3 Tage und ich möchte zumindest ein paar Löffel Suppe mit ihr löffeln. Außerdem muss ich eine Antipasti-Vorbereitungsorgie starten für den Dienstag, da kommen meine Mädels zum italienischen Abend. Da muss ich am Montag wenigstens mal gefahrlos abschmecken können.
Werd ich also morgen vormittag in mein Äpfelchen beißan.
Resumè der diesmaligen Fastenzeit: unkompliziert ohne Höhen und Tiefen.
Die Hosen sitzen auch wieder lockerer, möge es lange so bleiben.
Ich werde nun meine diversen Nachfasten-Rezepte wieder rauskramen, darauf freue ich mich schon. Selbstgermachtes Knäckebrot und dergleichen... lecker!
Werde mich also morgen aus der Runde verabschieden, aber bis dahin bin ich noch da!

Ach ja, Ilona: Hab Rübstiel/Stielmus gegoogelt: Ich kenn das wirklich nicht, klingt aber lecker. Werd ich doch auf dem Markt mal suchen!

Lieben Gruß
Birgit

Hallo zusammen,

nun bin ich auch schon bei Tag 3 angelangt und darf sagen, es geht mir viel besser. Nach und nach zwickt es zwar mal hier, mal da, aber alles gut zum aushalten.
Vielleicht kann mir aber mal jemand die Frage beantworten, was man als erste Mahlzeit nach dem Fasten, außer einem Apfel, essen könnte. Ich bin nämlich leider gar kein Apfelfreund.

@ Ilona
Schön, dass wir noch eine Weile zusammen weitermachen können, ich habe das Fastenbrechen für Donnerstag geplant, aber mal sehen, ob es mich dann freut.

@ Birgit
Wie lustig, da sind wir ja "Beinahenachbarn". Ich lebe seit einigen Jahren im LK Traunstein, in einem kleinen Dorf, fast schon LK BGL, direkt an der Salzach (österreichische Grenze). Bin allerdings eine waschechte Zugereiste. Wirklich schade, dass Du morgen vormittag wirklich schon abbrechen mußt, wo es gerade so gut läuft bei Dir. Aber denk mal an alle die tollen Genüsse am Dienstag. Hmmmmmmmm lecker!

@ all
Ich hoffe, Ihr habt alle ein wunderschönes, leichtes Fastenwochenende und haltet gut durch, trotz aller Versuchungen.

Alles Liebe
Simona

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Ein Ideal ist eine Sache, danach zu leben, eine völlig andere.
-Mahatma Gandhi-

Hallo Nachbarin Simona,

das werden bei mir keine großen Genüsse werden am Dienstag!
Ich kann mir doch nicht nach 11 Tagen Fasten und zwei Aufbautagen die Wampe vollschlagen! Nur ein bisschen naschen an den Gemüsevorspeisen, mehr geht nicht, der Rest ist nur für die Mädels.

Wie wäre es, wenn Du aus dem Apfel ein Kompott kochst?
Einfach den Apfel in etwas Apfelsaft, einem Spritzer Zitronensaft und einer Zimtstange, wenn Du magst, oder Rosinen dünsten. Ich mach das oft so, dann noch einen Löffel Magerjoghurt dazu - schmeckt lecker!
Wenn Du das auch nicht magst, dünste Dir halt eine Kartoffel und eine Karotte, das geht auch.

Grüße in den Nachbarlandkreis! Wie heißt den Dein Dorf?
Birgit

Habe übrigens gerade einen Nachfasten-Threas eröffnet und freue mich über alle die dazu- oder nachkommen!

Hallo Bitrum,
du bist auch Waldkraiburg???
Na dann sind wir ja fats Nachbarn

LG

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Blüte braucht Sonne, um Frucht zu werden.

Der Mensch braucht Liebe um Mensch zu werden

Hallo Blondie,

dachte mir schon, dass Du aus Bayern bist, weil Du von einer "Watschn" gesprochen hast - das versteht ja sonst keiner!
Woher bist Du denn, wenn wir "fast" Nachbarn sind ?

Gruß Birgit

Hi Birgitt,
aber a richtiger Bayer verstehts
Ich komme aus Unterreit jetzt wohnhaft in Oberreit..bist du direkt aus Waldkraiburg???

LG

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