Forenthema: Fastenbeginn ab heute :-), 09.01.2012

Hallo liebe Fastis,

ratet mal wo ich eben war....?!

Bei Mc Doof!!!

Und habe da einen leckeren Früchtetee geschlabbert während meine Freundinnen Burger verputzt haben!
Bin stolz

moin zusammen, ich bin gut drauf.
halsschmerzen sind besser.
habe heut morgen lange geschlafen bis 10 und dann war ich voller tatendrang und das wetter so toll. bin eine stunde spatzieren gewesen, herrlich.
gleich werde ich schön in die wanne steigen und morgen ist sauna angesagt.
mal ne frage an alle. wie betreibt ihr eure darmreinigung?

ich habe immer einläufe gemacht, aber das klappt immer schlechter, da das wasser nur mit großer mühe einläuft. ist z.t. ne ziemliche quälerei.
hat da einer ne idee ?
grüßele, urte

--
Wer trödelt hat mehr vom Leben

Urte probier doch einfach mal den Sauerkrautsaft. Der hilft zwar nicht so spontan wie der Einlauf, aber vielleicht klappt es auch so?

Ich habe grad heute morgen wieder Sauerkrautsaft getrunken und ne halbe Stunde später wars soweit.

Den merk ich mir auf jeden Fall auch für meine Nachfastenzeit. Auch wenn er nich sooooo gut schmeckt

guten morgen zusammen,

mir geht es blendend an meinem 6. fastentag, euch auch?
zazaa heut ist dein tag 7, respekt!

Hallo zusammen,

@Urte
Auch ich benutze, wie Nandini, Sauerkrautsaft zum Abführen. Ich benötige alledings einen ganzen Liter von dem schrecklich schmeckenden Zeug. Nach einer halben Stunde setzt dann die Wirkung ein.

@zaazaa
Ich bin trotz Deiner berechtigten Bedenken gestern ins Solarium gegangen. Zum Einen bekomme ich bei meinem Bürojob (seit gestern arbeite ich wieder) im Winter kaum die Sonne zu sehen und zum Anderen mache ich das nicht oft. Es hebt halt die Stimmung und vertreibt ein wenig die Blässe im Gesicht. Wer möchte schon krank und blass aussehen.

Heute ist Tag 9 und momentan fällt mir das Fasten recht leicht, als ob das ewig so weitergehen könnte. Ich weiss aber, dass da auch wieder schlechtere Zeiten (Krisen) kommen, also Vorsicht und konzentriert bleiben.
Heute früh ist mir das Laufen bei -8 Grad doch etwas schwer gefallen und so habe ich meine Laufstrecke einfach halbiert. Für mein Wohlbefinden ist es aber wichtig, dass ich jeden Tag Sport mache. dann geht das Fssten bei mir am Leichtesten.

Einen schönen, erfolgreichen Fastentag Euch allen.

Gruß

Andreas

ein herzliches hallo in die muntere fastenrunde.

wie geht es euch allen?
gut in den neuen fastentag gestartet?

nandini, ich freue mich mit dir, dass es dir so gut geht.
ich hatte gestern, an meinem 6. tag, körperlich das absolute tief. das kann ich wirklich so schreiben, da ging es mir die ersten drei tage viel besser. liegt vielleicht am strengen wasser- und teefasten und sicherlich auch daran, dass ich halt auch nicht jünger werde (mitte 40). tja .....

habe mich erst am abend zu hause erfangen und bin im 21 uhr, nach einem langen basenbad mit guter musik, schon mit meinem leberwickel eingeschlafen.

heute -ganz prima- der 7. tag

habe viel und gut geschlafen und bin heute aktiv und allerbester laune (werde ich büro "blödsachen" abarbeiten - jawohl, soweit mein plan).
ich muss mich nach einem bürotag wirklich am abend erholen und brauche viel schlaf.
habe jetzt bis auf einen kinoabend für diese woche alles abgesagt und beginne erst ab freitag wieder mit meinem privatleben. ich schlafe sonst durchschnittlich nur 6 stunden, aber das geht derzeit definitiv nicht.

urte, freut mich dass es dir gesundheitlich wieder besser geht und ich wünsche dir einen guten fasttag mit wenig fastennebenwirkungen und vor allem weiterhin gesundung.

silvia, andreas wie geht es euch beiden? wohlauf?

ich ergänze mein trinkfasten jetzt mit viel zitrone und heilerde (was für ein knirschen zwischen den zähnen gg).

schönen tag
zaazaa

bewundernswert!
bei mir wirkt sauerkrautsaft leider gar nicht, aber 1 liter habe ich auch noch nie probiert.
schwöre auf glaubersalz (mit viel dazu trinken, wirklich VIEL) da habe ich das gefühl das schwemmt den darm so richtig durch. trinke es laufwarm mit viel zitrone und stehe mit dem becher schon im bad um gleich anschliessend die zähle putzen zu können. dazu dann noch ca. ein liter zitronensaft in den kommenden 15 minuten.

andreas, ich will dir das solarium auch nicht ausreden, wenn es dir gut tut.

und stimmt, wir büromenschen bekommen oftmals viel zu wenig sonne, gehen am morgen wenn es noch dunkel ist ins büro und am abend bei dunkelheit erst wieder heim.
ich mache jetzt aber -egal welches wetter- meine tägliche spazierrunde draussen, schaffe ich allerdings auch nur während dem fasten. dann ist wieder alltag.

gratulation zu deinem 9. tag, ich folge dir mit meinem 7.
und ja, die krisen (in welcher form auch immer) können wohl jederzeit kommen. nicht nur in der anfangszeit.
habe ich gestern so erlebt.

fasten und arbeiten ins schon eine stolze leistung. ich hoffe du hast die kommenden tage genug energie für fasten UND arbeiten.

alles gute
zaazaa