Forenthema: Bitte um Hilfe das ist meine letze Chance!!!

Hallo ihr lieben,

Ich bin 25 Jahre alt und Wiege jetzt ca.67 Kilo.
Nach zahlreichen Diäten wo es nur da drum ging 5 Kilo abzunehmen,
hat nichts gebracht.keins!!! Ich weis das Heilfasten hat mit abnehmen
nix zu tun aber ich weis das ich verdauungsprobleme habe und sehr oft
Luft im Magen, Blähungen etc.
Ich esse normalerweise gesund sehr selten fast Food, viel Obst Gemüse
Und immer frisch. Mache regelmäßig Sport usw.. Aber ich musste in den
Letzten Jahren sehr viel Antibiotikum nehmen weil ich oft krank war und das
Hat mich immer so runter gezogen jetzt nehme ich keine medikamente.

So soviel zu mir .

Meine frage ist jetzt:

1. Wie lange soll ich fasten? 7 Tage 14 Tage
2. Welche Abführmittel soll ich nehmen?
3. Ab wann kann man wieder normal essen nach dem Fasten?

Für weitere Tipps für den Anfang würde ich mich sehr freuen

Danke

Hi FUFU!

Hast Du Dir vielleicht durch Deinen Medikamentenkonsum einen Magen-Darmpilz zugezogen? Das würde ich an Deiner Stelle schon mal abklären lassen. Wenn dies der Fall ist, würde ich mich erst mal schlau machen, ob das mit dem Fasten so eine tolle Idee ist, und erst mal dem Pilz den Garaus machen.
Ansonsten ist für den Anfang -meiner Meinung nach- 1 Woche Fasten durchaus erquicklich, und ausreichend um den Kopf mal wieder klar zu bekommen, und natürlich auch um einige Kilos loszuwerden.

Liebe Grüsse Blanca

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Kelte am 06.09.2012 um 17:03 Uhr ]

Hi FUFU,
wie lange du fasten sollst denk ich liegt an dir.
Ich habe vor 10 Tagen angefangen und höre übermorgen damit auf.
Ich Faste das erste Mal und hab mir kein Zeit Limit gesetzt.
Ich dachte mein Körper wird es mir schon sagen wann ich aufhören soll.
Ich würde dir das Buch empfehlen. Mir hat es die wichtigsten Informationen gegeben und meine Fragen haben sich fast alle von alleine beantwortet. Mäuse-Klick^*