Forenthema: Dringend Hilfe erbeten - habe mich nicht im Griff

und ich sag dir was: manchmal ist "sich aufraffen" auch ein Schritt - zumindest sorgt es dafür, dass du dich vom vielen Grübeln ablenkst. Aktivitäten sind super, um den kopf mal auf die Reise zu schicken.

Liebe Grüße!

Hallo hopeful
wie geht es dir? Hast du es geschafft, deine Ernährung etwas umzustellen?

Ich selbst habe auch zu kämpfen - es stellt sich kein Sättigungsgefühl ein. am anfang habe ich zu viel gegessen - so dass mein Magen sich übervoll angefühlt hat. es fällt mir schwer, da eine Grenze zu finden. Aber zum Glück leide ich nicht unter solchen Attacken, wie du sie beschrieben hast.

Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass du einen guten Weg für dich findest!!!

Liebe Grüße!

Hallo katyes,

leider nicht - zum Glück sind meine Fressatacken aber mit "gesunden" Sachen, also ess ich dann halt einen Haufen Knäckebrot mit Frischkäse oder viel Quark und Obst oder zwei Teller von meinem Gemüse mit Hirse...aber die Menge ist halt einfach zu viel...am Aufbautag morgens hatte ich 57,7 kg und gestern waren es dann 60,8 - wobei es heute schon wieder 60,3 waren (bin aber auch Rad gefahren).
Dieser Kopfhunger macht mich so gaga - ich muss wirklich versuchen wieder auf meinen Magen zu hören der ganz leise "satt" murmelt während mein Kopf ESSEN brüllt...

Wird ein hartes Stück Arbeit

oh ,das kenne ich auch. Da bin ich ja nicht alleine mit diesem Problem - ich könnte manchmal Berge essen und dann staune ich, wieviel das doch ist, obwohl ich sooo einen Riesen-hunger ja gar nicht haben kann....
Muss da echt gut auf mich achten - das ist auch eine Frage der Wertigkeit der eigenen Person - wie wichtig ist das jetzt für mich, wie wichtig nehme ich meine eigenen Probleme und wie komme ich mir auf die Spur oder kann das betrachten, bewerten und vielleicht beeinflussen.

Wir schaffen das!!!

hi hope
wollt mal hören wie es dir geht.
ich kenne das leider auch.
habe seit dem letzten fasten hunger/sättigungsgefühl verloren.
10 kg zugenommen

es ist bei mir etwas besser geworden aber leider nicht ganz verschwunden
heißt die attacken sind nicht mehr ganz so schlimm , die mengen nicht mehr ganz so groß . aber so wirklich richtig schön satt werd ich immer noch nicht

alle tricks bringen nix. ich glaub wenn mir das jemand früher erzählt hätt könnt ich das gar net verstehen.
denn es geht nicht um hunger oder appetit . es ist irgendwas anderes. warum wieso weiß ich immer noch nicht genau.
aber es ist schon schlimm essen bis zum platzen zu müssen .
diese innere unruhe. essen essen und der kopf sagt als ja weiter bitte. der magen platzt fast es geht dir nicht gut aber der kopf sagt komm noch eins.

ich hoffe dir geht es mittlerweile auch etwas besser.
liebe grüße pauline

--
es gilt nicht dem leben mehr jahre zu schenken, sondern den jahren mehr leben

Hallo pauline,

danke für deinen Beitrag.
Ich bin mittlerweile in einem anderen Forum und werde auch in Therapie gehen, bei mir handelt es sich um BED (binge eating disorder).

Liebe Grüße
Susanne

hi susanne
hast du einen diagrose bekommen. wo bzw bei welcher art von arzt warst du . wurde ein test oder sowas gemacht.

ich habe auch davon gelesen, aber halt auch das es sich wieder von allein geben kann. wenn sich die psyche wieder stabilisiert.
lg pauline

--
es gilt nicht dem leben mehr jahre zu schenken, sondern den jahren mehr leben

hallo susanne,

würde mich auch interessieren -bei welchem arzt du warst;
ich fürchte nämlich ähnliches;
schaffe es einfach nicht mich zu disziplinieren - und dazukommt dann eben diese übermäßige fresserei;
eigentlich hab ich zu diesen zeitpunkten nie hunger - eigentlich nur das 'ich seh dich - also ess ich dich - und weil ich schon dabei bin - such ich noch was noch da ist'
echt schlimm - und ich komm nicht raus aus dem teufelskreis

hi ex-läufer
geh zu deinen hausarzt.

ich bekam ganz schlimme unruhe zustände und dann plötzlich heulanfälle
ja was soll ich sagen ich wusste nicht mehr weiter bin zum doc . ich habe depressive schübe sagte er. das musst ich erst mal verdauen . er wollte mich in die klinik einweisen, das hab ich abgelehnt. ich bin doch net blem blem. am nächsten tag ging es wieder los , ich bin in meiner wohnung wie bekloppt rumgelaufen konnte keinen klaren gedanken mehr fassen . meine tochter hat mich dann in die klinik gebracht.

das war gestern von 4 wochen . am freitag bin ich entlassen worden.
es geht mir wieder recht gut die unruhe ist vorbei , die fresserei auch . ich spüre meinen magen , ich habe wieder hunger weil ich nicht dauernd esse. und ich werde wieder satt.
mein serotonin spiegel wurde mit medis angehoben.
ich habe entscheidungen getroffen die veränderungen bringen damit ich wieder zufriedener bin und ich werde sobald ich einen therapeuten gefunden habe eine verhaltenstherapie machen.

erst dachte ich die wechseljahre oder die schilddrüse mache mir probleme, aber jetzt wo ich wieder meine inneres bauchgefühl habe und es beachte weiß ich die ursachen , ich wollte sie vorher nicht warhaben hatte angst vor entscheidungen, dachte es geht von allein vorüber, bzw es geht schon irgendwie.

dinge erledigen sich nicht von allein, man muss sie ändern, wenn man damit nich zufrieden ist.

lg pauline


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es gilt nicht dem leben mehr jahre zu schenken, sondern den jahren mehr leben

Danke für dieses Statement, es hilft mir sehr, meine Richtung zu finden

Lg Teejay