Forenthema: angeschwollenes gesicht und grauer gesichtston ! hilfe

Heute ist mein zweiter tag. Ich faste nach dem Buchinger Prinzip. Gestern habe ich sehr viel sport gemacht und auch einen Leberwickel und ölziehen um die Entgiftung zu unterstützen. Heute morgen ist mein gesicht und augen extrem angeschwollen und mein gesichtston grau und meine augenringe sehr dunkel. wisat ihr woran das liegen könnte es war die tage davor nämlich nicht so ist das normal beim entgiften ?
Und kann manmit der gemüsebrühe aus dem supermarkt fasten oder sollte man sich seine eigene herstellen