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Forenthema: Frau Plankton speckt ab, macht jemand mit?

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 14.09.2012 um 09:27 Uhr
... hat Frau-Plankton geschrieben:
Frau-Plankton
Frau-Plankton
... ist OFFLINE

Beiträge: 41

Guten Morgen ihr Lieben!
Hi Imanuel!
Supie, noch jemand der mitmacht.

Das mit den 2 Wochen war erstmal eine grobe Hausnummer von mir, und keineswegs ein Fixpunkt. Ich muss mich ja selbst erstmal beobachten und schauen wie es mir geht in der Zeit.

Bei mir beginnt heute Tag 3 und ich bin überrascht, dass mir meine Waage heute Morgen beinahe 2kg weniger als Startgewicht angezeigt hat.
Ok, ist ja alles erstmal nur Wasser, es wird bald sehr viel langsamer gehen, aber trotzdem freue ich mich!!!!!

Mein gestriges Problem nicht genügend auf Toilette zu müssen, löste sich dann über Nacht. Da bin ich dann auch noch 1 oder 2x aufgestanden. lach

Heute geht es mir schon wesentlich besser als gestern.

Und wie gehts euch???

PS. Imanuel: Meine abendliche Suppe ist immer ungesalzen. Schmeckt wirklich widerlich.


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am 15.09.2012 um 00:12 Uhr
... hat Herbstmelodie geschrieben:
Herbstmelodie
Herbstmelodie
... ist OFFLINE

Beiträge: 3

Hallo, mir ging es heute ganz gut, aber ist ja auch der. Tag. Mein docht nimmt auch Blut ab, aber ich weiß nicht oob das muss.
Ich gebe Imanuel voll recht, stell dich nicht auf die Waage!! Erst nach einer 2oche.
o, schlafen jetzt. Gute Nacht......


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am 15.09.2012 um 11:40 Uhr
... hat Frau-Plankton geschrieben:
Frau-Plankton
Frau-Plankton
... ist OFFLINE

Beiträge: 41

Also ich kann es Morgens immer kaum abwarten auf die Waage zu kommen. Ich weiß ja, dass wenn mal nichts passiert, ist trotzdem etwas passiert.
Es würde mich also nicht beunruhigen.
Im Moment brauche ich Morgens die Motivation um Weiterzumachen, da die ersten Tage doch recht schwierig sind.

Heute beginnt mein 4. Tag (also 3 volle Tage rum) und habe schon 2,4kg weg.
Nur noch 4kg, und vorne steht wieder eine 5!!! *juhuuuu*

Das ist das Mindestziel was ich mir gesteckt hab.
Und dann schaue ich einfach, ob ich noch weiter möchte und kann, oder ob ich langsam Aufbautage einleite.

Gestern und heute gehts mir wirklich super!
Auch der fehlende Alkohol zeigt schon seine Wirkung.
Wahnsinn wie toll man sich fühlt!


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am 16.09.2012 um 09:29 Uhr
... hat Frau-Plankton geschrieben:
Frau-Plankton
Frau-Plankton
... ist OFFLINE

Beiträge: 41

Bei mir beginnt gerade Tag 5.

Gestern hat mein Freund Spaghettis mit Tomatensoße gekocht, und ich hatte solchen Hunger drauf.
Das war echt gemein!
Habe schon ziemlich gelitten.

Aus beruflichen Gründen sind wir wochentags getrennt. Da ist es mir um einiges leichter gefallen!

Ansonsten geht es mir super!
Und wie läuft es bei euch momentan?


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am 17.09.2012 um 08:13 Uhr
... hat ImanuelCortez geschrieben:
ImanuelCortez
ImanuelCortez
... ist OFFLINE

Beiträge: 77
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

Hey ho !

So heute ist Tag 8 - d.h. eine komplette Woche liegt bereits hinter mir.
Ist doch immer Wahnsinn zu sehen wie schnell das geht.

Mein aktulles Ziel vor Augen sind jetzt zwei Wochen.
Mal schauen wie es mir nächsten Montag geht.

Ich habe das ganze WE durchgearbeitet und es war viel leichter wie unter der Woche wo ich die ganze Zeit frei habe..also je mehr Arbeit desto besser läuft das Fasten.

Jetzt muss ich mehr bewegen, damit die Muskeln noch etwas aktiviert werden..


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am 17.09.2012 um 10:00 Uhr
... hat Frau-Plankton geschrieben:
Frau-Plankton
Frau-Plankton
... ist OFFLINE

Beiträge: 41

Warst du denn inzwischen schon mal auf der Waage?

Bei mir beginnt gerade Tag 6, und wenn ich ehrlich bin, fühle ich mich nicht, als ob ich 5 Tage nichts gegessen hab.
2,9kg sind jetzt weg, und jetzt geht es nur noch in kleinen Schritten vorwärts.
Die erste Fasten-Woche kriege ich locker rum, da bin ich mir sicher. Und da ich 59kg (erstmal) angestrebt habe, werde ich einen Teufel tun, und vorher abbrechen.

Die Tatsache, dass nur noch 3,5kg fehlen bis wieder eine 5 vorne auf der Waage angezeigt wird, spornt mich wirklich ungemein an!

Gestern habe ich mir wieder einen kleinen Vorrat Suppe gekocht, werde gleich 2 Liter Tee kochen und dann zur Arbeit fahren.


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am 17.09.2012 um 11:06 Uhr
... hat XMelly40 geschrieben:
XMelly40
XMelly40
... ist OFFLINE

Beiträge: 94
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

Hallo zusammen,

ich würde mich euch gerne anschliessen heute ist mein 3. Fastentag, dachte ich müßte das Fasten abbrechen bevor es richtig begonnen hat, habe Samstag morgen Passage SX in mich hineingewürgt und es hat bis Abends gedauert bis es gewirkt hat. Ok muß gestehen, dass ich keine Entlastungstage machen, ich mache eher das Gegenteil und esse alles was mir schmeckt und worauf ich Appetit habe, an den letzten Tagen vor`m Fasten. Ich faste mit Saft, Wasser, Tee und Gemüsebrühe. Tomatensaft ist auch lecker, den mache ich warm und löffele ihn als Suppe. hmmmmm das ist super lecker. Ansonsten gehts mir im Moment richtig gut, bin im Büro, die Toilette ist in der Nähe . Ich habe vor 20 Tage zu fasten, mache es aber davon abhängig wie`s mir geht. Ansonsten liebe ich es Abends, mit meiner Wärmflasche, so richtig früh ins Bett zu gehen und mich so richtig auszuschlafen.

Viele Grüße Melly


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am 17.09.2012 um 11:07 Uhr
... hat ImanuelCortez geschrieben:
ImanuelCortez
ImanuelCortez
... ist OFFLINE

Beiträge: 77
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

.. ich wiege mich alle 8 Tage, also morgens zum ersten mal nach Fastenstart...


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am 18.09.2012 um 14:31 Uhr
... hat XMelly40 geschrieben:
XMelly40
XMelly40
... ist OFFLINE

Beiträge: 94
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

hallo alle zusammen,

im Moment gehts mir körperlich zwar gut, aber mein innerer Schweinehund würde gern etwas essen. Ich habe Hunger und bin ziemlich müde, Kreislaufmässig ist aber alles ok. Bin im Büro und werde nun versuchen mich von meinen Gelüsten auf alles Eßbare abzulenken. Heute ist "erst" mein 4. Fastentag und ich hab`schon 2, 7 kg abgenommen, dass motiviert mich ohne Ende. Also DURCHHALTEN ist angesagt. Wie gehts euch so? Hoffe es ist alles ok.

Viele Grüße Melly


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am 18.09.2012 um 21:28 Uhr
... hat Frau-Plankton geschrieben:
Frau-Plankton
Frau-Plankton
... ist OFFLINE

Beiträge: 41

Hey Melly!
Also mir gehts auch super!
Heute ist Tag 7 und 3,2kg weg!!
Fühle mich so, als ob ich bereits 10kg abgenommen habe.

Ich weiß nicht warum es so ist, aber dieser elendige Appetit verschwindet nicht.
Könnte den ganzen Tag im Bio-Markt schlendern und mich mit Lebensmitten eindecken.
Und mein Appetit schwankt immer zwischen halben Wildschwein und Jumbo-Pizza.


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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