Forenthema: Hab irgendwie so'n mulmiges Gefühl

Ursprungs-Beitrag:

Zitat: On 2004-06-28 23:14, spatz wrote: Hallo! Ich hab irgendwie bissl angst, dass ich meinem körper irgendwie schaden könnte. Was ist wenn ich morgen meinen 1. fastentag mache und trotzdem hunger bekomme? Und was ist wenn mein kreislauf nicht mitspielt? Bitte anwortet mir!

Hallo Spatz,


also ich habe am Samstag meinen ersten Fastentag gehabt. Vorher hab ich noch nie gefastet. Ganz wichtig ist die Darmreinigung! Sie hilft, daß kein Hunger kommt. Man muß auch ganz genau beobachten ... was verspürt man wirklich. Hunger oder Appetit? Ich hatte Appetit auf alles und das ganz stark, aber keinen wirklichen Hunger.

Ich hab mir das ganze viel schlimmer vorgestellt als es war. Wirklich! Natürlich, Willensstärke ist notwendig, ohne die geht es nicht. Also nur versuchen, wenn Du der festen Überzeugung bist.

Der Kreislauf selber dürfte eigentlich nicht verrückst spielen. Ich habe z.B. häufig Kreislaufprobleme mit leichtem Schwindel, kurz schwarz vor den Augen und so. Trotz Anstrengungen (Spazieren auf Hügeln) war es nicht schlimmer als sonst, und das obwohl es schwül war. Übrigens hilft hierbei ein bisschen Honig im Tee, das hat mir auch geholfen.

Also lies erstmal alles gründlich, bevor Du startest.

Das ganze gilt natürlich nur, wenn Du gesund bist und kein Untergewicht hast. Was dabei ist, das kann ich Dir dann nicht sagen, würde dann einen Arzt empfehlen!

LG Fab