Forenthema: Heilfasten mit Sport - wer leistet mir Gesellschaft??

Guten Morgen

Mir geht es wunderbar, wobei meine sportlichen Aktivitäten sich bis jetzt nur auf Yoga und Pilates beschränkt haben bzw. alles was im Alltag so geschieht, wie Treppe laufen (wohne im 2. Stock) und so.

@niki: Richtig, heute an meinem 3. Fastentag ist der Firmenlauf. Ich habe mich nur für den 5 km Lauf angemeldet, weil ich mir nicht sicher war wie es wird. Bin echt gespannt und werde euch berichten

Danach werde ich meinen Muskeln noch ein heißes Bad gönnen, damit mich der Muskelkater am nächsten Tag nicht umbringt.

Liebe Grüße und einen wunderschönen Fastentag wünsche ich euch!

Hallo Mädels!

Sissi schön, dass du uns begleitest.

Bei mir haben die Abendstunden wieder alles zunichte gemacht.
Ich werde erstmal still und leise mit Anja am Mittwoch starten und wenn ich dann am Donnerstag stolz sagen kann "YesSsSsS, ich habe den ersten Abend geschafft" werde ich mich wieder zu euch gesellen
Das hallte ich für die beste Variante.

Gerade zweifel ich etwas an meiner Person... ich frage mich, ob man Disziplin einfach in die Wiege gelegt bekommt oder es lernen kann. Ich bin dafür offen.

Beinträchtigt Disziplin die Lebensqualität oder zählt allein die Fröhlichkeit wie mann Dingen gegenünber steht um das Leben zu meistern. Humor ist doch auch wichtig. Vielleicht bin ich doch nicht so schräg, weil Humor habe ich... nur an der Disziplin hapert es..... mal überleg.

Euch einen wunderbaren, weiteren Fastentag und mir die Kraft vor dem morgigen Tag wünscht euch
nadine

Hallo, für mich ist hier leider wieder schluß... bei dem Bauchraum-Ultraschall wurde etwas festgestellt, dass da nicht hin gehört. Und das muss nun abgeklärt werden. Da habe ich keine Gedanken für ein Heilfasten...ich wünsche Euch aber eine schöne Fastenzeit. Ich melde mich wieder, wenn ich meine Gedanken beisammen habe! Liebe Grüße

Liebe Silvia, ich wünsche dir alles erdenklich Gute und das sich alles zum positiven wendet!
Alles Liebe
nadine

Auch von mir alles gute Silvia, Kopf hoch, das wird schon!

Ich bin noch dabei, auch wenn mich der 5km Lauf wesentlich mehr Kraft gekostet hat, als ich am Anfang vermutet habe. Ich hatte die meiste Zeit Darmkrämpfe, aber ich war tapfer *selbst auf die Schulter klopf*

Wer ist denn jetzt eigentlich noch dabei?

Guten morgen.
Ich starte heut in den ersten Tag. Darmentleerung ist gelaufen und ging auch ganz gut. Nach paar mal Fasten gewöhnt man sich dran. Gibt dann Frühstück für de Familie. Für mich nen Tee.

Wollen heut in den Märchenwald fahren. Mal gucken wie mir ein Tag mit familienaktion so zusagt am ersten Tag. Meld mich heut Abend nochmal. Hihi

Guten Morgen Mädels!

@He ike: Prima, dass du den Firmenlauf durchgezogen hast. Muss danach doch ein irres Gefühl sein

Ich starte heute mit Anja, die ja fröhlich beschwingt auf dem Weg in den Märchenwald ist, lach. Lasst es euch gut gehen.

Ansonsten müsste eigendlich die Treateröffnerin natty dabei sein und Sissi wollte ab Di (gestern) starten.
Ein kleines, aber übersichtliches Grüppchen Wobei du Hei ke ja auf der Zielgeraden läufst. Du peilst ja die 10 Tage an, gell?

Sportmäßig werde ich jetzt laufen gehen mit einer Freundin. Gestern Abend war ich 50 Minuten alleine unterwegs. Mir tut die Bewegung unheimlich gut!! Ich berichte wieder.

Lg nadine

Hallo Mädls,

ui, ui, ui, da bin ich ja spät dran mit meinem beitrag. Hätte nie Gedacht das mein Thread hier so anläuft.
Bitte entschuldigt vielmals, aber ich habe seit 3 Tagen mit Angina gekämpft und trotzdem gefastet. Also heute ist mein 4. Tag und es geht mir trotz krank sein eigentlich gut - vom Fasten her gesehen meine ich jetzt. Aber leider habe ich bis jetzt keinen Sport machen können, aber das ändert sich bald, ich freu mich schon darauf.....
@niki
hey, sicher können wir dann zusammen aufbauen. Finde es super das ihr alle hier seit, bin ab jetzt täglich online.

So jetzt aber ab in die Falle, is schon ziemlich spät...(früh?)

machts gut
eure natty

--
Natty

Tja meine Lieben,

aus 10 Tagen werden nun leider nur 5

Der Firmenlauf hat mir doch mehr Energie entzogen als ich gedacht habe. Ich hab seitdem einen wahnsinnigen Puls, der nicht langsamer werden will und so mich um meinen Schlaf bringt.

Aber 5 Tage sind auch ok, zumal ich im April schon mal 10 Tage gefastet habe. Morgen gibt es dann erst mal nen Apfel (Morgens und Mittags) und Abends ne Gemüsesuppe zum Fastenbrechen.
Samstag und Sonntag wird dann aufgebaut, so dass ich in die neue Woche mit einem neuen Lebensgefühl starten kann.

Ich wünsche euch auf jeden Fall noch ganz viel Durchhaltevermögen bei eurem Fasten!

Liebe Grüße
Hei Ke

Hallo meine Lieben,
bei mir ist jetzt aus dem Dienstag doch der Mittwoch geworden, aber jetzt bin ich dabei

Recht sportlich war ich noch nicht. Hatte die ersten beiden Tage Kopfschmerzen und nicht so gut geschlafen, so war ich "nur" viel Spazieren an der frischen Luft. (- kann man ja auch irgendwie als Sport durchgehen lassen & irgend welche exzessiven Dinge habe ich während dem Fasten sowieso nicht vor...) Hat mir echt gut getan - das Wetter ist ja jetzt herrlich herbstlich. Hoffentlich bleibt es noch ein bisschen so!

Heute fühlt es sich schon wieder besser an und auch das Wetter ist nach dem gestrigen Sturm wieder sonnig.

Schönen Start ins Wochenende und bis bald

Sissi