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Forenthema: Langzeitprojekt Intervallfasten

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 19.05.2014 um 13:00 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
katyes
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Beiträge: 728

Hallo ihr Lieben,

bei mir geht es gut voran. Am letzten Wochenende war ich zur Silberhochzeit meines Bruders eigeladen und es war sehr schön. Ich habe zur Feier des Tages auch mal wieder einen leckeren Kuchen gegessen und das viele Tanzen am Abend hat wieder alles verbrannt...

Habe an den zwei Tagen sogar abgenommen - hätte ich nicht gedacht!


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am 20.05.2014 um 05:21 Uhr
... hat Andrea77AL geschrieben:
Andrea77AL
Andrea77AL
... ist OFFLINE

Beiträge: 388

Meinen gestrigen Fastentag habe ich ausgezeichnet überstanden.
Mit der leichten Glaubersalzlösung geht das hervorragend.
Nachmittags war ich in der Sauna, 2 Aufgüsse und Liegen auf der Dachterrasse. Zwar schien die Sonne nicht so richtig, aber es war doch angenehm.

Heute und Morgen gibt es nur Suppe und evtl. Salat.

Am Donnerstag starte ich zu einer 650km-WE-Reise. Zwischenstopp werde ich in Bayreuth machen und dort die Lohengrin-Therme besuchen. Dann die restliche Strecke und früh zu Bett, damit ich für die kommenenden Ereignisse ab Freitag entspannt und gut vorbereitet bin. Tanzen werde ich auch, die ganze Samstagnacht Ja, tanzen macht schmale Hüften, kein Zweifel. Und es bringt vor allem ganz viel gute Laune .


--
LG, Andrea


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am 25.05.2014 um 11:05 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
katyes
... ist OFFLINE

Beiträge: 728

Hallo ihr Lieben,
wie ist es euch ergangen?
Mir macht im Moment mein Magen zu schaffen. anscheinend hat er sich abgewöhnt, Fett zu verarbeiten oder sehr würziges Essen. Dann wird mir immer schnell übel und der Magen schmerzt richtig. Manchmal auch Durchfall.... (sorry für diejenigen, die das nicht so gern lesen - ich hätts auch gern nicht geschrieben, lach!) Hm... was kann ich da machen?
Kennt das jemand? Ich fühl mich unsicher damit. Das würde ich gern ändern.

Bin dankbar für Hilfe.


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am 26.05.2014 um 08:37 Uhr
... hat Andrea77AL geschrieben:
Andrea77AL
Andrea77AL
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Beiträge: 388

Montag = Fastentag
Freu mich schon wieder drauf.

Magen - ich trinke beim Fasten den wirklich gut wirkenden und auch wohlschmeckenden Magen-Darm-Beruhigungstee von Sidroga. Jetzt auch gerade wieder. Probier's doch mal damit, liebe Katyes.

Heute nehme ich mir Zeit nur für mich. Ich hatte letzte Woche anstrengende Tage. 1717 selbst gefahrene Kilometer liegen seit Donnerstag hinter mir. Gestern Abend bin ich zurück gekommen und heute werde ich mich ausgiebig entspannen. Passt ja auch zu meinem wöchentlichen Fastentag.

Nachher fahre ich in die Waschanlage und danach verkrümele ich mich in meine Sauna und auf mein geliebtes Saunadach hoch oben über den Dächern von Berlin. Am Nachmittag habe ich einen Massagetermin für eine japanische Massage, ein schöner Tagesabschluss.

Die Sonne scheint schon stahlend vom wolkenlosen Himmel, es wird ein schöner Tag!!! Hunger habe ich gar keinen, es funktioniert. Montags ist für meinen Magen und die Verdauungsorgane Ruhetag

--
LG, Andrea


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am 26.05.2014 um 17:54 Uhr
... hat Uma geschrieben:
Uma
Uma
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Beiträge: 136

Hallo Andrea, du erwähnst häufig die Sauna mit dem Sonnendach in Berlin. Welche Sauna ist das? Ich suche für mich noch "die Richtige", nachdem ich so unangenehme Erfahrungen in den Europa Thermen gemacht habe. Oder meinst Du die?


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am 26.05.2014 um 20:43 Uhr
... hat Andrea77AL geschrieben:
Andrea77AL
Andrea77AL
... ist OFFLINE

Beiträge: 388

Fastentag beendet, jetzt kommt gleich Nachtruhe, an Fastentagen immer schon sehr viel früher beginnend

Nein, die Therme an Europa-Center meine ich nicht.
Ich gehe in die Solf Sauna in der Bundesallee, so auch heute. Dort ist zwar vieles im Argen, aber das Sonnendach ist einfach himmlisch!!!
Seit vor Ostern z.B. ist der Pool ohne Wasser. Letzte Woche war eines der beiden Tauchbecken außer Betrieb, heute alle beide .
Aber das Dach und auch die insgesamt vier Saunen sind prima.



--
LG, Andrea


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am 27.05.2014 um 08:03 Uhr
... hat Uma geschrieben:
Uma
Uma
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Beiträge: 136

Andrea, vielen Dank für die Info. Dafür dass so Essentielles wie Tauchbecken u. Pool nicht benutzbar, verlangt die Solf Sauna einen stolzen Eintrittspreis.
Die Düsterhaupt Sauna in Waidmannslust ist prima, innen u. außen große Pools, große Rasenfläche, finnische u. Dampfsaunen´u. Ruhe! Nicht laut u. überfüllt u. teilweise unangenehmes Publikum, wie ich es in den Thermen erlebt habe. Aber es ist halt eine relativ lange Fahrt in den Norden.
Ich faste jetzt einen Tag pro Woche u. möchte ihn mit einem ausgedehnten abendlichen saunieren beschließen, danach früh ins Bett Mal schaun.
Dir weiterhin alles Gute, ich lese immer sehr gerne Deine Postings
lg., Uma


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am 03.06.2014 um 09:44 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
katyes
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Beiträge: 728

Hallo, ihr Lieben!

Sauna mag ich auch sehr gern! Ich bin extra in einem Fitness-Studio Mitglied geworden, weil die eine tolle Sauna-Landschaft haben und es dort gemütlich und ruhig zugeht. Leider fehlt für mich ein Tauchbecken und ein Frischluft-Gang, der leider bautechnisch nciht umgesetzt werden kann. Schade! Trotzdem bin ich gern da und relaxe.

Mein Durchfall war wohl doch ein Virus. Jetzt ist wieder alles im Lot. Habe auch durch das unkontrollierte Essen (aus Unsicherheit, ob ich mir mit meiner diät vielleicht schaden könnte) nicht weiter abgenommen, aber das ist ja auch nicht schlimm. Die Gesundheit geht schließlich vor.

Ich finde gerade das Wetter - so um die 20°C - sehr angenehm und sommerlich. Mehr als 25°C muss ich gar nicht haben, lach!


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am 11.06.2014 um 08:37 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
katyes
... ist OFFLINE

Beiträge: 728

Hallo!

sieht so aus, als wäre diese Wärme und Hitze der letzten Tage schuld, dass keiner hier schreibt... Aber ist ja auch logisch - wir halten uns kühl, liegen am Strand oder werkeln im Garten - die Outdoor-Saison ist da!

Ich hab es nicht anders gemacht und war in den letzten Tagen mehrfach am Strandbad an unserer Havel - besonders abends ist die Stimmung wunderbar, wenn nur noch wenige Menschen da sind und die Enten auf "Besuchskurs" gehen, um ein paar Brocken leckeres Essen zu bekommen...

Wie macht ihr das? Lieber Textil-Baden oder FKK?


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am 15.06.2014 um 23:24 Uhr
... hat Puzzled geschrieben:
Puzzled
Puzzled
... ist OFFLINE

Beiträge: 181

Hallo Odem,
du hast mal in einer Fastengruppe, an der ich 2012 teilgenommen habe sehr spannende Sachen über Schlacken bzw. Nicht-schlacken geschrieben - könnte ich dich mal diesbezüglich kontaktieren? Wenn ja, dann schreib mir doch bitte kurz mal deine email an formaren@gmx.de

Danke sehr und herzliche Grüße

--
Herzliche Grüsse
Puzzled


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