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Mama_fastet schrieb:
Weiß nicht, ob Dein Gewichsverlust sich schon verlangsamt hat. Bei mir war es so, dass ich nach dem Fasten, als ich wieder gegessen habe, MEHR abgenommen habe, als während der letzten Fastenwoche.
Ja also wegen dem Gewicht möchte ich mich nicht so verrückt machen, ich messe den Gewichtsverlust eher an Kleidung in die ich wieder reinpasse oder die besser sitzt.
Natürlich wiege ich mich auch regelmäßig und dokumentiere die Entwicklung, aber nur alle 8 Tage.
Kann gut sein, dass der Gewichtsverlust so langsam ins Stocken gerät.
Am Donnerstag morgens werde ich mich wieder wiegen, ich rechne mit einem Verlust von 2-3 kg.
Das wäre dann immernoch ein Erfolg und kein Grund mit dem Fasten zu brechen. Wenn sich natürlich wenig bis nix mehr tut in einen so langen Zeitabschnitt, dann bietet es sich an die Fastenzeit zu beenden und mit vernünftiger Ernährung zu starten.
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Hi Imanuel und alle anderen,
du hast 11 kg in 17 Tagen abgenommen, dass ist echt der Hammer. Freut mich für dich. Ich habe gerade mal die Hälfte geschafft. Ich würde gern noch 2 - 3 kg abnehmen, dann ist`s ok für mich, bin 1,71 m groß und wiege im Moment 65 kg. Denke wenn ich vernünftig aufbaue, werde ich die 2- 3 kg sicher noch schaffen. Heute gehts mir gut, alles im grünen Bereich.
Viele Grüße Melly
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