Forenthema: Zweiter Anlauf fürs Fasten - Dauer:?

4. Aufbautag...

Guten Morgen allerseits.

So, heute ist der vierte und letzte Aufbautag. Kann mich an den Geschmack von Pute oder ähnlichem kaum noch erinnern
Allerdings habe ich zugenommen. Was ja eigentlich normal ist... ein bisschen gehts ja immer hoch, schon alleine, weil der Darm sich wieder füllt... aber naja...
Ich hoffe, das ich den Weg finde um unter der 80 zu bleiben. Mein Wunschziel wäre ja 75 aber nun. Ich kann trotzdem stolz sein insgesamt fast 50 Kg abgenommen zu haben


Wünsche einen schönen Tag,
LG
Raicine

Hallo allerseits,

mittlerweile gehts mir eigentlich wieder richtig gut.
Ich habe jetzt einige gesunde neue Rezepte schon ausprobiert...
Heute Mittag gibts zum Bleistift eine Gemüselasagne. Wenn die annähernd so schmeckt,
wie sie gestern in der Vorbereitung gerochen hat... dann yummy
Habe jetzt seit Samstag 700 gramm zugenommen... Wenn das so bleibt wäre es super...
Aber ich habe jetzt beschlossen, zu versuchen auf mein Wunschgewicht von 75 kg zu kommen...
Das kann doch sooo schwer nicht mehr sein... soviel wie ich schon gepackt habe
Sind ja im Prinzip nur noch 2 Kg. Bzw. 3, dann hab ich 1 Kg als Puffer


Nunja, mal sehen was wird. Ich hoffe, es wird keine Pleite

Wünsche euch einen schönen Tag
LG
Raicine