Forenthema: Aufbautage - wer begleitet mich??? :-)

5. Aufbautag. Heute hatte ich die 3. und letzte Colon-Hydro-Behandlung. Ich halte mich nach wie vor ans Basenfasten und komme ganz gut klar damit. Morgens gibts 3-4 getrocknete Pflaumen oder Feigen und 1 El Leinsamen (eingeweicht über Nacht) ab durch den Mixer entweder mit einem Stück Obst bzw. das Obst dann dazu, damit nicht alles geschreddert ist.
Mittags Kartoffel mit Gemüse und abends Gemüse mit Kartoffel

Heute hatte ich das erste Mal in der ganzen Zeit Lust auf eine Tasse Kaffee, hab es aber gelassen. Bisher gehts mit Gelüsten.

LG Sabs

nachdem ich hier immer noch alleine schreibe , hab ich mal ein paar Tage Pause gemacht. Gestern war der erste Tag, an dem ich mal ein bisschen aus der Reihe getanz bin. Nachmittags habe ich eine strak verdünnte Tasse Kaffe getrunken, weil ich so richtig Lust auf Kaffee hatte. Danach hatte ich Herzklabastern. Abends dann neben meiner Karottensuppe ein kleines Stückchen vom Flamkuchen meines Manns gemopst. Und heute Mittag hatte ich Ziegenkäse auf dem Salat. Nach 14 Tagen fasten und 1 Woche Basenfasten fand ich das OK. Trotzdem will ich noch bis Ende der Woche weitgehend säurefrei essen, denn danach gehts in den Urlaub und da klappt das nicht wirklich.

Ein wunderbares und sonniges WE euch allen! LG Sabs

Ich darf nach 14 Tagen auch mit einem Apfel anfangen. Ich freue mich schon darauf.
Liebe Grüße
Pegasus

Schönen Urlaub und komm gesund wieder.
Wünsch Pegasus

Hallo Pegasus,
jetzt hast Du es also auch geschafft! Ich hoffe es ging Dir gut und es geht Dir jetzt auch im Aufbau gut. Gestern hatte ich einen mächtigen "Schlunztag". Wir waren bei einem Whiskytasting (das hatte ich meinem Mann zum Geburtstag geschenkt und der Termin stand schon seit Februar). Es gab Schokolade und Whisky, böse böse aber lecker. Vor allem Schokolade ist gar nichts für mich, weil ich ja eigentlich keine Kuhmilch zu mir nehmen soll. Ich hab aber brav nur gaaaaaaaanz winzige Stücke genommen. Naja, es hat sich auch gerächt heute.... mit einem heftigen Durchfall. Heute gibt es wieder basisches Essen. Besser ist das.
Danke für die guten Wünsche, aber eine knappe Woche hab ich noch. Es geht erst am Samstag los. Noch 5 mal arbeiten..... dann ist es so weit.

Lass es Dir gut gehen und genieß Deine Aufbautage!
Liebe Grüße Sabs

Hallo!

Seit gestern bin ich auch beim Essensaufbau. Ich mache 6 Tage nach Anleitung meines Buches.
Schlafen konnte ich letzte Nacht nicht so gut wie in der Fastenzeit. Aber ich genieße, dass ich wieder so viel schmecken kann und darf. Der Apfel gestern war herrlich und die selbsgemachte Tomatensuppe erst! Jamjam!
Heute Morgen hatte ich lecker Weizenschrotbrei. Auch lecker, obwohl es nicht lecker klingt. Gleich gibt es Pellkartoffeln, gedünstete Mörchen, Salat und Joghurt mit Sandornsaft und Leinsamen.

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Liebe Grüße

lucky devil