Forenthema: Neue Heilfastengruppe 21.01.12

Hallo ihr,

das kullern der Kilos ist für mich auch ein enormer Ansporn!
Würde gerne weieter machen und dann endlich mal den Sprung ins gesunde bewusste und konstate Essen schaffen.

Was ich (noch) sagen will: Das Aufbauen hier tut mir auch sehr gut!
Schon das lesen reicht.
Danke!

Wattwurm

Hallo guten Morgen

Ich bin fitt für den Tag. Im Arbeitskorb frisch gepresster Saft aus Rote Beete, 2 Möhre, 1 Birne 2Apfel, 3 Apfelsine, ist eine Menge von ca. 1 Liter. 1liter Tee und Kaffee für unterwegs. Habe mir etwas mehr Saft gepresst, für den Fall der Fälle. Ich denke dieser wird mir hefen stabil zu bleiben. Muss mal lesen wieviel erlaubt ist!

Wünsche allen einen schönen Tag!

@hallo liebe Wattwurm, an was hängt es denn bei dir mit dem Essen? Ich habe nun seid 2008 34 kg weg und halte mein Gewicht. Zwar mal 3 kilo rauf oder runter, aber eine Grenze überschreite ich nicht, dann schaue ich, was mich bedrückt!

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Ich bin ich geworden, und total stolz auf mich!

Alles Fit bei euch?



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Ich bin ich geworden, und total stolz auf mich!

Fastenstimmung

Gestern lag ich im Bett und behandelte mich mit Reiki. Ich hatte einige Gedanken im Kopf, auch den Gedanken, wie fühle ich mich. Die Fastenstimmung kam bei mir nicht auf, so wie ich es eins erfahren hatte. Der heutige Tag war fastentechnisch anstrengend, denn ich merke, dass mir meine Aufmerksamkeit zu mir selbst fehlte. Ich hatte zwar aufgehört zu Essen, aber mit Fasten hatte das wenig zu tun. Ich ließ mir keine Zeit zum Glaubern und den Einläufen. Ja ich kann sagen, ich hatte sogar keine Lust mir diese Zeit zu nehmen. Klar wusste ich was dieses bedeuten kann, aber ich ließ es so stehen, es war mir einerseits egal. Ich hatte heute wieder einen riesen Hunger. Essen bedeutet sich um sich kümmern, sich Aufmerksamkeit und „Gutes“ zukommen zu lassen. Heute eine Woche Fastenzeit und noch keinen Spaziergang, nichts was mich stützt, schmeichelt, lob, nichts. Ich empfinde keine Dankbarkeit des Seins, des Fühlens, nichts. Ich bin wie immer, ich funktioniere nur. Wie gehe ich mit mir um? Wie soll mein Körper entschlacken, wie soll er Schwerstarbeit leisten, wenn mein Geist am Rennen ist und mit Essanfällen kämpft?

Meine Fressanfälle sagen auf diese Art, ich brauche Liebe und die gebe ich mir so.

Fasten heißt auch; Liebe dich selbst.

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Ich bin ich geworden, und total stolz auf mich!

Hallo ihr Lieben!

Tut mir leid zu hören, dass es dir nicht so gut geht, Pia! Mir ging es heute auch nicht gut. Fing schon gestern abend an und zwar damit, dass ich meinem Freund eine tolle Gemüselasagen gekocht habe (der muss momentan Überstunden machen und kommt erst spät nach Hause und hat dann immer einen Riesenhunger). Leider sah die Lasagne sooooo lecker aus,... und ich hab schlechte Laune bekommen, weil ich keine essen darf,... und ich liebe Lasagne.
Heute morgen hab ich dann nur 100 lausige Gramm abgenommen und ich wollte was essen,... soooo gerne. Hab mich dann nochmal ins Bett gelegt und geschlafen. Am nachmitta musste ich dann Arbeiten,... ich jobbe neben dem Studium 1x die Woche im Supermarkt. Da saß ich dann teilweise auch an der Kasse,... und das essen ist schön an mir vorbeigefahren,... ansonsten musste ich Ware einräumen und das war so anstrengend,... hatte kaum noch Kraft. Meine Rettung war dann ein Smoothie, der nur aus Obst bestand und keinen zuckerzusatz hatte (hab extra drauf geachtet!), hab den mit Wasser verdünnt (war zu dickflüssig) und dann hatte ich Energie um den Tag zu überstehen.

Es war sehr, sehr hart, aber ich bin froh, dass ich allen Versuchungen widerstanden habe und nichts gegessen hab!
Morgen geh ich auf dem Markt und hole mir frisches Obst und mache mir einen tollen Saft! Da freu ich mich schon drauf!

Ich hoffe ihr haltet auch schön weiter durch!
Liebe Grüße,
Cat

Hallo Cat

Schön zu hören das du die Kurve bekommen hast. Ich denke ich werde mir jetzt treu bleiben und nichts mehr kochen. Ich denke jeder muss da Verständnis haben, ich erwarte das. Vielleicht sollte dein Freund sich fertiges Kaufen was er nur in den Ofen schieben muss. Wo ein Will da ein Weg.

Mir geht es heute morgen gut. Werde meinen Kaffee genießen und dann den Tag beginnen. Schauen wir mal. Auf die Waage war ich seid her nicht mehr. Möchte das Annehmen nicht als erster Grund nehmen.

Hier schient die Sonne, toll!

Schönen Tag

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Ich bin ich geworden, und total stolz auf mich!

Hallo Pia!

Schön, dass es dir gut geht!

Mein Freund erwartet ja gar nicht, dass ich ihm etwas koche. Er freut sich immer nur so sehr und ich bin ein Mensch, der sehr fürsorglich ist und sich gerne um andere kümmert,... aber ich sollte nichts mehr kochen, was ich selber so gerne esse!

Ich war heute auf dem Markt einkaufen und hab mir einen tollen Saft aus Orange, Apfel und Karotte gepresst. Dazu hab ich 0,5l Wasser getrunken. So fiel es mir überhaupt nicht schwer, nebenbei immer nen Schluck Wasser zu trinken und viell. schaffe ich es ja heute mal, mehr als 2 Liter zu trinken.

Ich wünsche euch ein tolles Wochenende,
meins hat super angefangen und ich hoffe es geht weiter so!

Lg, Cat

Hallo Cat

Ich denke es ist nicht nur die Verlockung durch das Essen, sondern die Emotion die durch das drum herum entsteht. Ich werde mir jetzt auch einen leckern Saft machen und heute abend auf ein Konzert gehen. In dieser Galerie hängen bis Dienstag noch meine Bilder aus, als muss ich mich auch sehen lassen. Ich tue es aber auch für meine Seele.

Dir auch ein schönes Wochenende.

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Ich bin ich geworden, und total stolz auf mich!

Gegen Mitternacht ins Bett, jetzt erst auf. Ich kann schlafen wie ein Murmeltier. Heute werde ich mich meiner Wohnung und Wäsche annehmen. Es bedarf der Klärung!

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Ich bin ich geworden, und total stolz auf mich!

Hallo zusammen

Ich habe heute Tag 7. Und es geht mir richtig gut!
Zwar hab ich 200g mehr, als gestern, hab ich glaub mein Körper ist an einem Gewicht angelangt, wo er stehen bleiben möchte. Immer bei der gleichen Zahl tut er das. Es ich oft zum verrückt werden.
Aber diesmal will ich ihn knacken!
Hab schon 1 1/2 Std. Sport hinter mir. EIn super Gefühl.
Also mein Fazit: Ich mach noch ein paar Tage!

Gutes Gelingen euch allen
Wattwurm