Forenthema: Mondfasten ab 10.7 - wer macht mit?

Ich bin´s nochmal - geht mir immer noch gut, wollte heute kurzentschlossen fasten, weil ich vor lauter Arbeit eh nicht zum Kochen komme, aber eine Freundin hat mich zu Spundekäs mit Brezelchen überredet.

Also, der Aufbau scheint beendet zu sein, ich vertrage wieder alles, habe allerdings eine neue Zahnbaustelle, mir graut schon wieder... Mein neues Ernährungsprogramm sieht ein Frühstück nach dem Hundespaziergang vor und eine warme Mahlzeit abends, ebenfalls nach dem Hundespaziergang. Das reicht mir, und so komme ich auch nicht in Versuchung, irgendwelche Knabbereien - außer vieleicht mal ein Stück Obst - außer der Reihe zu nehmen.

Das Insulin-Trennkostkonzept finde ich total toll, habe ich aber auch diesmal noch nicht verinnerlicht. Gerade eben habe ich mir ein Brot mit Frischkäse bestrichen, das ginge ja gar nicht am Abend.

Andrzey, ich schreibe nun im 1-Wochentag-Fasten weiter. Du bist ja gut geerdet und hast sowieso zuviel um die Ohren! Ich wünsche dir aber ein gutes Ankommen da draußen.

All ihr anderen, falls hier nochmal reinguckt, wünsche ich euch eine ergiebige Fastenzeit und vor allem einen guten Übergang danach!

Christiane

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