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Forenthema: Die Weihnachtsferien sind vorbei....

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 07.01.2014 um 12:09 Uhr
... hat murmel geschrieben:
murmel
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Beiträge: 57

Die Weihnachtsferien sind vorbei, die Nikoläuse, Plätzchen, Lebkuchen...... aufgegessen und was bleibt, ist der Speck am Bauch. Aber da meine drei Kinder jetzt wieder in der Schule sind, möchte ich heute anfangen zu fasten!!! Hatte gestern schon einen richtigen Suppentag und jetzt schon das eklige Glaubersalz intus. Es kann losgehen.
Ich möchte mindestens 6 Tage durchhalten, wenn es mir so gut geht wie letztes Jahr, dann auch 10 Tage! Gibt es hier noch jemand, der mit mir fasten möchte und gleichzeitig auch Brote schmieren, Kuchen backen und kochen muss / darf??
Freu mich über den Austausch!!
murmel


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am 07.01.2014 um 15:20 Uhr
... hat dodovie geschrieben:
dodovie
dodovie
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Beiträge: 17

hallo,
hab mich grade hier angemeldet...möchte heute einen suppentag machen mit Gemüse und ab morgen auch so ca 7 tage fasten...
gemeinsam ist es vielleicht einfacher...
lg Doris


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am 07.01.2014 um 15:26 Uhr
... hat murmel geschrieben:
murmel
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... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Schön, freu mich!!
Ich hab vor zwei Jahren schon mal Heilfasten gemacht und das klappte ganz toll. Allerdings zwar es da auch im Sommer, es war warm und ich hatte Lust auf Sport und Bewegung. Wie es jetzt im Winter wird, weiß ich nicht so recht. Aber ich hatte für mich das Gefühl, jetzt muss es sein. Ich wollte eigentlich schon im Herbst eine Woche Fasten, aber dann wurde mein Sohnemann krank mit Krankenhaus und so, da fiel das Fasten ganz schnell ins Wasser. Schön, wenn noch jemand mit mir anfängt! Bei mir hat das Glaubersalz schon seine Wirkung getan!
Liebe Grüße,
murmel


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am 07.01.2014 um 15:37 Uhr
... hat dodovie geschrieben:
dodovie
dodovie
... ist OFFLINE

Beiträge: 17

habe genau vor einem jahr schon einmal 7 tage gefastet und da ist es mir nachher sooo gut gegangen. deshalb möchte ich es jetzt wieder machen.
Glaubersalz am 2. tag??? ok. das mach ich dann morgen.
fahre anfang Februar auf Urlaub und möchte nebenbei auch noch 5kg loswerden...


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am 07.01.2014 um 15:52 Uhr
... hat Emily Erdbeer geschrieben:
Emily Erdbeer
Emily Erdbeer
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Beiträge: 4

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Emily Erdbeer am 07.01.2014 um 15:53 Uhr ]

Hallo miteinander,

ich faste auch ab morgen,darum wäre es schön, wenn ich mich da anschießen könnte? Hab nämlich jetzt ne Woche Urlaub und ich hab die letzten paar Monate ( grad vor Weihnachten jetzt ) wieder meine hart ersportelten und erkämpften 5-6 Kilo wieder zugenommen. heul.
Darum auch fasten, da gehts am Anfang einfach schneller und die Gewohnheiten, die sich eingeschlichen haben, wird gleich von vornherein wieder den Garaus gemacht. Für mich ist es einfach super, wenn ich gleich ein Erfolgserlebnis habe, Fasten stärkt ja auch das Selbstvertrauen und Bewusstsein.

Heute ist mein Entlastungstag.
Hab im anderen Thread auch schon was geschrieben, da sind auch ein paar, die grad erst angefangen haben.
Morgen wäre dann eben die erste darmentleerung dran.

Nehmt ihr Glaubersalz oder probiert ihr es erst mit was leichterem wie Pflaumensaft oder Brotdrunk?

Liebe Grüße,
Emily


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am 07.01.2014 um 16:40 Uhr
... hat murmel geschrieben:
murmel
murmel
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Hallo Emily,
schön, dass du auch mit dabei bist.
Ich beginne immer mit Glaubersalz, das ist zwar etwas heftiger, aber wenn ich dieses Glas getrunken hab, weiss ich immer, jetzt gehts wirklich los. Denn zum Spaß trinke ich dieses Zeug nicht, da muss schon eine Woche Fasten draus werden!
Jetzt hab ich etwas Kopfweh, drum muss ich unbedingt raus!
Bis später dann!
murmel


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am 07.01.2014 um 17:29 Uhr
... hat dodovie geschrieben:
dodovie
dodovie
... ist OFFLINE

Beiträge: 17

hallo emily,
bei mir ist es genauso: 5 kg wieder rauf weil einfach nicht aufs essen geachtet und kein Sport.....ich finde auch, dass 7 tage fasten super sind, um den körper wieder zu entwöhnen und auf die richtige bahn zu bringen...und mich spornt es auch an, wenn ich nach dem fasten gleich ein paar Kilos leichter bin...ich esse danach auch viel bewusster. ich weiss nocht nicht ob ich morgen das Glaubersalz nehme, es ist soooo entsetzlich...


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am 07.01.2014 um 17:36 Uhr
... hat birgit1075 geschrieben:
birgit1075
birgit1075
... ist OFFLINE

Beiträge: 23

Hallo,

ich bin die Birgti und habe auch heute mit dem Fasten angefangen, ich will so lange wie ich es schaffe!!
Bei meinem letzten Fasten habe ich 12 Tag durchgehalten...!!

Ich nehme dieses mal kein Glaubersalz habe heute Sauerkrautsaft und Pflaumensaft getrunken!!

Ich habe 2 Kinder und 1 Mann zu verpflegen!!

Treibe gerne Sport und lese sehr gerne!!

ich hoffe wir schaffen es

Ganz liebe Grüße

Birigt


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am 07.01.2014 um 18:31 Uhr
... hat murmel geschrieben:
murmel
murmel
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Hallo Ihr,
wir werden eine nette Truppe, glaube ich. Ja, bei mir ist es ähnlich, über Herbst und Winter schleichen sich die schlechten Essgewohnheiten wieder ein: schnelles Essen, wenig kauen, viel zu oft was zwischendurch naschen, abends vor dem Fernseher noch etwas Wein, manchmal auch Chips......, ja, und das Resultat ziegt mir dann die Waage....
Aber jetzt soll Schluss damit sein. Ich bewege mich total gerne draußen, liebe meinen Garten, gehe täglich mit Hund und Kindern raus... aber richtig joggen habe ich schon lange nicht mehr gemacht. Auch motiviert das Wetter nicht richtig. Hätte es Schnee, würden wir den Schlittenberg 15mal rauflaufen, aber sooo....
Ich hab mir jetzt vorgenommen, wirklich große Spaziergänge zu machen, vielleicht etwas zu walken oder zu joggen. Mal sehen.
Ich freu mich auf den Austausch mit euch!
Bis bald,
murmel


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am 08.01.2014 um 08:13 Uhr
... hat murmel geschrieben:
murmel
murmel
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Guten Morgen, ihr Mitfastenden!
Ich hatte gestern abend noch schreckliches Kopfweh, habe getrunken, getrunken und getrunken aber es wurde nicht besser. Deshalb bin ich fast mit den Kindern zu Bette gegangen und heute - juhuuuu - ist es weg!!
Der erste Tag ist also geschafft, bin gespannt, wie der heutige wird. Wie geht es euch denn so?
Bis bald,
murmel


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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